Sadržaj
- Je li to doista moguće?
- Preporučeno - Spremi moj bračni tečaj
- Zašto vaš brak nije moguće spasiti sami?
- Radi dosljednosti, ako jedna osoba ne može spasiti brak, mora biti suprotno, jedna osoba ne može uništiti brak
Brak ponekad može biti izazov i potrebno je puno rada i energije kako bi brak bio čvrst i zdrav. Mnogi su se supružnici u jednom ili drugom trenutku pitali može li se njihov brak spasiti. Mnogo je parova koji se savjetuju upravo s tim pitanjem. Bilo da se radi o prekidu komunikacije, velikom životnom događaju, rođenju djeteta ili lutajućem oku vašeg partnera, postoje mnogi događaji koji mogu izazvati i potpuno poljuljati temelj zajednice.
Ako sjedite tamo, razmišljate o vlastitom braku i pitate se možete li ga sami spasiti, ovaj bi vam članak mogao pomoći.
Je li to doista moguće?
Može li jedan partner sam spasiti brak? Kad bi jedan partner radio dovoljno vrijedno, bi li to moglo biti dovoljno za oboje u braku? Ne sumnjam da neki ljudi drže ovu maštu, ali ne vjerujem da je to moguće. Vidio sam da su partneri bezuspješno pokušavali ovaj podvig.
Preporučeno - Spremi moj bračni tečaj
Zašto vaš brak nije moguće spasiti sami?
Pa, odgovor leži u prirodi braka. Brak je partnerstvo, tim. Timski rad zahtijeva komunikaciju da bi bio uspješan, a komunikacija je dvosmjeran put. Naravno, svaki partner može učiniti svoj dio posla kako bi spasio svoj brak, ali u konačnici to zahtijeva spajanje napora svakog partnera.
Kad radim s parovima, rano ih učim da jedino nad čim imaju kontrolu imaju vlastita uvjerenja, osjećaje i ponašanje. Većina smetnji u braku proizlazi iz nerealnih zahtjeva i ukorijenjenih uvjerenja koja su uglavnom neproduktivna i disfunkcionalna. Čak i kad je ponašanje vašeg partnera disfunkcionalno, još uvijek možete imati iracionalna uvjerenja o njihovom ponašanju, poput "TREBAJU to učiniti" i "Budući da su to učinili, to DOkazuje da im nije stalo do mene".
Pročitajte više: Vodič u 6 koraka za: Kako popraviti i spasiti prekinuti brak
Radi dosljednosti, ako jedna osoba ne može spasiti brak, mora biti suprotno, jedna osoba ne može uništiti brak
Neki od vas koji ovo čitaju možda si sami sebi govore: "što ako vas vaš suprug vara?". Jedan partner definitivno može učiniti nešto što će utjecati na odnos, poput varanja. No, mnogi su brakovi spašeni, pa čak i poboljšani nakon što je supružnik varao.
Kada jedan partner vara, drugi partner može imati različita uvjerenja koja usmjeravaju njihov osjećaj i ono što čine u vezi sa situacijom. Ako partner drži uvjerenje „Supružnici ne bi smjeli varati, a ako to čine, NISU DOBRI“, vjerojatno će doći do osjećaja depresije, nezdravog bijesa i povrijeđenosti. Ako se pojave te nezdrave negativne emocije, morat će se dogoditi nezdravo ponašanje i mala je vjerojatnost da će brak preživjeti.
Međutim, ako partner vjeruje da "ŽELIM da moj suprug nije varao, ali jesu, to ne znači da nisu dobri, to samo znači da su loše postupili". Vjerojatnije je da će to uvjerenje izazvati zdrave negativne osjećaje poput tuge, zdravog bijesa i tuge. Ovi zdravi negativni osjećaji dovest će do produktivnih radnji kao što je traženje terapije, rad prema oprostu i zapravo spašavanje odnosa.
Recimo sada da netko vjeruje da bi TREBALI sami spasiti brak. Vjerojatno će biti mnogo disfunkcionalnih izvedenica ako se ovaj zahtjev ne zadovolji. Takvi derivati mogu zvučati kao "za sve sam ja kriv", "nisam dobar jer nisam mogao spasiti vezu", "nikad neću pronaći drugog partnera", "osuđen sam biti sam". Ako netko vjeruje u to, vjerojatno će se osjećati disfunkcionalno depresivno, gorko ljuto ili ozbiljno kriv. Ako se netko tako osjeća, manja je vjerojatnost da će ući u nove odnose, a MANJA će riskirati ranjivost koja će pojačati njihovo besmisleno razmišljanje.
Vraćajući se na izvorno pitanje:
“Je li moguće spasiti vaš brak sam?”, Čvrsto bih se držao uvjerenja da to nije moguće
Moguće je, međutim, spasiti vaša uvjerenja o vašem braku.
Ne možete kontrolirati što vaš partner radi ili ne radi, ali možete kontrolirati ono što govorite sebi o tome što vaš partner radi ili ne radi. Ako imate korisna i produktivna uvjerenja o svom braku, činite svoj dio veze i to daje braku najbolje šanse za preživljavanje.