Sadržaj
- Nemojte se zbuniti između IQ -a i EQ -a!
- Koliko je emocionalna inteligencija važna u braku?
- Brak je kutija puna različitih emocija
- Emocionalno inteligentni muževi i njihov šarm
- Empatija je važan element u apsolutno svakoj vezi
- Kako postati emocionalno inteligentan muž?
- Svatko se osjeća drugačije
- Poštujte svoje različitosti
- Prostor
- Slušati
- Oprosti i zaboravi
Emocionalna inteligencija je sposobnost razumijevanja, upravljanja, suosjećanja i kontrole vlastitih i tuđih emocija.
Emocionalno inteligentna osoba sposobna je identificirati vlastite emocije i druge, a pritom zadržati kontrolu nad time kako to utječe na njih i na druge. Daniel Goleman odigrala veliku ulogu u proslavi emocionalne inteligencije.
Predložio je da postoje 4 glavna elementa emocionalne inteligencije:
- Socijalne vještine
- Samosvijest
- Samoregulacija
- I empatiju
Nemojte se zbuniti između IQ -a i EQ -a!
Kvocijent inteligencije ili informacija odnosi se na objektivnu mjeru vlastite sposobnosti učenja, zaključivanja i primjene informacija na vještine. Dok EQ ima veze s kontrolom i upravljanjem emocijama i osjećajima.
Koliko je emocionalna inteligencija važna u braku?
Emocionalna inteligencija često je povezana s liderskim kvalitetama potrebnim za uspješno poslovanje. No, ulogu i važnost EQ -a u odnosima ne treba podcijeniti!
Imati emocionalnu inteligenciju kao kvalitetu u nečijem životnom partneru može samo učiniti vaš, a njihov život lakšim i sretnijim.
Emocionalna inteligencija omogućuje vam da shvatite partnerove osjećaje i da se s njima borite.
Često dolazi do sukoba i svađa jer jedan od partnera nije u stanju osjetiti ili suosjećati s onim što drugi osjeća. To dovodi do nesporazuma, zabluda, pa čak i do nekih neželjenih, neprikladnih radnji ili koraka.
Brak je kutija puna različitih emocija
Ljubomora, ljutnja, frustracija, iritacija i popis se nastavlja. Bitno je za obje uključene strane da mogu kontrolirati svoje emocije i učinke koje mogu imati.
Često smatramo ljude “nezrelima” ako zauvijek u srcu čuvaju partnerove greške ili prošle greške. Pa, nezrelost bi mogla biti prisutna, ali nedostatak EQ -a je prava stvar koju ovdje treba reći.
Kada ne možete prevladati emocionalne situacije ili zastoj, to je pokazatelj vašeg nedostatka emocionalne inteligencije.
Emocionalno inteligentni muževi i njihov šarm
Emocionalno inteligentan muž ne bi odbio ili se oduprijeo uplitanju ili utjecaju svoje žene u donošenje odluka. To je zato što vam EQ pomaže da poštujete i poštujete suprugu svog partnera.
U današnje doba žene su svjesnije i jače. Sada su navikli imati glas, zbog čega će htjeti značajnu riječ u svim odlukama koje se donose. To može biti izazov i za muškarca i za ženu u braku ako mužu nedostaje EQ.
Brak je čamac kojim ne može upravljati nijedna strana. Ne pridajući važnost osjećajima ili emocijama svoje žene, te kako na njih utječete, mogli biste naštetiti svom braku.
S boljom emocionalnom inteligencijom probleme možete rješavati brže, zrelije i učinkovitije.
Općenito se od žena očekuje više kompromisa u braku od muškaraca. Oni također imaju mekši pristup i podložni su u usporedbi s muškarcima. Ako ovo jednostrano kompromitiranje potraje neko vrijeme, moglo bi opteretiti vaš odnos i mentalno zdravlje vaše žene (da ne spominjemo, i vaše).
Kao što je ranije rečeno, napori i kompromisi da bi brak uspio moraju biti jednaki. Dakle, muževi koji su emocionalno inteligentni, te bolje razumiju, izražavaju i upravljaju svojim osjećajima, živjet će zadovoljnim bračnim životom.
Empatija je važan element u apsolutno svakoj vezi
Naša je sposobnost da osjetimo ono što druga osoba osjeća i iz prve ruke to razumijemo. Ništa vas ne čini boljom i podržavajućom osobom kao što to čini empatija. A tijekom svađa i svađa i općenitih promjena raspoloženja, vaša supruga treba samo da budete tu i razumijete.
Kako postati emocionalno inteligentan muž?
Muškarci od najranije dobi naučeni su biti manje emocionalni i više se usredotočiti na vođenje i pobjedu. Iz mnogih društvenih ili psiholoških razloga muškarcima nedostaje emocionalna inteligencija u odnosu na žene. Pa kako ili što možete učiniti da to promijenite?
Svatko se osjeća drugačije
Morate shvatiti i prihvatiti činjenicu da vaša žena ili bilo tko drugi ima drugačiju perspektivu i način rješavanja stvari. Što bi s vama moglo biti u redu, možda ne bi bilo dobro za vašu ženu? Pokušajte razumjeti njezin pogled na to.
Poštujte svoje različitosti
Kada postoji sukob stavova ili mišljenja, poštujte razlike. Nemojte omalovažavati njezine misli i perspektive.
Prostor
Prostor je važan za oboje. Kad se pojavi previše ljutnje i frustracije, odmorite se. Iskoristite ovaj prostor kako biste otpustili svu negativnost i unijeli pozitivnost.
Slušati
Budite dobar, strpljiv slušatelj. Da biste razumjeli njezine osjećaje, prvo morate poraditi na tome kako ih slušate.
Oprosti i zaboravi
Ne zadržavajte se u svađama i svađama, samo produžava sukobe i povrijeđuje vas i vaš brak.