Sadržaj
Postoje mnoge vrste prepreka koje vas sprječavaju da se osjećate sretno. Stalno vas ponižavaju ili vas stalno podsjećaju na vaše nedostatke i neuspjehe. Ali zapamtite da te prepreke nisu trajne. Većina ovih prepreka sreći su one koje ste sami izgradili i moguće ih je dekonstruirati i osloboditi se na putu do sreće i ljubavi prema sebi.
Toliko smo navikli kriviti druge za svoju nesreću da zaboravljamo da nam nitko ništa ne može poboljšati ili pogoršati. Jedini smo koji jedino kontroliramo sve što se događa u našem životu. Život nam stalno predstavlja izazove; to je nešto što ne možemo kontrolirati.
Možemo kontrolirati svoju sreću, ali to ne činimo na temelju zablude da je to nešto što nije u našim rukama.
U nastavku je popis uobičajenih prepreka koje vas sprječavaju da budete sretni i kako možete svladati svaku od njih.
Biti dosadno
Kad vam je dosadno, osjećate se nesretno.
To je velika prepreka sreći. Daje vam osjećaj da nemate što raditi i s kim se zabaviti. Ostavlja vam dojam da u životu nemate uzbuđenja.
No, možete lako preuzeti situaciju i promijeniti stvari za sebe. Sve što trebate učiniti je ustati i krenuti. Idite u šetnju, nazovite prijatelja i planirajte se naći ili pročitajte knjigu koju volite. Sve što izaziva uzbuđenje, entuzijazam ili znatiželju izvrsna je opcija za prevladavanje dosade.To samo znači da imate vremena za ulaganje u sebe. Zato uložite ovo vrijeme u njegovanje odnosa sa samim sobom.
Dosada je stanje uma i možete ga promijeniti jer ste kontrolor svog uma i misli.
Osjećaj psihičke boli
Svi smo se u životu suočavali sa situacijama koje su nas jako pogodile.
Ne možemo zaboraviti ono što se dogodilo u našoj prošlosti. Ponekad se samo bojimo biti sretni, bojeći se da će naša sreća biti kratkog vijeka. Bol iz prošlosti proganja našu sadašnjost i uništava našu budućnost. Ako ste imali tešku i tragičnu prošlost, te ste pod velikim psihičkim bolom, vjerojatno se osjećate kao da je sreća za vas nedostižno stanje. Ovo je glavna prepreka sreći.
Međutim, stvari možete poboljšati. Morate prihvatiti sve što se dogodilo u prošlosti i proći pored toga. Sve dok ostajete u stanju poricanja, nećete biti sretni u sadašnjosti.
Negativan razgovor o sebi
Svatko ima unutarnjeg kritičara s kojim razgovara.
Razgovarate sa svojim unutarnjim ja za savjet i mišljenje. Međutim, ovaj unutarnji kritičar može biti nemilosrdan. Za neke ljude unutarnji kritičar je negativna prisutnost. Stalno ih obeshrabruje, demotivira i osuđuje. Nikada im ne dopušta da se osjećaju sretno.
Možda mislite da je ovaj kritičar u vama izvan vaše kontrole, ali ne, nije. Sve što trebate učiniti je nazvati ovo unutarnje ja i začeti pozitivno razgovarati sa samim sobom. Začudit ćete se koliko ovaj potez može promijeniti. Počet ćete se osjećati lagano i sretno samo nekim pozitivnim govorom o sebi! Zamislite ovo.
Da ste zaljubljeni u neku osobu, biste li je pokušali rastrgati negativnošću? Zašto onda to radite sebi?
Ne priznajući dobro
Jedna od najvećih prepreka sreći nije priznavanje svih dobrih stvari u životu.
Ako se stalno uspoređujete s drugima, nikada ne možete biti sretni. Gledajući sve ono što drugi imaju i ono što nedostaje u vašem životu, samo će vam zagorčati život.
Da biste bili zaista sretni, morate se prestati uspoređivati s drugima. Morate otvoriti oči za dobre stvari koje imate u životu. Ne moraju biti materijalne stvari. To mogu biti smisleni odnosi, dobro zdravlje ili posao koji nije dovoljno dobro plaćen, ali je nešto što volite!
Zabrinjavajuće
Ključ za sreću je prestati brinuti i previše razmišljati.
Brinuti se oko stvari koje ne možete promijeniti je besmisleno. Troši vam energiju i ostavlja vas jadnima i nesretnima.
Razmislite o tome kako možete uživati u svojoj sadašnjosti u potpunosti, umjesto da se držite briga koje nemaju osnova. Na putu ljubavi prema sebi, ostavite brige po strani i vidjet ćete da ćete postati i fizički i psihički zdravi.
Osjećate li se kao da ste dopustili da te prepreke stanu na put vašoj sreći? Donesite svjesnu odluku da danas budete sretni i imajte hrabrosti prevladati ove prepreke sreći kako biste vidjeli razliku koju ljubav prema sebi čini u vašem životu!