Sadržaj
- 1. Težite ugodnom, a ne idealnom snošaju
- 2. Intimnost počinje izvan spavaće sobe
- 3. Prvo se osjećajte dobro u vlastitom tijelu
- 4. U spavaću sobu uđite kao sretna osoba
- 5. Koristite svoja osjetila
- 6. Komunicirajte
- 7. Budite inovativni i razigrani
- 8. Dopustite apstinenciju
- 9. Budite spremni za prilagodbu i razvoj
- 10. Uložite u sebe
Seks je značajan dio veze i iako dobar seks ne znači nužno i dobar odnos, loš seks obično doprinosi lošoj vezi. Kad se problemi pojave u spavaćoj sobi, oni se prelijevaju u druga područja odnosa i obrnuto, kada imamo mnogo problema u vezi ili osjećamo stres, naš seksualni život može biti duboko pogođen.
Kao što ste vjerojatno i sami iskusili, na početku veze seks je obično žešći i pun uzbuđenja. Ljudi su, kao i svi drugi organizmi, podložni procesu navikavanja koji uzrokuje da nakon određenog vremena postanemo ravnodušni na iste podražaje. U seksualnom životu to znači da početni plamen počinje gasiti ako se o njemu ne brine.
Stoga je ključno držati "šibice" u blizini i vratiti ih u život. Nastavite čitati kako biste prikupili savjete iz seksualne psihologije koji vam mogu poboljšati spolni život.
1. Težite ugodnom, a ne idealnom snošaju
Norman Vincent Peale rekao je: „Pucajte za mjesec. Čak i ako promašiš, sletjet ćeš među zvijezde. ”. Iako ovo može biti izuzetno dobar savjet za postavljanje ciljeva u mnogim područjima života, kad je u pitanju seksualni život, on ga zapravo može ugroziti.
Zašto?
Iako postoji idealan, nevjerojatan seks, nije svaki spolni odnos takav, osobito u dugotrajnoj vezi. Kad postavite neostvariv cilj, postavili ste sebi neuspjeh.
Što se tiče seksa, težite zadovoljstvu i uživanju, a ne idealu.
Otkrijte što vam se sviđa i zabavite se dok to radite, umjesto da ponovno stvarate svoje najbolje seksualno iskustvo.
2. Intimnost počinje izvan spavaće sobe
Seks je dobar samo onoliko koliko je dobro do njega. U svakom slučaju, seks i predigra važni su, ali i iskustva izvan spavaće sobe. Bliskost počinje dijeljenjem emocija, avantura i stvaranjem uspomena, a seks je jednostavno proširenje tih iskustava.
Što više ulažemo u izgradnju odnosa, i seksualna komunikacija postaje bolja.
3. Prvo se osjećajte dobro u vlastitom tijelu
Uvijek tako vjerujemo da vjerujemo da je problem u drugom, ili u našem odnosu, možda se jednostavno ne slažemo. To bi moglo biti istina, ali prije nego što donesete takve zaključke, prvo se pogledajte.
Jeste li zadovoljni svojim tijelom, sviđa li vam se i uživate?
Da biste imali ispunjen seksualni život, prvo se morate osjećati dobro u svom tijelu.
Ono što osjećate prema sebi utjecat će na to kako se osjećate i prema seksu. Ponekad manje promjene mogu napraviti razliku, poput promjene prehrane ili redovitog rasporeda vježbanja.
4. U spavaću sobu uđite kao sretna osoba
Raspoloženje u koje uđete u svoju spavaću sobu pojačava ili smanjuje vaš libido i zadovoljstvo.
Previše prtljage može vas opteretiti. Ponekad smo zadovoljni svojim izgledom, međutim, preplavljeni smo i pod stresom. Stoga su i fizička i psihička dobrobit važne jer mogu utjecati na seksualno iskustvo.
Kad stvari počnu padati, idealno je prije nego što se to dogodi, pogledajte što vanjski čimbenici mogu pridonijeti vašem seksualnom životu.
5. Koristite svoja osjetila
Uvriježeno je mišljenje da su muškarci više uzbuđeni vizualnim osjećajima, međutim, to nije istina za svakog čovjeka. Stoga generalizacija takve vrste možda neće biti od velike pomoći.
Uključite sva svoja i partnerova osjetila za veći užitak.
Dodatna korist može biti novost koju donosi ako to ne radite često.
6. Komunicirajte
Svi znamo koliko je pravilna komunikacija važna kada su u pitanju odnosi, ali često se plašimo ili se osjećamo neugodno u razgovoru o seksu. Unatoč tome, od iznimne je važnosti komunicirati o sviđanjima i nesviđanjima jer će to povećati intimnost i zadovoljstvo. Budite svjesni da komunikacija može biti i verbalna i neverbalna.
Ako pažljivo promatrate kada predlažete nova seksualna nastojanja, možda nikada nećete morati pitati “sviđa li vam se to”?
7. Budite inovativni i razigrani
Stručnjaci za seksualnu psihologiju otkrivaju da ne postoji jedan način da budete seksualni. Uzimajući u obzir ogroman niz pothvata koje ljudi uzbuđuju, imate mogućnost neprestano istraživati nove načine kako biste udovoljili svom partneru i uživali u seksu. Zahvaljujući internetskom sadržaju, možemo pronaći besplatne zanimljive savjete o sljedećoj ideji za spavaću sobu.
8. Dopustite apstinenciju
Možda ćete se zapitati što nije u redu s vašom vezom ako neko vrijeme niste imali spolne odnose. Postoji li još netko za koga je moj partner zainteresiran? Prije nego što krenete tim putem, razgovarajte s njima i shvatite postoji li, zapravo, problem. Dopustite sebi i svom partneru ponekad imati nizak libido i seksualnu želju. To ne čudi i moglo bi nestati kako je i došlo.
Pretpostavimo da to želite riješiti, prije nego kasnije, obratite se jednom od drugih savjeta koje smo ovdje naveli i isprobajte ga. Možda ćete biti iznenađeni rezultatima!
9. Budite spremni za prilagodbu i razvoj
Koliko ste se promijenili u posljednjih 5 ili 10 godina? Volite li još uvijek iste stvari kao i tada? Najvjerojatnije ste se u određenoj mjeri promijenili, a s time i vaši ukusi i seksualni apetiti.
Razumljivo je da ćete se vi i vaš partner morati promijeniti u određenim razdobljima života, a to će utjecati i na vaš seksualni život.
U vrijeme velikog stresa, tijekom i nakon trudnoće, kad imate malu djecu, možda će vam se seksualna želja promijeniti. Sretni parovi mogu komunicirati i prilagoditi se.
10. Uložite u sebe
Ovo je možda najbolji savjet o seksualnoj psihologiji. Razmislite o počecima svoje veze. Koliko ste uložili u svoj izgled, razgovore s partnerom, pronalaženje zanimljivih priča za razmjenu i nove načine zabave.
Kad ulažete u sebe, ne samo da ste sretniji, već ste i sve privlačniji svom partneru.
Kad ulažete u sebe ili nešto što vas zanima, to vas puni energijom, a također i vašim seksualnim spremnicima.