Boriti se ili ne boriti se? Individualna terapija može pomoći

Autor: John Stephens
Datum Stvaranja: 24 Siječanj 2021
Datum Ažuriranja: 1 Srpanj 2024
Anonim
Primer paničnog napada - simptomi, iskustva i lečenje panike.
Video: Primer paničnog napada - simptomi, iskustva i lečenje panike.

Sadržaj

U jednom trenutku u kasnim dvadesetima postalo mi je jasno da su muškarci koji su me najviše privlačili za mene bili najgori partneri. Moje najstrastvenije veze, one za koje sam osjećala da su "trebale biti", muškarci koji su bile moje "srodne duše" ... to su bili oni s kojima sam imao najviše drame, najružnije borbe, najviše kaosa, najviše boli . Pokrenuli smo jedno drugo kao ludi. Ti su odnosi najmanje nalikovali zdravom odnosu koji sam željela.

Siguran sam da se neki od vas mogu povezati.

(Pogodite što? Znam kako to popraviti. Nastavite čitati.)

Zbog toga sam se osjećao prilično beznadno. Kako je moglo biti istina da sam bio predodređen ili da budem u vezi s puno strasti i puno borbe ili da budem premješten u dosadnu vezu koja je bila stabilna, ali bez strasti? Ovo se činilo kao okrutna i neobična kazna zbog odrastanja u nezdravoj obitelji.


Učinio sam svašta u mislima da se nosim s tim. U jednom sam trenutku odlučio da je jedino rješenje imati otvorenu vezu kako bih mogao imati stabilan brak s dozom strasti sa strane. Ali u srcu sam znao da mi to baš i neće uspjeti.

Zašto sam odabrala terapiju

Dugi niz godina, dok sam se borio s ovom dilemom, također sam radio svoj posao. Bio sam dobro svjestan da je razlog zašto me privlače ovakvi partneri moje nestabilno djetinjstvo. Tako da sam bio na tjednoj terapiji, naravno, ali i više od toga. Otišao sam na odmarališta umjesto na godišnji odmor kako bih napravio još terapije. Povlačenja su uključivala razotkrivanje moje duše i duboko ronjenje do najdubljih djela mog Ja. Bili su skupi i teški. Jesam li želio provesti tjedan dana plačući i ponovno posjećujući bolove iz djetinjstva kad sam mogao biti na plaži u Meksiku? Ne. Jesam li se htio suočiti sa svim svojim demonima i strahovima? Ne osobito. Jesam li se radovao što ću dopustiti drugim ljudima da vide dijelove mene kojih sam se sramio? Niti malo. Ali željela sam zdrav odnos i nekako sam znala da je to put do toga.


Bio sam u pravu. Upalilo je

Malo po malo, bacio sam svoje stare načine, stara uvjerenja, stare atrakcije. Malo po malo, naučio sam što me sputava. Ozdravio sam. Oprostio sam. Odrastao sam. Naučila sam voljeti sebe i zakoračila sam u sebe.

Pazite, nikad nisam shvatio da sam odrastao. Ili ozdravljenje učiniti. Osjećala sam se dobro. Nisam bila depresivna ili tjeskobna. Nisam bio izgubljen ili zbunjen. Nisam se borio ni na koji način osim što su mi odnosi bili loši. Serijska monogamija je starila ... kao i ja. Ali znao sam da sam zajednički nazivnik u mojim odnosima ja. Pa sam zaključio da se nešto u meni mora promijeniti.

Puno se promijenilo. Promijenio sam se na načine koje nisam mogao zamisliti. I konačno sam se našla s čovjekom za kojim ludim koji je zdrav i stabilan koliko god može biti. Nije iznenađujuće da je on jedan od rijetkih ljudi čije je djetinjstvo bilo sjajno. (U početku nisam baš vjerovao, ali pokazalo se da je istina). Ne borimo se i rijetko se međusobno izazivamo. Kad to radimo, razgovaramo o tome i slatko je i nježno, a oboje se poslije osjećamo zaljubljenije.


Ovih dana parovi mi često dolaze na terapiju i kažu mi da se stalno svađaju, ali su toliko zaljubljeni i žele ostati zajedno. Uvijek im govorim istinu: mogu vam pomoći, ali bit će to puno posla.

Objašnjavam im da je razlog zašto se bore to što njihov partner izaziva neki nezacijeljeni dio u sebi. A to samoiscjeljivanje jedini je način da zaustavite ludilo.

Mislim da mi uglavnom ne vjeruju. Misle da mogu samo pronaći partnera koji ih ne pokreće. Oni vjeruju "nisam ja, to sam on/ona". I oni su uplašeni. Naravno. I mene je bilo strah. Razumijem.

No, neki parovi pristaju krenuti na put. I zato sam terapeut za parove. Ovo je moj razlog postojanju. Moram im se pridružiti na čudesnom i prekrasnom putovanju. Moram biti s njima dok se zaljubljuju jedno u drugo na potpuno novi način, kao ljudi koji su cjelovitiji i sposobniji za ljubav odraslih.

Samo naprijed, nastavi se boriti ako moraš. Ili nastavite tražiti nekoga s kim se nećete boriti. Ili odustati i nagoditi se. Ili se uvjerite da niste namijenjeni braku. Ja znam bolje. Znam da možeš imati ono što ja imam. Svi smo sposobni za ozdravljenje.

Nije bilo tako loše, cijela ta terapija. To je nekako kao porođaj ... čim završi, ne izgleda tako loše. I zapravo, to vam se nekako svidjelo. I želite to ponoviti.