Sadržaj
- Što je konkurentski odnos?
- Konkurencija nasuprot partnerstvu u vezi
- Je li natjecanje zdravo u odnosima?
- 20 znakova da se natječete sa svojim partnerom
- Kako se mogu prestati natjecati sa svojim partnerom?
- Koji su načini ophođenja s konkurentnim supružnikom?
- Oduzeti
Nekoliko je čimbenika koji mogu dovesti do nezdrave ili otrovne veze. Jedan od tih čimbenika je i previše konkurentna.
Učenje o znakovima natjecanja u odnosima i o tome kako prestati biti konkurentan može vam pomoći da poboljšate svoj odnos sa drugom značajnom osobom ili izbjegnete konkurentske odnose u budućnosti.
Što je konkurentski odnos?
Konkurentski odnosi nastaju kada se dvoje ljudi u vezi zapravo natječu jedni s drugima, nastoje pobijediti ili biti bolji od drugih, umjesto da djeluju kao tim.
Neka razigrana natjecanja, poput izazivanja vašeg partnera na utrku ili društvenu igru, mogu biti bezopasna, ali ako se doista natječete u udruživanju svog partnera i ne želite da uspije, vjerojatno ste postali žrtva zamki konkurentski odnosi.
Konkurentski odnosi nadilaze zdravo i razigrano natjecanje. Ljudi u natjecateljskim odnosima stalno pokušavaju držati korak sa svojim partnerima i na kraju se osjećaju prilično nesigurno.
Konkurencija nasuprot partnerstvu u vezi
Zdrava i sretna veza uključuje partnerstvo u kojem su dvoje ljudi ujedinjeni front i pravi tim. Kad jedan od njih uspije, drugi je sretan i podržava.
S druge strane, razlika u natjecateljskim odnosima je u tome što dvoje ljudi u vezi ne čine partnerstvo. Umjesto toga, oni su suparnici, natječu se u protivničkim timovima.
Natjecateljski znakovi u vezi uključuju neprestano pokušavanje nadmašivanja vašeg partnera, osjećaj uzbuđenja kada vaš partner ne uspije i otkrivanje da ste ljubomorni kada to uspije.
Je li natjecanje zdravo u odnosima?
Konkurentni parovi mogu se zapitati je li natjecanje u vezi zdravo. Ukratko, odgovor je ne. Konkurentski odnosi obično dolaze s mjesta nesigurnosti i zavisti.
Prema riječima stručnjaka, previše konkurentnost dovodi do ogorčenosti u odnosima. Uz konkurenciju, partneri jedni druge vide kao suparnike. Često je natjecanje pokušaj da se vidi tko može razviti više uspjeha ili moći u svojoj karijeri.
Budući da konkurencija dolazi s mjesta zavisti, konkurentski odnosi mogu postati neprijateljski nastrojeni kada jedan partner shvati da drugom ide bolje ili ima nešto što nemaju - osjećajući neprijateljstvo ili ogorčenost prema partneru jer biti previše kompetitivan nije zdravo.
Postoje i drugi nezdravi aspekti prevelike konkurentnosti u vezi. Na primjer, kada su u natjecateljskim odnosima, ljudi se mogu hvaliti ili se rugati svojim partnerima kad osjećaju da pobjeđuju, što može dovesti do povrijeđenih osjećaja i svađe.
Ne samo da je konkurencija štetna i nezdrava; u nekim slučajevima može biti i uvredljiv. Ako se vaš partner s vama osjeća konkurentnim, može vas pokušati kontrolirati, manipulirati ili sabotirati vaš uspjeh kako bi promovirali svoja postignuća ili se osjećali superiorno.
Konkurentski odnosi također mogu rezultirati padovima ili omalovažavanjem jedni drugih, što može preći granicu u emocionalno zlostavljanje u vezi.
U donjem videu Signe M. Hegestand govori o tome kako ljudi u vezama postaju plijen jer ne postavljaju granice i imaju tendenciju da internaliziraju zlostavljanje, odnosno traže od sebe objašnjenje zašto se to dogodilo, a ne krive počinitelja.
20 znakova da se natječete sa svojim partnerom
Budući da natjecateljski odnosi nisu zdravi i mogu dovesti do problema u vezi, važno je prepoznati znakove da ste vi i vaš partner previše konkurentni.
Sljedećih 20 natjecateljskih znakova sugerira da ste u konkurentskom odnosu:
- Niste sretni kad vaš partner u nečemu uspije. Umjesto da slavite partnerov uspjeh, ako ste previše konkurentni, vjerojatno ćete se osjećati zavidno, a možda i pomalo neprijateljski ili nesigurno kada vaš partner nešto postigne, poput dobivanja promaknuća ili osvajanja nagrade.
- Slično posljednjem znaku, zapravo se i naljutite kada vaš partner učini nešto dobro.
- Budući da se osjećate ljutito i ogorčeno kada vaš partner uspije, možda ćete se zapravo početi nadati da će uspjeti.
- Osjećate potrebu da "povežete" svog partnera u više životnih područja.
- Potajno slavite kada vaš partner u nečemu ne uspije.
- Kad vaš partner uspije u zadatku koji je unutar vašeg područja snage ili stručnosti, počinjete sumnjati u sebe i svoje sposobnosti.
- Osjećate da kada vaš partner učini nešto dobro, vaši se talenti umanjuju.
- Čini se kao da vi i vaš partner niste na istoj stranici, a većinu stvari radite odvojeno.
- Otkrili ste da vi i vaš partner vodite računa o svemu, od toga tko je prošle godine zaradio više novca do toga tko je djecu prošli mjesec najviše puta vodio na nogometne treninge.
- Iako ste možda nesretni kada vaš partner uspije ako ste previše konkurentni, mogli biste primijetiti da ni vaš partner nije sretan zbog vas kad nešto postignete. Zapravo, vaš partner može omalovažiti vaše uspjehe, ponašajući se kao da to nije velika stvar.
- Zbog vašeg partnera možete se osjećati krivim zbog dodatnog rada ili stavljanja onoga što on ili ona smatra previše vremena u vašu karijeru. To je obično zbog zavisti ili ogorčenosti zbog uspjeha u karijeri.
- Još jedan od natjecateljskih znakova je da vi i vaš partner zapravo možete početi sabotirati jedno drugo, čineći stvari kako biste spriječili jedno drugo da budu uspješni.
- Ako ste previše konkurentni, vi ili vaš partner možete učiniti neke stvari kako biste jedno drugo učinili ljubomornim. Na primjer, možete se pohvaliti svojim uspjesima ili razgovarati o tome kako je zajednički prijatelj pohvalio vašu nedavnu promociju na poslu.
- Čini se da vi i vaš partner neprestano ukazujete jedni drugima na nedostatke, ne u obliku konstruktivne kritike, već radije da povrijedite međusobna osjećanja.
- Veza može uključivati laži ili tajne jer se bojite reći svom partneru kad u nečemu ne uspijete. Osim toga, možete pretjerati sa svojim postignućima kako biste izgledali superiorniji.
- Partner vam se hvali kada netko privlačan flertuje s njim ili komplimentira njegovu pojavu, ili osjećate potrebu da se radujete svom partneru kad netko drugi koketira s vama.
- Umjesto pokušaja postizanja kompromisa usred neslaganja, vi i vaš partner borite se za pobjedu. Uistinu nemate želju doći do zajedničkog dogovora kao tim, već je to više sport u kojem jedna osoba gubi, a druga pobjeđuje.
- Slično kao u prethodnom znaku, previše ste konkurentni, vi i vaš partner ćete možda otkriti da niste u stanju postići kompromis. Vi ili vaš partner, ili možda oboje, želite imati sve pod svojim uvjetima umjesto da se nađete u sredini.
- Čini se da je vaš partner ljut zbog vas nego sretan kad mu govorite o uspjehu na poslu ili o dobrom danu koji ste imali.
- Vi ili vaš partner nastojite dominirati ili kontrolirati drugoga.
Gore navedeni natjecateljski znakovi su crvene zastavice koje vi ili vaša druga osoba ste previše konkurentni i trebate napraviti neke promjene.
Kako se mogu prestati natjecati sa svojim partnerom?
Budući da natjecateljski odnosi mogu biti nezdravi i štetni, važno je naučiti kako se nositi s konkurencijom.
Prvi korak prema prevladavanju konkurencije u odnosima jest pronaći njezin izvor.
- U mnogim slučajevima prevelika konkurentnost posljedica je nesigurnosti. Dakle, za početak prevladavanja konkurencije potreban je razgovor o tome zašto se vi ili vaš partner osjećate nesigurno. Možda ste zabrinuti da kada vaš partner u nečemu uspije, vaša postignuća u karijeri nemaju smisla. Ili ste možda zabrinuti da ako vaš muž ima pozitivnu interakciju s vašom djecom, više niste dobra majka.
Nakon što utvrdite temeljne uzroke prevelike konkurentnosti, vi i vaš partner možete poduzeti korake kako prestati biti konkurentni.
- Porazgovarajte sa svojim partnerom o svakom od vaših područja snage i slabosti kako biste mogli ustanoviti da oboje imate talente.
- Umjesto da pokušavate omalovažiti partnerove uspjehe ili ih nadmašiti, možete se međusobno dogovoriti kako biste se usredotočili na svoja područja snage. Prepoznajte da će svatko od vas na neki način pridonijeti odnosu.
- Također možete usmjeriti svoje konkurentne nagone u prikladnije prodajne objekte. Na primjer, umjesto da se međusobno natječu, stručnjaci preporučuju da se natječete zajedno, kao tim, kako biste imali uspješno partnerstvo.
- Na primjer, kada sabotirate uspjeh svog partnera u karijeri jer ste previše konkurentni, zapravo štetite odnosu. Umjesto toga, mentalno preoblikujte ovo i pogledajte da je uspjeh vašeg partnera isti kao i vaš uspjeh budući da ste u partnerovom timu.
- Nakon što ste uspostavili partnerski mentalitet u svojoj vezi, možete krenuti naprijed od štete da ste previše konkurentni. Potrudite se pohvaliti partnera, izraziti zahvalnost za ono što čine za vas i s njima proslavite svoje uspjehe.
- Također se možete potruditi biti partner koji vam pruža više podrške, što zahtijeva od vas da budete empatični prema partneru, pokušate razumjeti njegovu perspektivu i podržati partnerove snove. Ostali aspekti partnerstva za podršku uključuju odvajanje vremena da zaista saslušate svog partnera, pružanje pomoći i obzirnost prema potrebama vašeg partnera.
Koji su načini ophođenja s konkurentnim supružnikom?
Ako mislite da ste se potrudili prestati biti previše konkurentni u svojoj vezi, ali vaš partner nastavlja biti konkurentan, možda se pitate što možete učiniti kako biste se nosili sa konkurentnim supružnikom ili partnerom.
- Komunikacija je ključna u ovim situacijama. Sjednite kako biste sa svojim partnerom razgovarali o tome kako osjećate da ste previše konkurentni može pomoći u poboljšanju situacije. Velike su šanse da se vaš partner osjeća nesigurno, a iskrena rasprava može popraviti situaciju. Ako iskrena rasprava ne pomogne vašem partneru da nauči kako prestati biti konkurentan u vezi, vas dvoje bi mogli imati koristi od savjetovanja para.
- Zdrav odnos trebao bi uključivati dvoje ljudi koji jedni druge gledaju kao tim, poštuju jedni druge i podržavaju međusobne nade i snove. Ako vaš partner i dalje bude previše konkurentan nakon što ste pokušali popraviti situaciju, možda je vrijeme da napustite vezu ako se osjećate nesretno.
Oduzeti
Partneri koji su međusobno konkurentni ne gledaju jedni na druge kao na partnere, već kao na suparnike.
Ako počnete primjećivati ove znakove previše konkurencije u svojoj vezi, možete riješiti situaciju iskrenim razgovorom sa svojim partnerom i promatrajući ih kao da ste u istom timu kao i vi.
Od tada možete početi stvarati zajedničke ciljeve i usredotočiti se na snage koje svatko od vas donosi u odnos.
Na kraju, oslobađanje od konkurencije u odnosima čini ih zdravijima i čini svakog člana veze sretnijim. Kad se dvoje ljudi u vezi prestanu gledati jedni na druge kao suparnike i počnu se viđati kao suigrači, lakše je slaviti međusobni uspjeh jer individualni uspjeh znači i uspjeh u vezi.