Sadržaj
Navike usredotočene na sebe teško je razbiti, a one koje se unose u brak često uzrokuju nelagodu ili nezadovoljstvo. Promjena vaših navika od usredotočenosti na sebe do usredotočenosti na supružnika može biti izazov, ali ti se zadaci lakše postižu voljnim stavom i srčanim trudom. Pogledajmo šest načina na koje se možete promijeniti promjenom perspektive.
Sebičan → Nesebičan
Prelazak s sebičnosti na nesebičnost u braku nije uvijek tako lako kao što zvuči. Za svakoga tko je navikao biti neovisan i sam sebi dovoljan, lako je razviti rutinu i strukturu. Brak mijenja tu rutinu. Nema sumnje da je biti nesebičan cijelo vrijeme gotovo nemoguće, ali svjestan napor da partnerove potrebe stavite iznad vlastitih može imati dubok utjecaj na vaš brak. Nije potrebno savršenstvo - jednostavno spremnost da svog partnera stavite na prvo mjesto.
Lijen → Pažljiv
Slično je teško preći sa stava lijenosti do potpune pažnje. Taj se preokret često mora mijenjati nekoliko puta tijekom braka jer se par snalazi u svojoj rutini. Lijenost ne znači nužno da ignorirate ili izbjegavate svog supružnika; to bi jednostavno moglo biti stanje previše opuštene s svakodnevnim događajima u vašem braku. Otvoreno i svjesno se potrudite promijeniti svoj pristup i održati odnos svježim. Budite pažljivi prema svom supružniku donoseći svaki trenutak i svaku odluku imajući na umu njega ili nju.
Zvučnik → Slušatelj
Još jedan prekidač koji mora biti svjestan i namjeran je prijelaz s govornika na slušatelja. Mnogi od nas žele da nas se čuje, ali im je teško slušati kada drugi trebaju čuti nas. Prakticiranje ove promjene korisno je ne samo za vaš brak, već i za druge odnose i prijateljstva. Slušanje ne znači samo čuti riječi koje se izgovaraju, već je to odluka svjesnosti da pokušate razumjeti poruku koja se dijeli. Ne postoji uvijek potreba za odgovorom, niti je očekivanje da uvijek imate pravi odgovor. Jednostavno se od toga da govorite prema onome tko sluša.
Podjela → Jedinstvo
Od vitalnog je značaja da vaš brak govori o jedinstvu, a ne o podjeli. Prelazak s viđenja vašeg partnera kao protivnika na suigrača nužan je za uspjeh vaše veze. Vaš partner trebao bi vam biti povjerenik - osoba kojoj tražite ideje, ohrabrenje, inspiraciju. Ako je vaš brak domaćin nezadovoljstvu ili natjecanju za pozornost, moglo bi biti korisno otvoreno razgovarati o nadama i očekivanjima kao način za povećanje vaše sposobnosti za timski rad.
Zatim → Sada
Ostavite prošlost u prošlosti! Ono što se prije dogodilo, čak i u vašem vlastitom odnosu, što je oprošteno, treba ostaviti na miru. Pravila poštene borbe sugeriraju da je sve što je oprošteno izvan granica argumenata, neslaganja ili usporedbi. “Oprosti i zaboravi” nije koncept koji, kao ljudi, lako možemo ostvariti. Umjesto toga, opraštanje je svakodnevni napor da se krene naprijed i ostavi prošlost iza sebe. Nasuprot tome, prelazak iz perspektive „tada“ u perspektivu „sada“ također znači da bi jedan ili oba partnera trebali izbjegavati ponavljanje ponašanja koje drugo frustrira ili ljuti. Opraštanje i ostanak u sadašnjosti proces je koji zahtijeva oba partnera.
Ja → Mi
Možda je najvažniji prelazak s načina razmišljanja "ja" na način razmišljanja "mi". Ovaj koncept obuhvaća sve aspekte života parova i spremnost je da uvijek uključite svog partnera u odluke, događaje i posebne trenutke u vašem životu. To što ste voljni uključiti svog supružnika ne znači da se morate odreći svoje neovisnosti. Umjesto toga, to znači povećati vašu neovisnost odabirom da u svoj život uključite nekoga tko, inače, ne bi imao utjecaj na vaše svakodnevne zadatke.
Promjena svakodnevnih navika nije uvijek jednostavan korak, ali je izvediv. Opet, ti si čovjek. Vaš supružnik je čovjek. Nitko od vas neće postići savršenstvo u svom odnosu, ali mijenjanje perspektiva i voljan stav za to mogu obogatiti vaš bračni život.