Sadržaj
- Što znači biti pravno odvojen? Kako obnoviti brak nakon razvoda?
- Preporučeno - Spremi moj bračni tečaj
- 1. Polako
- 2. Kontrolirajte svoj bijes i okrivljavanje
- 3. Stvorite zdrave granice
- 4. Identificirajte i radite na korijenskim problemima
- 5. Počnite s povremenim spojevima
- 6. Gledajte u budućnost
- 7. Budite vrlo iskreni prema sebi od samog početka
- 8. Dajte vašoj vezi prioritet
- 9. Poštujte svog partnera
- 10. Budite ljubazni i suosjećajni
- 11. Izrazite se
- 12. Zabavite se zajedno
Tako ste se našli na tom strašnom mjestu koje se zove razdvajanje i možda se pitate kako obnoviti brak nakon razdvajanja.
Nema sumnje da je do razdvajanja došlo nakon mjeseci ili čak godina napetosti i previranja u vašem braku. Na kraju su jedan ili oba supružnika dosegli točku gdje se suđenje, trajna razdvojenost ili pravna razdvojenost činili najboljom opcijom.
Način na koji se osjećate u vezi s razvodom braka uvelike bi ovisio o tome jeste li vi taj koji ga je započeo ili ne, i naravno koji su razlozi za probleme u vašem braku.
Ako se pitate 'može li se moj brak spasiti' i želite znati kako obnoviti vezu nakon što su se stvari pokvarile ili kako nekoga ponovno osvojiti, čitajte dalje.
Što znači biti pravno odvojen? Kako obnoviti brak nakon razvoda?
Iako je sudsko odvajanje prilično neformalno i provodi se na osobnoj razini, zakonsko odvajanje uključuje sudski nalog. Ipak, takav sporazum o razdvajanju braka i dalje znači da postoji nada za par.
Neki parovi moraju doživjeti stanku u svojoj vezi kako bi u potpunosti razumjeli koliko žele da to uspije.
Iza raspada braka mogu postojati mnogi problemi, ali razvod obično nije nešto što može usrećiti par.
Bez obzira na temeljne probleme, bračna razdvojenost obično je intenzivno emocionalno vrijeme za oba partnera koji se nalaze suspendirani negdje između braka i razvoda.
Za očekivati je osjećaj nesigurnosti, straha i usamljenosti. Međutim, razdvajanje u braku može poslužiti i kao vrijedan poziv za buđenje, dajući oboje vremena za razmišljanje.
Za obnovu braka nakon razdvajanja potrebno je da obje strane gledaju u budućnost i pokušaju shvatiti koliko bi bilo štetno ne imati drugu osobu u svom životu.
Preporučeno - Spremi moj bračni tečaj
Sljedećih 12 koraka mogu biti korisni u vezi s tim kako obnoviti brak tijekom razdvajanja
1. Polako
Dajte sebi i svom bračnom drugu sve vrijeme koje vam je potrebno i shvatite da ne možete žuriti niti prisiliti duboku promjenu srca.
Odvojite vrijeme da dobro razmislite o svemu što kažete i učinite. Impulzivne ili ishitrene odluke mogu biti neke od onih za kojima najviše žalimo, ali kad ste dobro razmislili, manje je vjerojatno da ćete kasnije požaliti svoju odluku.
Posljednje što želite je brzo "zakrpljenje" koje neizbježno neće potrajati ako se ne riješe temeljni problemi. Dobro razmislite prije nego što potpišete isprekidanu liniju ugovora o razdvajanju.
Ako još uvijek znate spasiti svoj brak i trebate samo dodatni pritisak od partnera, zatražite to. Ponovno okupljanje s bivšom uvijek je kasnije opcija, ali zašto se kasnije popravljati kad se odnos može popraviti u ovoj fazi?
2. Kontrolirajte svoj bijes i okrivljavanje
Ako se želite pomiriti sa supružnikom, kontraproduktivno je izbacivati bijes, mržnju i krivnju prema njemu ili njoj.
Ovo će vas samo još više udaljiti, povećavajući ljutnju i neprijateljstvo među vama nakon što ste se rastali od supružnika.
Morate doći do mjesta na kojem možete podijeliti svoju povrijeđenost na konstruktivan način radi razumijevanja i suradnje u prevladavanju problema u vašem odnosu.
Kako bi nakon razvoda obnovili brak, ovo je prvo što se mora rastati oba partnera kako bi se stvari sagledale iz drugačije perspektive.
Preuzmite odgovornost za svoje postupke i stavove umjesto da krivite drugu osobu.
3. Stvorite zdrave granice
Tijekom razvoda važno je stvoriti zdrave granice prenoseći svoja očekivanja i postavljajući osnovna pravila. To može uključivati suzdržavanje od seksualne bliskosti dok oboje trebate vremena da se nosite sa svojim emocijama.
Ako postoji uključena djeca, također je važno pridržavati se jasnih granica u pogledu posjeta i kontakata kako se djeca ne bi otuđila od jednog ili drugog roditelja. Rukovanje financijama drugo je praktično područje u kojem je potrebno postići jasne sporazume.
4. Identificirajte i radite na korijenskim problemima
Želite li znati kako vratiti bivšeg? Zatim počnite istraživati zašto je uopće stvorena udaljenost između vas dvoje. Vrijeme razdvojenosti može biti vrlo vrijedna prilika da se povučete i sagledate svoj brak.
Posebno je važno da pokušate identificirati korijenske probleme zbog kojih ste došli do ove točke. Možda se uzrok čini očitim, poput afere ili ovisnosti.
Međutim, iza ovog ponašanja vjerojatno postoji nekoliko temeljnih uzroka, koji se često vraćaju na negativna iskustva iz djetinjstva koja nisu pravilno obrađena.
Nakon što ste identificirali korijenske probleme, važno je da ste oboje spremni raditi na tim pitanjima.
Možda će biti potrebno zatražiti pomoć od objektivne treće strane, poput profesionalnog bračnog savjetnika, kako bi naučili stručne tehnike kako bi znali spasiti brak.
Obje strane moraju biti spremne preuzeti odgovornost za svoje ponašanje i tražiti oproštaj jedna od druge. To je potrebno kako bi se zapečatila pukotina koja je uzrokovala razdvajanje u braku.
Ako ste oboje otvoreni za opraštanje i učite iz svojih teških iskustava, možete iskoristiti ovu priliku da se promijenite i ponovno zbližite jedno s drugim.
5. Počnite s povremenim spojevima
Nakon značajnog vremena razdvojenosti, kad se oboje počnete osjećati spremni za bliži kontakt, dobra je ideja započeti s povremenim sastancima. Potražite prilike za interakciju sa supružnikom u ugodnoj atmosferi.
Pokušajte pronaći načine kako se prema njima odnositi s poštovanjem i ljubaznošću. Pokušajte se sjetiti i pomoći jedni drugima da se sjetite zašto ste se uopće zaljubili.
Sastajte se na kraće trajanje i nemojte ulaziti u duge rasprave o prošlosti kako biste uspješno obnovili brak nakon razdvajanja.
Za obje strane odvajanje od muža ili žene može duboko povrijediti njihovo samopoštovanje.
6. Gledajte u budućnost
Kad pokušavate obnoviti brak nakon razvoda, dolazi trenutak kada morate ostaviti prošlost iza sebe i gledati u budućnost.
Bez obzira na to što se dogodilo među vama, ako ste oboje spremni naučiti nove i pozitivne obrasce međusobnog odnosa, možete se veseliti sretnijoj budućnosti.
Vaš se brak može obnoviti i učvrstiti, a vi ćete se moći osvrnuti na vrijeme razdvojenosti kao vrijednu prekretnicu nabolje.
7. Budite vrlo iskreni prema sebi od samog početka
Znajte da pokušavate obnoviti brak nakon razdvajanja jer se 100% želite ponovno spojiti; ako u vašem umu ostanu sumnje, potražite savjetnika koji vam može pomoći da to utvrdite.
Ako ste sigurni da nakon razdvajanja definitivno želite spasiti brak, morate uložiti dovoljno da napravite neke promjene kako biste ponovno uživali u zdravoj i intimnoj vezi sa svojim partnerom.
8. Dajte vašoj vezi prioritet
Upamtite da jednom kada odlučite svojoj vezi dati još jednu šansu, morate to učiniti prioritetom. To znači uključiti se u posao i nadmašiti kako biste bili posvećeni i zajedno odgovorni za obnovu veze.
9. Poštujte svog partnera
Još jedan korak prema popravljanju vaše veze kako biste ponovno razveli brak nakon rastave je naučiti iznova poštivati svog partnera.
Možda u vašem srcu još uvijek postoje osjećaji ljutnje i ogorčenosti zbog vaše prošlosti i možda će vam trebati pomoć u otpuštanju tih stvari.
Voljeti i prihvaćati svog partnera onakvog kakav je on, važno je, a kad to uspijete, bit ćete spremniji za rješavanje svojih razlika na promišljen i ljubazan način.
To mora biti temelj i sama osnova vašeg braka i veze.
10. Budite ljubazni i suosjećajni
Jednostavan čin uvijek biti ljubazni i suosjećajni jedni prema drugima može spasiti odnos.
Prihvatite li takav stav da ste uvijek ljubazni i da poštujete svog supružnika, moći ćete učinkovitije rješavati sukobe.
Biti svjestan toga važno je za trajnu vezu. Na primjer, ako se naljutite na svog supružnika, još uvijek možete pokazati ljubaznost tako da prema njima niste pretjerano zli ili kritični.
Nema potrebe govoriti snishodljivo ili davati zle primjedbe. Umjesto toga, ohladite se i objasnite svoje mišljenje kad znate da oboje možete o tome lijepo razgovarati.
Bilo kojeg dana, odaberite ljubaznost umjesto pobjede u svađi.
11. Izrazite se
Ovo je krajnji savjet za razdvajanje braka koji ćete dobiti kada želite znati kako vratiti iskru u vezu.
Izražavanjem sebe dopuštate da osjećaj povjerenja prodre u odnos. Prava intimnost je ono što održava brak uspješnim. Možete se izraziti na različite načine:
- Izrazite svoje emocije kada dijelite lagane trenutke, fizičku naklonost, ne-seksualno dodirivanje
- Dopustite sebi da budete ranjivi sa svojim partnerom i dopustite da i oni budu ranjivi
- Razgovarajte o svom danu, važnim iskustvima, mišljenjima, podijelite zajedno zabavne trenutke.
12. Zabavite se zajedno
Neka vam prioritet bude da se još jednom zajedno zabavite kao par.
Odvojite malo vremena za malu avanturu sa svojim supružnikom. To će vam omogućiti da se ponovno povežete kao par; baš kao što ste to činili u prvim danima vaše veze.
Da, razdvajanje čini stvari kompliciranima, ali ovo je vaš vlastiti jedinstveni način da pokažete da vam je i dalje stalo do drugog. Kad ste odlučili obnoviti brak nakon rastave, dati mu još jedan pokušaj znači započeti iznova.
To znači uživati u vožnji baš onako kako biste uživali na početku veze, umanjujući bilo kakav mamurluk.
Ako vam je vaša veza dragocjena, a ne želite da se opet raspadne, preuzmite inicijativu kako biste u paru prevladali svoje probleme i ponovno pokrenuli ljubav.