Sadržaj
- 1. Treba biti voljen
- 2.Nije otvoren za intimne odnose
- 3.Neugodno u društvenim okruženjima
- 4. Izbjegava radne aktivnosti
- 5. Izbjegava sukobe po svaku cijenu
Poremećaji osobnosti odražavaju trajni obrazac iskustva i ponašanja koji se očituje na različite načine.
Supružnika s izbjegavajućim poremećajem osobnosti može karakterizirati biti društveno inhibiran, osjećati se nedovoljno i preosjetljiv na negativne ocjene.
Mogu biti toliko osjetljivi da pate od teške tjeskobe pri pomisli da kažu ili učine nešto pogrešno.
Neki su ljudi ugodnici koji su toliko zabrinuti zbog toga što im se sviđa, izbjegavaju društvene situacije, osim ako su sigurni da ih prihvaćaju ili mogu dati, i davati i davati sve dok im više nema što dati.
Netko tko se boji ismijavanja, pati od straha da neće biti prihvaćen u društvu i osjeća se nedovoljno u intimnim odnosima, može doživjeti krizu u srednjim godinama.
Također, evo i testa za izbjegavanje poremećaja ličnosti.
Ovaj kviz ukazuje na potencijalni izbjegavajući poremećaj osobnosti, s obzirom na to da je za formalnu dijagnozu najbolje potražiti intervenciju stručnjaka.
Ispod je pet mogućih manifestacija poremećaja izbjegavanja osobnosti i primjer svakog ponašanja.
1. Treba biti voljen
Ta se osoba ne uključuje u druge ako ne zna da je cijenjena zbog straha od odbijanja.
Primjerice, Jane je fantastična kuharica. Pohađa sate kuhanja i dostavlja obroke ljudima u nevolji.
Problem, ako nema veze s kuhanjem Jane se ne uključuje.
Ona se samo stavlja u poziciju da bude u blizini drugih koji je hvale i zna, kad je riječ o kuhanju, uvijek će dobiti pohvale. Jane puno vremena provodi sama u svojoj kuhinji.
2.Nije otvoren za intimne odnose
Ova se osoba plaši da će je netko s kim su postali romantično omamiti ili ismijati.
Koji je najbolji način da se uvjerite da nikada nećete doživjeti odbijanje? Nikada se nemojte uključiti!
Primjerice, Frank daje izvrsne savjete za odnose. Svi odlaze Franku kad imaju problema sa svojim ljubavnim životom.
Jedini problem je što izgleda da Frank nikad nije u vezi.
Živi posredno kroz svoje prijatelje i njihove odnose, što ga sprječava da se suoči sa strahom da će se i sam intimno uključiti.
3.Neugodno u društvenim okruženjima
Rijetko ćete na službenoj božićnoj zabavi vidjeti nekoga s poremećajem osobnosti koji izbjegava. Ako postoji obiteljsko vjenčanje, poslat će dar, ali divlji konji ih ne mogu odvući na vjenčanje.
Toliko su zaokupljeni razmišljanjima o tome što će drugi misliti o njima, pa im je lakše ostati kod kuće umjesto da se suoče sa svojom tjeskobom.
Na primjer, Kathy živi sa suprugom u mirovinskoj zajednici. Žene u zajednici okupljaju se da igraju karte i razne druge aktivnosti.
Oni vrše popunjavanje glasačkih kabina u vrijeme izbora. Na zajedničkom bazenu rade aerobik u vodi.
Kathy kritizira te žene, rekavši da "ima boljeg posla sa svojim vremenom". Ono što Kathy radi sa svojim vremenom jest sjediti i gledati sapunice, čistiti kuću i s visine gledati žene na koje bi voljela da mogu biti sličnije.
Da bi to priznala, Kathy bi morala priznati da se plaši, a to nije mjesto gdje želi otići.
4. Izbjegava radne aktivnosti
Ova osoba klizi po poslu kako ne bi komunicirala s drugima.
Boje se preuzeti veću odgovornost na poslu jer se boje neuspjeha. Zadržavaju slab profil u poslu.
Na primjer, John hvata brojeve za život. To je sve što radi, ne traži unapređenja.
Odlazi u svoj ured, zatvara vrata i radi na bilo kojem zadatku koji ima za taj dan.Njega bi moglo biti manje briga hoće li dobiti povišicu ili napredovanje sve dok ne mora komunicirati s drugima ili riskirati u neuspjehu.
John ruča sam.
Ne stoji ujutro oko hladnjaka za vodu razgovarajući s drugim zaposlenicima.
Nikad ne ide van posla na pivo sa svojim vršnjacima.
On igra na sigurno jer dok god igra na sigurno, ne mora brinuti o tome da drugi možda ne odobravaju nešto što govori ili čini.
5. Izbjegava sukobe po svaku cijenu
Što se događa kada se sukobite s drugima?
Možda ćete morati čuti kritiku, možda ste odbacili misao ili ideju.
Sukob je neugodan za osobu s poremećajem osobnosti koji izbjegava, ili će izbjeći sve situacije u kojima je moguć sukob, ili će se sagnuti unatrag kako bi usrećili druge kako bi smanjili sukob.
Primjer, Justin je učinio sve što je njegova supruga tražila od njega. Bio je uplašen da će mu naći zamjerku pa joj je bio na raspolaganju, a po njegovom mišljenju, to je bio "njezin način ili autocesta".
Justin je zamjerio činjenicu da njegova žena nije shvatila da ne želi učiniti sve.
U njegovim bi mislima trebala moći čitati njegove misli.
Znati bez ikakvog doprinosa od njega što ga je usrećilo, a što ne.
Bojao se izraziti svoje potrebe i bio je ljut na nju jer nije mogla pogoditi njegove potrebe.
Justin se pretvara.
Kako bi zadržao razinu tjeskobe, pretvarat će se da voli i željeti isto što i njegova žena.
Jedini problem, Justin postavlja sebe, svoju ženu i svoj brak za neuspjeh.
Često će netko poput Justina otići nakon 25 godina braka, uperivši prst u svoju ženu i optuživši je da je kontrolni izrod.
Posljednja riječ o ponašanju izbjegavanja
Ljudi s poremećajem osobnosti koji izbjegavaju pate od lošeg samopoštovanja i druga pitanja koja se tiču intimnih odnosa, aktivnosti vezanih uz posao i društvenih interakcija.
Također pogledajte:
Ako vidite sebe ili svog supružnika u gornjem opisu, pozivam vas da potražite terapiju tako da možete naučiti postati asertivniji u dobivanju onoga što vam je potrebno i želite od života.
Također, dobit ćete vjerodostojne savjete o izbjegavanju liječenja poremećaja osobnosti.
Bilo bi korisno pročitati ovaj bitni vodič koji će vam pomoći u prevladavanju poremećaja izbjegavanja osobnosti. Knjiga rasvjetljava sveprisutne obrasce povezane sa izbjegavajućim simptomima poremećaja osobnosti i izazove života sa supružnikom s poremećajem osobnosti.
Osim toga, dok govorimo o stilovima privrženosti odraslih i stresu, nema štete tražiti simptome tjeskobnog poremećaja ličnosti, pa čak ni poremećaj osobnosti koji izbjegava tjeskobu kako bi razumio i popravio ostale disfunkcionalne stavove koji dovode do nesigurne dinamike odnosa, mentalnog kaosa i izazovi u odnosima.
Osim toga, trebali biste podržati svog supružnika kako bi mogli živjeti u prijateljskoj atmosferi i ublažiti njihovu patnju, znajući da žive u ljubavi.