Sadržaj
Tinejdžerske godine su za svakoga teške. Puni su promjena, i psihički i fizički, a to je puno toga za preuzeti. Dodavanje stresa i promjena razvoda ili rastave čini ovo izazovno vrijeme još težim za suočavanje. Tinejdžeri će se često osjećati kao da nemaju temelje, čak i kad se ponašaju kao da su dobro. Ako će se razviti u zdrave odrasle osobe, trebat će vam vaša podrška i ljubav. Evo nekoliko savjeta kako pomoći tinejdžerima u ovom teškom trenutku.
Kad se vaš tinejdžer već osjeća kao da se nalazi na nestabilnom tlu, najbolje je ne dodati još mnogo promjena u svoj život ako mu možete pomoći. U razvodu nema načina da se izbjegnu promjene, ali svjesne promjene mogu pomoći vašem tinejdžeru da se prilagodi. Iako bi moglo biti teško izbjeći nekoliko velikih promjena, poput novog doma ili nove škole, dopustite tinejdžerima da oduzmu vrijeme da se na sve naviknu. Razgovor sa svojim djetetom o nadolazećim promjenama omogućit će mu i psihičku pripremu, što će mu pomoći da se navikne na novi način na koji stvari funkcioniraju.
Pobrinite se da će vaš tinejdžer i dalje imati kontakt sa svojim starim prijateljima. Stvaranje novih prijatelja dodatni je stres, a njihovi stari prijatelji mogu im ponuditi emocionalnu podršku dok pokušavaju proći kroz ovaj težak proces. Pokušajte pričekati kraj školske godine prije nego što pređete u novu školu. Prebacivanje sredinom godine mnogo je teže i uzrokovat će dodatni stres, a možda i pad ocjena. Pogledajte možete li se dogovoriti da vaš tinejdžer prethodno posjeti školu kako se ne bi osjećali izgubljeno prvog dana.
Ako se selite, dopustite im da sami ukrase svoju sobu. Pokušajte to učiniti zabavnim iskustvom i dopustite im da se izraze kroz način na koji ga ukrašavaju.
Vaš će razvod biti jako težak za vašeg tinejdžera i vjerojatno će osjetiti bijes, izdaju i ogorčenost prema jednom ili oba roditelja. Čak i ako se zapravo ne ljute na vas, vjerojatno će vam ipak skinuti negativne osjećaje. Bez obzira jesu li nepristojni, buntovni ili povučeni, morate biti osjetljivi na njihove emocije. Pokušajte se ne ljutiti previše, ali poduzmite disciplinske mjere ako je ono što su učinili prešlo granicu prihvatljivosti. Ako svoju glumu dovedu na nezdrav nivo, tada ćete možda morati intervenirati uz stručnu pomoć.
Razmislite o tome da ih odvedete terapeutu ili savjetniku ako počnu djelovati na način zbog kojeg ste zabrinuti za njihovu dobrobit. Nemojte ih prisiljavati, jer im se ideja u početku vjerojatno neće svidjeti. Nemojte im govoriti o tome zašto bi trebali posjetiti stručnjaka, nego im objasnite zašto ste zabrinuti za njihovu dobrobit. Pobrinite se da shvate da ne mislite da ih treba “popraviti”. Ako budete snažni, vaš će tinejdžer samo dobiti veći odboj, dok osjetljivost i briga mogu otvoriti komunikaciju i ublažiti njihovu bol. Traže čvrsto tlo; neka to bude za njih.
Iako može biti teško vidjeti kako se vaš tinejdžer ponaša ili ima negativan stav prema vama, opuštanje prema pravilima nije dobar način da vratite svoju naklonost. Umjesto toga, ovo će ih naučiti da primaju nagrade za buntovno djelovanje. Potrebna im je disciplina i temelj da bi postali zdravi odrasli, a uklanjanjem pravila uklanja se oboje.
Dajte im slobode za koje smatrate da su dovoljno zreli i nagradite dobro ponašanje s više slobode. Ako imaju dobre ocjene i poštuju ih, pustite ih da ostanu vani malo kasnije ili dodatno vrijeme provedu za računalom. Budite razumni sa svojim tinejdžerima i zapamtite da oni prerastaju u mlade odrasle osobe. Kako odrastaju, žudit će za sve više slobode.
Nakon što ste prošli razvod ili razdvajanje, imat ćete vlastite zbunjene osjećaje koje morate proći. Dok razgovor s njima o vašim osjećajima može pomoći u jačanju vaše veze i pokazati im da ih poštujete i vjerujete, morate paziti koliko dijelite. Upamtite da ste vi njihov roditelj i da morate biti jaki za svoju djecu. Također, nemojte govoriti negativne stvari o njihovom drugom roditelju ispred njih. Spremite bolnije i negativnije teme o kojima ćete razgovarati sa odraslim prijateljima i članovima obitelji od povjerenja, ili čak sa stručnjakom, poput terapeuta. Neke stvari ne bi učinile ništa više nego samo povrijedile vašeg tinejdžera, pa morate pažljivo paziti što im govorite.
Pomoć tinejdžerima u ovom procesu može biti vrlo teška, pogotovo ako im se ne sviđa raditi s vama. Međutim, dosljedna podrška i ljubav od vas i drugih za koje znaju da im mogu pomoći kroz ovo izazovno iskustvo i dalje u odraslu dob.