Sadržaj
Postoji veliki, osrednji i loš brak. Ono što je zanimljivo, možda čak i ne znate koji imate. To je zato što, kada su dvije osobe duboko uključene, emocionalno, fizički i u vaše planove za budućnost, gubite objektivnost. Ovo je normalno.
No, u slučajevima uistinu destruktivne veze ili jednostavno lošeg braka, morate ponovno steći uvid u ono što se događa. Jer loš brak može značiti loš život.
Ovaj će vam članak pomoći da shvatite sve što trebate znati o lošim brakovima i što učiniti s njima.
Što je loš brak, a što nije
Svi brakovi tu i tamo naiđu na teške probleme. Svaki je odnos ponekad okaljan oštrim riječima ili neodgovarajućom emocionalnom interakcijom. Uvijek postoji nešto zbog čega par nije sretan, a možete očekivati da će se s vremena na vrijeme dogoditi uvreda ili tihi tretman.
Nevjera može postojati i u svim tim desetljećima koja ćete provesti zajedno. Ali, sve ovo ne znači da ste u lošem braku, uopće ne. To samo znači da ste vi i vaš supružnik ljudi.
No, "simptomi" lošeg braka doista uključuju sve gore navedeno. Razlika je u njihovoj ozbiljnosti i učestalosti, osobito u usporedbi s ostatkom veze.
Loš brak je onaj u kojem se jedan ili oba partnera opetovano upuštaju u otrovno ponašanje, bez pravog napora da se promijene.
Drugim riječima, loš brak isprepleten je sa svime onim u čemu bi odnos od povjerenja ne trebao biti.
To je brak u kojem postoji fizičko, emocionalno, seksualno ili verbalno zlostavljanje. Nevjere se ponavljaju, a ne slijede ih istinski napori da se popravi šteta ili da se odustane. Partneri komuniciraju na asertivan način, uvrede su na dnevnom jelovniku, ima puno otrovnih razmjena.
Loš brak često je opterećen ovisnostima i sve posljedice ovog poremećaja.
Loš brak je onaj u kojem nema pravog partnerstva, prije neprilagođenog suživota.
Zašto ljudi ostaju u lošem braku?
Ne postoji jednostavan odgovor na ovo pitanje, pogotovo ako takvu osobu pitate. Jedna od glavnih emocija koju čovjek iskusi kad razmišlja o tome hoće li napustiti brod koji tone ili ne, jest strah.
Strah od promjene, nepoznatog i praktičnija tjeskoba u vezi s tim kako će se financijski snaći i sa svime što dolazi s razvodom. No, ovo je zajednički osjećaj za sve koji se razvedu.
Ono što je posebno kod ljudi koji ostaju u lošim brakovima je snažna psihološka povezanost s vezom i supružnikom, čak i kad je to jako otrovno. Do ovisnosti. Kao što smo rekli na početku ovog članka, neki možda čak nisu ni svjesni koliko je njihov brak loš.
To se obično događa zbog suzavisnosti koja se razvija u nezdravom braku. Kako se to događa ne može se sažeto objasniti, ali u biti dvoje ljudi ulazi u odnos sa predispozicijama za razvoj štetnog odnosa, ponajviše zbog svog iskustva iz djetinjstva o svijetu oko sebe i svijeta romantike.
Ako se te pogrešne tendencije ne riješe uz pomoć stručnjaka, njih dvoje stvaraju vrlo otrovan odnos koji će imati za posljedicu ozljedu, patnju i nedostatak smisla.
Kako napustiti loš brak?
Napuštanje lošeg braka može biti izuzetno teško. Uz mnoga pitanja koja se javljaju u ovisnosti u psihološkom smislu, postoje i praktična pitanja koja ometaju potrebno razdvajanje.
U otrovnim brakovima jedan ili oba partnera imaju tendenciju biti iznimno manipulativni, osobito emocionalno manipulativni. To iskrivljuje perspektivu, a time i planove za budući život. Nadalje, pokorni partner (ili oboje) obično postaju vrlo osamljeni i imaju malo ili nimalo potpore izvana.
Zbog toga morate započeti s izgradnjom sustava podrške. Otvorite svojim prijateljima i obitelji ono što se događa u vašem životu. Iznenadit ćete se koliko ćete ovlaštenja dobiti samo ovim korakom.
Zatim vratite svoju energiju i usmjerite je prema nečemu što je za vas zdravo. Vratite se stvarima koje volite raditi, pronađite hobije, čitajte, učite, vrtite, sve ono što vas čini sretnima.
Međutim, za većinu onih koji su zaglavili u lošem braku to nije dovoljno. Toliko su duboko ukorijenjeni u odnosima da im je potrebna podrška stručnjaka.
Zato se nemojte sramiti potražiti pomoć od psihoterapeuta, jer ovo je početak vašeg novog, zdravog života, a vi zaslužujete svu pomoć koju možete dobiti.