Sadržaj
- H - Povijest
- E - Emocije
- A - Stavovi
- T - Pričanje
- H-Držite se tamo
- Y - Jučer
- M - maniri
- A - Naklonost
- R - Stvarnost
- R - Ispruži ruku
- Ja - Ideje
- A - Cijenjenje
- G - Rast
- E - Iskustvo
Ako biste krenuli u potragu za pronalaženjem vrhunski savjeti za zdrav brak, dvojbeno je da biste došli do samo jednog odgovora.
Zapravo, da ste pitali pedeset zdravih i sretno oženjenih parova za njihovu tajnu, možda biste na kraju dobili pedeset različitih odgovora o tome kako imati sretan brak i koji su ključevi uspješnog braka!
Doista, postoje mnoge tajne sretnog braka koje pomažu da veza potraje na dobar i zdrav način. Dakle, što čini dobar brak? A kako imati zdrav brak?
Baš poput velikog i vrijednog dijamanta koji ima mnogo pjenušavih aspekata, zdrav brak također je višestrani dragulj, a svaki aspekt dodaje njegovu vrijednost i uživanje.
Neki od ovih aspekata sretnog bračnog života bit će razmotreni u nastavku u obliku akrostiha koristeći slova riječi: H-E-A-L-T-H-Y M-A-R-R-I-A-G-E
H - Povijest
Kažu, ako ne učimo iz povijesti, osuđeni smo je ponoviti. Pogledajte vlastitu povijest i vidjeti što možeš naučiti od svojih roditelja ili drugih uzora.
Prepoznajte neke dobre stvari koje možete uzeti u svoj brak, kao i negativne pouke koje treba izbjegavati. Učeći na tuđim greškama ponekad si možemo uštedjeti puno vremena i boli u srcu.
E - Emocije
Uostalom, što je brak bez emocija - posebno LJUBAV! U zdravom i uspješnom braku oba se supružnika slobodno izražavaju otvoreno - i pozitivne i negativne emocije.
Emocionalni izrazi mogu biti neverbalni i verbalni. Negativne emocije, poput ljutnje, tuge i frustracije, potrebno je na odgovarajući način prenijeti bez prijetnje ili povrijeđivanja vašeg supružnika.
A - Stavovi
Loš stav je poput probušene gume - ne možete ići nikamo dok je ne promijenite! A tako je i u braku.
Ako želite uspješnu dugotrajnu vezu ili snažan brak, morate imaju pozitivan i afirmiran stav prema vašem supružniku, gdje oboje aktivno nastojite izgraditi jedno drugo.
Ako ste kritični, ponižavajući i negativni, nemojte očekivati sretan i zdrav brak.L - Smijeh
Kad se možete smijati zajedno, sve vam se čini lakšim, a svijet odmah postaje bolje mjesto. Ako sa supružnikom možete pronaći čemu se nasmijati svaki dan, zasigurno ćete imati zdraviji brak.
Ako naiđete na šalu ili izreku da znate da bi vaš supružnik uživao, spremite je i podijelite kad ste zajedno - ili je pošaljite na Whatsapp ili Facebook kako biste mu uljepšali dan.
T - Pričanje
Postoje trenuci kada je ugodno i prikladno samo biti zajedno bez razgovora. No općenito, kad vam ponestane stvari za razgovor, to nije dobar znak u braku.
Što je zdrav brak? Parovi koji su u zdravoj vezi uživaju svaki dan međusobno dijeliti svoja razmišljanja i osjećaje, a i oni zajedno istraživati nove teme i interese, koji im daju beskrajno gorivo za razgovor.
H-Držite se tamo
Sunce ne sja svaki dan, a kad dođu kišni, olujni dani, morate se zadržati i dopustiti da vas vaša predanost jedno drugom provede do kraja.
Uvijek se podsjetite zašto ste se uopće vjenčali i zapamtite koliko vam je dragocjen vaš odnos sa supružnikom. Neka vas teška vremena zbliže. Proljeće uvijek dolazi nakon zime.
Y - Jučer
Što god se jučer dogodilo, zauvijek je nestalo. Naučite oprostiti i tražiti oproštaj, ostavite stvari iza sebe i krenite dalje, posebno kada su u pitanju nesuglasice i sukobi koje ste možda imali.
Skrivanje zamjerki i podizanje starih zamjerki siguran je način da pokvarite svaki odnos. Jedan od bitnih savjeti za zdrav brak za trajnu vezu je oprost.
M - maniri
Reći ‘molim’ i ‘hvala’ ide dugim putem. Ako vam smetaju vaši maniri u društvenim ili poslovnim okruženjima, zašto ne i u vašim najdražim odnosima sa supružnikom i djecom?
Kako postići da brak uspije? Na bezbroj ćete načina otkriti koliko je pristojnost ključna za uspjeh braka.
Odmarati se za damu, držati vrata otvorena ili joj pomoći da sjedne, svi su znakovi pravog gospodina koji nikada ne mora izaći iz mode.
A - Naklonost
Što čini zdrav brak?
Puno ljubavi održava brak zdravim i sretnim, baš kao što voda održava biljku na životu. Ne opraštajte se ujutro bez dobrog zagrljaja i poljupca, a opet kad se ponovno sastanete na kraju dana.
Nježan dodir po ruci, milovanje po kosi ili glava nježno naslonjena na rame govori mnogo bez riječi.
R - Stvarnost
Ponekad možemo biti toliko zabrinuti i odlučni imati 'brak iz snova' pa na kraju živimo u poricanju kad se odnos pokaže manje nego savršenim. Tada se trebate ponovno povezati sa stvarnošću i dobiti potrebnu pomoć.
Neki bračni problemi ne rješavaju sami sebe, a pravovremena intervencija kvalificiranog savjetnika može vam biti vrlo učinkovita u pomaganju u borbi za postizanje zdravog braka.
R - Ispruži ruku
Mudra je osoba jednom rekla da se prava ljubav ne sastoji od gledanja jedno u drugo, već od zajedničkog gledanja u istom smjeru.
Evo još jednog savjeta za uspješan brak. Kad imate zajednički cilj kojem oboje težite, neizbježno će vas približiti jedno drugome.
Dohvaćanje i pomoć onima u nevolji i blagoslov drugima rezultirat će blagoslovom vašeg braka.
Ja - Ideje
Kreativnost i nove ideje pomažu u tome neka odnos bude svjež i uzbudljiv.
Smislite nove stvari koje ćete raditi zajedno i s vremena na vrijeme isprobajte neka spontana iznenađenja, poput ostavljanja malih bilješki u kojima će to vaš suprug pronaći u neočekivanom trenutku.
Naizmjence planirajte nešto drugačije za svoje izlaske ili proslave godišnjice.
A - Cijenjenje
Biti zahvalan definitivno je dobar znak u vezi. Izražavanje zahvalnosti vašem bračnom drugu za sve što on ili ona radi, odmah uljepšava dan i daje osjećaj zadovoljstva.
Odvojite vrijeme da primijetite male i ne tako male stvari koje vam čine život ugodnijim. Jednostavno ‘hvala, dušo moja’ može napraviti razliku i donijeti veću motivaciju za nastavak.
G - Rast
Cjeloživotno učenje je ono o čemu se radi, i zajednički rast održava brak zdravim. Potaknite jedni druge da se bave područjima interesa i prošire svoje znanje i vještine, bilo da se radi o hobiju ili karijeri.
Rast je važan u svim područjima, poput duhovnog, mentalnog, emocionalnog, ali i fizičkog.
E - Iskustvo
‘Prenesite to na iskustvo’ dobra je izreka koju morate pamtiti kako vrijeme prolazi u vašem braku.
Sve što zajedno prolazite u paru, bilo dobro ili loše, stječe vam dragocjeno iskustvo koje će vam dobro doći u godinama koje dolaze, ne samo u vašoj vezi već i kako biste pomogli drugima, osobito sljedeće generacija.
Također pogledajte: Parovi u braku 0-65 godina dijele svoju tajnu zdravog braka: