Sadržaj
- 1. Pustite prošlost sa suosjećanjem prema sebi
- 2. Odlučite što želite od nove veze
- 3. Potražite ljubav koristeći alate današnjice
- 4. Najbrži način zaljubljivanja
- 5. Kako zadržati ljubav kad je pronađete
Kad ste bili mlađi, tradicionalni način izlaska na vezu bio je jednostavan: zaljubite se, vjenčajte se, imate djecu. Kako pronalaženje ljubavi funkcionira kad ste već krenuli tim putem ili nekom njegovom verzijom? Promijenilo se polje za upoznavanje, tko ste i što tražite; promijenio si se.
Ponosite sa sobom na prve spojeve i nove veze sve stvari koje su činile vaš život: karijeru, djecu, unuke, sjećanja na voljene osobe, bol u prošlim vezama, dom, način života, hobije i drugo. Uz sav ovaj život koji ste živjeli s vama i cijeli život koji vam je preostao da živite ispred sebe, kako se jedan spoj, zaljubiti i vezati za vrijeme ili nakon srednjih godina?
1. Pustite prošlost sa suosjećanjem prema sebi
Bez obzira je li vam bivši partner preminuo ili ste se rastali, kada izgubite voljenu osobu, gubite nekoliko stvari odjednom: osobu, odnos, način života koji ste dijelili, pomoć koju su vam ponudili i planove koje ste zajedno napravili. Zamjena izgubljenog nije lako, ali je potrebno; imaš još cijeli život.
Prelazak s gubitka ne događa se odmah, niti bi se trebao dogoditi. To zahtijeva dopuštanje sebi da u potpunosti tugujete i otpustite očekivanje da ćete pronaći točnu kopiju svoje prošle ljubavi. Vaš partner je bio jedinstven, a vaš odnos također. Niti jedna nova osoba neće moći napuniti cipele vašeg starog partnera na isti način. Dopustite sebi da zbog toga budete tužni, osjetite sve te osjećaje, prepoznajte što ostavljate za sobom, a zatim kad to učinite, prijeđite na 2. korak.
2. Odlučite što želite od nove veze
Ne možete pronaći novu ljubav ako ne znate što tražite. Napišite popis svih stvari koje se nadate pronaći u partneru. Razmislite o tome kako želite da izgleda sljedeće iduće desetljeće ili desetljeća vašeg života. Kakav bi partner bio prikladan suputnik na tom putu?
Ako volite putovati, vjerojatno želite pronaći nekoga tko je spreman za avanture. Ako ste oduvijek sanjali o povlačenju u kolibu kraj jezera, poželjet ćete pronaći nekoga tko je vani. Također, razmislite o kvalitetama koje tražite u osobi - smisao za humor, ljubaznost i suosjećanje, žeđ za znanjem.
3. Potražite ljubav koristeći alate današnjice
Izlasci su se vjerojatno jako promijenili otkad ste to zadnji put učinili. Na početku se može činiti zastrašujućim. Ali proaktivnost u zamjeni izgubljenog pomoći će vam u izgradnji otpornosti. Pomoću aplikacija za sastanke možete pronaći novu ljubav.
Kad pišete svoj profil i postavljate fotografije u aplikacije, budite iskreni i autentični. Cijela je stvar u tome da nekoga osobno upoznate i pokušate uspostaviti vezu. Koja je svrha brisanja godina iz vaših godina ili centimetara od vaše visine ako tražite nekoga tko će vas voljeti vas? Budi svoj. Divni ste i nevjerojatni i vrijedni ljubavi, i zaslužujete biti s nekim s kim možete biti svoj pravi ja.
4. Najbrži način zaljubljivanja
Aktivnosti su gotovo uvijek bolji i brži način da se nekome približite od razgovora. Kada radimo nešto što izaziva osjećaj sreće ili straha - poput odlaska u komičarski klub ili jahanja na rolerkosteru - naš mozak oslobađa oksitocin, koji se naziva "hormon ljubavi" zbog njegovog utjecaja na vezivanje u paru. Umjesto da izađete na večeru s nekim tko vas zanima, učinite s njim nešto zabavno ili zastrašujuće (na dobar način). Tako ćete se približiti, brže.
5. Kako zadržati ljubav kad je pronađete
Kad ljudi kažu da najbolji odnosi "zahtijevaju posao", ne misle na te odnose osjetiti poput teškog rada. Ono što oni misle jest: dobri odnosi ne nastaju slučajno. Nije slučajno kad dvoje ljudi stvori siguran, neosuđujući prostor u kojem se mogu međusobno dijeliti; to je izbor. Vještine zdrave komunikacije - iskrenost i otvorenost te spremnost za slušanje i razumijevanje - zahtijevaju praksu.
Kako bi iskra romantike ostala živa, svako jutro kad se probudite napravite izbor kako biste učinili nešto što će pojačati osjećaj ljubavi između vas i vašeg partnera, a time i povećati oksitocin. Kad se hormoni koji potiču seksualne nagone s godinama smanjuju, hormoni ljubavi će održavati strast. Koristite riječi i djela da biste iskazali naklonost te zajedno planirajte i radite zabavne aktivnosti kako bi stvari ostale živahne.
Pronalaženje nove ljubavi zahtijeva samosvijest o vašim potrebama i spremnost da se obratite drugima kako biste sudjelovali u njihovom ispunjavanju. Uključuje suosjećanje sa samim sobom, strpljenje i otvoren um dok pronalazite svoj novi put naprijed.