Sadržaj
Odnosi mogu postati vrlo otrovni. Kad se par suoči s neočekivanim poteškoćama i komunikacijskom prisilom, nekad čvrsta veza može digresirati u poljuljanu vezu.
Iako nitko ne želi takvu vrstu prinude u partnerstvu, to se može dogoditi. Od prozivanja do izrazito agresivnog ponašanja, veza na kraju može postati nepodnošljiva.
Kad se to dogodi, često želimo "van". Tada shvatite da ste doista u otrovnoj vezi.
Otrovni odnos može se definirati kao svaki odnos u kojem se jedan ili oba partnera prepuštaju određenim navikama, manirima ili ponašanjima koja su emocionalno, a ponekad i fizički štetna.
U otrovnom odnosu, otrovna osoba oštećuje partnerovo samopouzdanje stvaranjem nesigurnog i kontrolirajućeg okruženja.
Može li otrovna veza postati zdrava? Sigurno.Za to je potrebno vrijeme i energija, ali možemo izgraditi odnos koji može riješiti buduća pitanja i slijepe ulice.
Što je ključ za premještanje otrovne veze u područje zdrave veze? Učenje iz prošlosti.
Zvuči jednostavno, ali uistinu je ključ za prelazak iz otrovne veze. Ako smo spremni prepoznati da naši prethodni pogrešni koraci utječu na naš budući smjer, postoji nada za rast i pozitivan trenutak.
Također pogledajte:
Znakovi toksične veze
- U otrovnoj vezi postajete toliko napeti, ljuti i bijesni oko partnera što stvara negativnu energiju u vašem tijelu što kasnije dovodi do mržnje jedno prema drugom
- U otrovnoj ste vezi ako vam se čini da ne radite ništa kako treba, koliko god se trudili to učiniti savršeno.
- Kad se s partnerom ne osjećate sretno, to je znak upozorenja da ste u otrovnoj vezi.
- Tablica rezultata odnosa razvija se s vremenom jer jedan partner ili oba partnera u vezi koriste prošle prijestupe kako bi pokušali opravdati trenutnu ispravnost.
- Otrovni partner htjet će da mu automatski pročitate misli kako biste shvatili što žele.
- Ako se zbog vašeg partnera osjećate kao da morate šutjeti i složiti se, a njihove potrebe stalno stavljati na prvo mjesto - u otrovnoj ste vezi.
Morate paziti na još mnogo znakova otrovne veze.
Poznavanje ovih znakova je od pomoći, ali kako preboljeti otrovnu vezu ili kako prijeći iz otrovne veze?
Ako vam je teško otpustiti otrovne ljude ili napustiti otrovne odnose i stalno tražite načine za okončanje toksične veze zauvijek ili ozdravljenje od otrovne veze.
U nastavku ćemo pogledati par "studije slučaja" koji je uspio podnijeti teškoće zbog snage svoje veze.
Veza je izrasla iz toksičnosti jer je par želio izgraditi jaču obitelj. Može li ovo djelovati i na vaše partnerstvo?
Brza studija slučaja
Velika recesija pogodila je obitelj ravno u bradu. Bill, koji je imao dobar posao u izgradnji auta u tvornici u Indiani, dobio je otkaz bez izgleda za drugi posao.
Sara, koja je radila honorarno u lokalnoj knjižnici, uzela je više sati pokušavajući nadoknaditi dio izgubljenog prihoda.
Obiteljski proračun je smanjen. Odmor otkazan. Odjeća je prolazila kroz tri dječaka sa stepenica. Kuća je stavljena na tržište - od strane banke - jer nije bilo novca za plaćanje hipoteke.
U najmračnijim danima recesije, obitelj je živjela u srednjem RV Billu iznajmljenom od njegovog bivšeg poslodavca.
Zamislite situaciju. Peteročlana obitelj kampirala je u dvosobnom stanu na kotačima smještenom na uglu u lokalnom kampu KOA.
Mnoga su jela kuhana na vatri. Rublje se čistilo na strojevima na kovanice dolje u kamp trgovini. Bill je radio neobične poslove po kampu, kako bi nadoknadio troškove najma stranice. Bilo je teško, ali uspjeli su.
Svatko radi svoj dio posla. Svi ohrabruju drugoga. Oči uprte u perspektivu boljih vremena.
Tijekom ovog logora Sara je naišla na neke nasilnike među nekada nekadašnjim prijateljima. Kad su njezini "prijatelji" saznali za Sarinu obiteljsku situaciju, nasrnuli su.
Zašto vaš muž ne može pronaći pristojan posao? Zašto ga jednostavno ne napustiš, uzmeš svoju djecu i nastaviš sa svojim životom?
Blagove su bile nemilosrdne. Jednog jutra, u posebno nemilosrdnom prikazu maltretiranja, Saru je stjerala u kut posebno bezosjećajna bivša prijateljica koja je uputila oštro pitanje:
"Zar ne želiš da imaš pravi dom i pravog muža, Sara?"
Sarina replika bila je odmjerena i zrela. Objavila je: „Imam prekrasan brak i imamo pravi dom. Jednostavno nemamo kuću u koju bismo to smjestili. ”
Evo što se tiče Sarinog odgovora. Da je Sara odgovorila dvije godine prije, brzo bi osudila muža i poslušala savjet svoje prijateljice da napusti brod.
Godinama su Bill i Sara bili zaglibljeni u toksičnosti. Njihov odnos bio je opterećen financijskim problemima, seksualnom indiskrecijom i emocionalnom distancom.
Kad se nisu posvađali, emocionalno su se i fizički odvojili jedno od drugog, povlačeći se u odvojene kutove kuće. U stvarnosti to uopće nije bio odnos.
Prekretnica? Jednog dana Sara i Bill došli su do zajedničke spoznaje.
Sara i Bill su shvatili da ne mogu vratiti dan. Svaki dan u sukobu gubili su dan veze, mogućnosti i zajedničke vizije.
Nakon ovog otkrića, Sara i Bill su se međusobno obvezali. Obvezali su se poštivati ideje i viziju jedni drugih.
Obvezali su se da će se uključiti u dobro savjetovanje i uvući svoju djecu u ciklus savjetovanja.
Sara i Bill odlučili su da više nikada neće dati dan neriješenim sukobima, gorkim sporovima, emocionalnoj i fizičkoj distanci.
Oporavak od otrovne veze
Ne moramo prihvatiti odnose zaglibljene u bijesu, tjeskobi i teškom neprijateljstvu. Ako smo spremni ponovno se posvetiti dobroj terapiji i razgovoru, imamo sposobnost krenuti naprijed na zdrav i aktualiziran način.
Jeste li vi i vaša voljena spremni krenuti naprijed? Pa kako pretvoriti otrovnu vezu u zdravu, dopustite mi da predložim sljedeće prioritete.
- Ne govorite stvari o svom značajnom događaju osim onih koje se ne mogu „vratiti natrag“. Ako se obraćate ponašanju s kojim se ne slažete, umjesto da napadate osobu, na dobrom ste putu.
- Neka terapija bude prioritet u vašem odnosu. Učinite to sada, a ne kad je prekasno.
- Zapamtite da imate samo jednu priliku na dan. Ne predajte svoj dan gorčini.
- Vratite spontanost. Učinite nešto voljeno i neočekivano sa svojim voljenim.