Sadržaj
Možda se pitate kako oprostiti mužu što vas je povrijedio. Da niste, bili biste iznimka među udanim ženama. Brak bez grešaka je mit, maknimo to s puta. I bilo da je to nešto što je rekao ili učinio, bilo da je to nešto malo ili užasna nepravda, ništa nije previše trivijalno da biste postavili ovo pitanje. Zašto? Jednostavno je - bez toga nećete nigdje stići.
No, budući da se pitate kako izvući oprost, zasigurno ste već shvatili ovu činjenicu. U braku je uobičajeno biti uvrijeđen, nepoštovan, podcijenjen, povrijeđen na bilo koji od milijun mogućih načina. Nažalost, to dolazi s činjenicom da sve svoje vrijeme i sve svoje misli dijelite s drugom osobom. Otvarate se mogućnosti ozljeđivanja. No, ako brak promatramo kao takav, zvuči kao užasna shema mučenja. Ipak, čak i ako vas trenutno boli i ne možete pronaći u sebi da oprostite, vjerojatno znate da to nije istina. Samo što se sastoji od dvije osobe, obje sa svojim manama i slabostima. Zbog toga se mnoge žene izdaju, vrijeđaju, guraju, lažu, ocrnjuju, ne priznaju, varaju ...
Postavimo sada pitanje zašto biste uopće trebali oprostiti takve stvari.
Opraštanje vas oslobađa
Opraštanje je vjerojatno jedino što će vas osloboditi, osloboditi tereta da budete žrtva, da nosite teret prijestupa, mržnje i ogorčenosti koja dolazi s držanjem ljutnje. Sasvim je normalno biti u boli zbog izdaje. I još jedna stvar je također normalna - vezati se za svoj bijes. Možda to ne shvaćamo jer iskreno želimo da (ne, treba) da nestane, ali ponekad se dogodi da se držimo osjećaja povrijeđenosti jer nam oni, ironično, daju osjećaj sigurnosti. Kad smo u agoniji zbog onoga što se dogodilo, na drugima je da to poprave. Na našem mužu je da to učini boljim, jer je on taj koji ga je uzrokovao. Trebamo samo primiti njegove pokušaje da se ponovno osjećamo cjeloviti i sretni.
Ipak, to se ponekad jednostavno ne dogodi iz mnogo razloga. Ne pokušava, ne uspijeva, nije ga briga ili ništa nije dovoljno dobro da popravi štetu. Dakle, ostaje nam zamjeranje. Ne želimo oprostiti jer nam je to jedini preostali osjećaj kontrole nad onim što se događa. Nismo odlučili tako ozlijediti, ali možemo izabrati zadržati ljutnju.
Mnogi će reći da je opraštanje prvi korak prema ozdravljenju. Ipak, u praksi to doista nije tako. Dakle, nemojte osjećati pritisak da započnete svoj proces ozdravljenja (i popravite svoj brak ako je to ono što ste odlučili učiniti) tako velikim korakom kao što je opraštanje odmah. Ne brinite, na kraju ćete stići tamo. No, za većinu opraštanje nije prvi korak. Obično je posljednji. Štoviše, oproštenje zaista nije potrebno za obnovu vašeg braka (ili vašeg samopouzdanja i optimizma), već dolazi više kao nusprodukt samog ozdravljenja.
Prvo se izliječite
Prvi korak prema stvaranju plodnog tla za opraštanje je proći kroz sve emocije koje proživljavate i uzeti si vremena za to. Morate se izliječiti da biste mogli oprostiti. Imate pravo proći kroz šok, poricanje, depresiju, tugu, bijes prije nego što pronađete način da integrirate ono što se dogodilo u vaš novi svjetonazor i napredujete kroz to iskustvo. Nakon toga možete početi popravljati svoju vezu, ponovno se povezati i ponovno uspostaviti povjerenje. I tada biste mogli biti spremni za istinski oprost.
Ako to ne ide lako, zapamtite - oproštenje nije opravdanje za uvredu vašeg muža. Ne zanemaruje se ono što je učinio i ne smatra ga odgovornim za svoja djela. Dapače, to je otpuštanje goruće želje da ga kaznimo, da nosimo ozlojeđenost kao značku časti, da imamo zamjerku. U oprostu morate sve to pustiti čak i ako on to nije tražio. Zašto? Opraštanje je neusporedivo zdraviji oblik preuzimanja kontrole nad onim što vam se događa. Kad opraštate, niste na milosti i nemilosti tuđih postupaka. Kad opraštate, preuzimate kontrolu nad svojim emocijama, nad svojim životom. To nije (samo) nešto što radite za njega ili iz ljubaznosti vašeg srca - to je i nešto što radite za sebe. To je pitanje vaše dobrobiti i zdravlja.