Sadržaj
- 1. Pametno provedite vrijeme
- 2. Svaki dan odvojite malo vremena sa supružnikom
- 3. Mali činovi promišljenosti jačaju intimnost
- 4. Uvijek budi ljubazan i pošten
- 5. Postavite datum "biti prisutan"
- 6. Seks
- 7. Ali ne zaboravite ni ljubav i romantiku!
- 8. Uvijek imajte čemu da se radujete zajedno
- 9. Pokušajte nešto sasvim drugo
- 10. Vi ste jedno drugome stijena
Osjećate li se pomalo nepovezano s partnerom? Nedostaje li vam osjećaj da ste jedno drugom najbolji prijatelj, ljubavnik i pouzdanik? Evo deset provjerenih metoda za stvaranje (ili ponovno stvaranje) intimnijeg braka.
1. Pametno provedite vrijeme
Pogledajte kako trošite svoje vrijeme i prilagodite ga prema potrebi. Toliko nas je uhvaćeno u vihoru modernog života. Od zore do sumraka brinemo se o potrebama drugih ljudi, bilo da se radi o obitelji ili poslu. Dok imamo trenutak za sebe, samo se želimo ohladiti. Zadnje o čemu želimo razmišljati je upuštanje u razgovor sa supružnikom, zar ne?
Dajte prednost svom vremenu. Shvatite da je vaš brak važan. Ljepilo je ono što drži ovo čudesno pakiranje zajedno, omogućavajući vam sigurno utočište od svih stresnih faktora dana. Ne želite to zanemariti, pa ga stavite na vrh popisa.
2. Svaki dan odvojite malo vremena sa supružnikom
Ne moraju biti sati; 30 minuta zajedno dovoljno je da se osjećate povezani. Odmaknite se od smetnji i ekrana. Sjednite zajedno ili, ako je moguće, zajedno izađite u šetnju ili na spoj. Ali radite to barem 30 minuta dnevno. Razgovor. Razgovor ne mora biti dubok, ali mora biti iskren. Jednostavno "Ispričaj mi o svom danu" dovoljno je da pokažeš svom supružniku da si prisutan i da slušaš.
3. Mali činovi promišljenosti jačaju intimnost
Velike geste su fantastične, ali ne zaboravite vježbati male ljubaznosti. Ljubavna poruka ostavljena vašem partneru kada idete na poslovno putovanje. Buket njezinog omiljenog cvijeća na kuhinjskom stolu. Seksi tekst tijekom radnog dana. Šalica svježe skuhane kave za jutarnje buđenje. Sve su to mali načini za jačanje vašeg osjećaja intimnosti.
4. Uvijek budi ljubazan i pošten
Govor ljubazno i iskreno sa svojim partnerom produbit će se, intimnost koju ste uspostavili. Trebate pomoć u pronalaženju odgovarajućeg jezika ljubaznosti? Sesija ili dvije s vještim terapeutom mogu vam pružiti najbolje načine komunikacije koji uključuju ljubaznost i poštovanje vašeg partnera.
5. Postavite datum "biti prisutan"
Ovo je vrijeme provedeno zajedno radeći nešto što vas dvoje aktivno zanima, za razliku od vremena provedenog u gledanju filma, predstave ili televizijske emisije. Datum "biti prisutan" mogao bi biti zajednički aktivni sport ili samo hodanje po stazi u prirodi. Sve u čemu se krećete i radite kao tim, izazivajući sebe fizički. Nalet adrenalina koji izaziva ova aktivnost potiče osjećaj bliskosti koji pojačava intimnost.
6. Seks
Nije potrebno spominjati da će i par s bogatim, ugodnim seksualnim životom neizbježno uživati i u bogatom osjećaju intimnosti. Zato nemojte uzimati svoje seksualne aktivnosti zdravo za gotovo. Lako je ovo staviti na stražnju stranu zbog iscrpljenosti, ali seks morate učiniti prioritetom u svojoj vezi. Ako ga morate zakazati, neka bude. Odvedite djecu prijateljima ili baki i djedu, te se prepustite dugom i ljubavnom druženju u krevetu. Ne zaboravite predigru! Zavodite jedno drugo tijekom dana slanjem vrućih tekstova i e -poruka.
7. Ali ne zaboravite ni ljubav i romantiku!
Seks je sjajan i prirodan ishod ljubavi i romantike. Zato ne zaboravite s vremena na vrijeme pokazati svoje romantične vještine, čak i ako one ne vode nužno u spavaću sobu.
8. Uvijek imajte čemu da se radujete zajedno
To može biti obiteljski odmor ili ušteda novca za novi dom. Sve što oboje pokušavate postići zajedno, daje vam priliku za izgradnju intimnosti dok razgovarate, planirate i sanjate o svojoj zajedničkoj viziji.
9. Pokušajte nešto sasvim drugo
Izlazak iz vaše zone udobnosti izvrstan je za promicanje intimnosti. Naučit ćete novu vještinu i razviti još jedan sloj bliskosti dok se zajedno suočite s novim izazovom.
10. Vi ste jedno drugome stijena
Budite tu za emocionalnu podršku, rame za plakanje, ruke za otvaranje i zagrlite partnera u slavlju radosti. Život vam baca sve, od najtužnijih gubitaka do najvećih pobjeda. Zajedničko kretanje kroz sve ove trenutke znajući da imate leđa jedno drugom prirodan je način da proširite i produbite osjećaje međusobne intimnosti.