Sadržaj
- Izazovi
- Kad oboje dožive fazu u isto vrijeme
- Udvostručeni medicinski troškovi
- Ponekad vam se 24 sata čini manje za oboje
- Savjeti i trikovi za održavanje zdrave veze
- Komunicirajte, neka vaš partner zna što osjećate
- Razvijajte znakove i sigurne riječi za međusobnu komunikaciju
U vezi posljednje što biste poželjeli je mentalna bolest. Često zanemarujemo stanje mentalnog zdravlja našeg partnera. Tražimo sav materijalistički posjed i fizički izgled.
Da biste živjeli s nekim s mentalnom bolešću, definitivno biste trebali oboje puno raditi na svojoj vezi. Međutim, što ako oba partnera imaju psihičku bolest?
Cijela dinamika odnosa razvija se u takvom slučaju.
Oboje biste trebali djelovati kao sustav podrške jedni drugima i morate se nositi s duševnom bolešću jedni drugih. Napor i predanost udvostručuju se kad oboje otkrijete duševnu bolest jedno drugoga. Stoga vam donosimo neke izazove i savjete koje biste oboje trebali znati.
Izazovi
Često zanemarujemo mentalne bolesti i izazove koje ona donosi u odnos.
No da bi oba partnera patila od mentalne bolesti, sve se udvostručuje: potreba razumijevanja i izazovi.
Kad oboje dožive fazu u isto vrijeme
Iskreno, nitko ne može predvidjeti kada će i što izazvati mentalni slom. U drugim parovima, gdje jedan od njih boluje od mentalne bolesti, situacije su drugačije. Bez obzira na sve, postojat će osoba koja je mirna i staložena i zna kako se nositi sa situacijom.
Međutim, kad oboje boluju od mentalne bolesti, situacije u kojima će netko biti miran prema situaciji mogu biti rijetke. Stoga je važno da razumijete obrazac i održavate ciklus.
Ovaj će ciklus biti veći kada netko prođe kroz kvar drugi drži sve kako treba i spasi njihovu vezu od raspada. Ovo možda neće biti moguće odmah ući u ovaj ciklus, ali ako ste oboje voljni pokušati, onda ćete sigurno pronaći izlaz iz toga.
Udvostručeni medicinski troškovi
Mentalnoj bolesti treba vremena da se izliječi.
S obzirom na to koliko su tretmani skupi, kad oba partnera imaju mentalne bolesti, medicinski račun mogao bi samo eskalirati brže nego što se očekivalo.
Ovaj dodatni teret održavanja zdravstvenih računa oba partnera može se činiti jezivim po sveukupne financije kućanstva, ali ako želite nastaviti vezu, morate pronaći izlaz. Možete odrediti prioritete svojim troškovima i potražiti ono što je važno.
Također, pokušajte zadržati nešto novca za ono što volite. Uostalom, ne želite od svoje duševne bolesti učiniti negativca u svom savršenom životu.
Ponekad vam se 24 sata čini manje za oboje
Kad pokušavate sve zadržati i želite učiniti da stvari funkcioniraju pozitivno, našli biste se u situaciji u kojoj će vam i 24 sata biti manje.
To se često događa drugim parovima koji ponekad otkriju da između njih nema ljubavi. Međutim, ako ste oboje spremni svladati ovaj izazov, onda postoji izlaz iz toga.
Zajedno udružite svoju tjelesnu aktivnost. Pokušajte cijeniti sve male trenutke koje dobijete u ta 24 sata.
To će održati iskru među vama.
Savjeti i trikovi za održavanje zdrave veze
Neka je mudra osoba jednom rekla: 'Za svaki problem postoji rješenje, potrebna vam je samo volja da ga vidite.' Čak i ako oba partnera imaju psihičku bolest i mogu proći kroz određene izazove u svom odnosu, postoje savjeti koji vam ipak mogu pomoći u održavanju zdrave veze.
Komunicirajte, neka vaš partner zna što osjećate
Jedna stvar koja pogoršava svaki odnos, sa ili bez mentalnih bolesti, nije komunikacija. Komunikacija je ključ uspjeha. Čak bi vam i vaš terapeut preporučio da se otvorite svom partneru kad god imate psihički slom.
Komunicirajte, neka vaš partner zna što osjećate i kako se osjećate smanjit će problem na pola.
To će, uz to, ojačati povjerenje i poštenje, koji su bitni sastojci snažne i dugotrajne veze. Zato, ako imate loš dan, progovorite.
Razgovarajte sa svojim partnerom, prenesite mu to. Također, ako mislite da vaš partner ne govori o ovome, postavite pitanja.
Razvijajte znakove i sigurne riječi za međusobnu komunikaciju
Može se dogoditi da netko od vas uopće nije voljan komunicirati.
U takvoj se situaciji fizički znak ili sigurna riječ mogu upotrijebiti kako bi se drugima javilo kako se netko osjeća.
To će vam dobro doći ako netko od vas trpi ekstremnije promjene raspoloženja ili ne može izraziti osjećaje riječima. Time se također mogu izbjeći fizički sukobi tijekom mentalnog sloma.
Odmaknite se kad god i dajte svom partneru malo prostora za oporavak
Da, potrebno je da sa svojim partnerom stojite u dobru i u zlu, ali to ne bi trebalo značiti da napadate njihov prostor kako biste se oporavili od faze.
Kao što je gore rečeno, morate smisliti znakove i sigurne riječi kojima biste prenijeli kada vam je potreban prostor za oporavak. Štoviše, drugi bi se trebao povući i dati potreban prostor. Ovo međusobno razumijevanje ono će ojačati vaš odnos.