Sadržaj
Brak se sastoji od zajedničkog dijeljenja radosti, boli i tuge. I zato je važno očuvati svoju individualnost netaknutom i brinuti se o sebi. To je tako jer ne vjenčate se jednostavno s tom osobom, već i s pitanjima.
Ovdje brak i mentalno zdravlje idu ruku pod ruku. Vaše mentalno zdravlje važno je kako bi vaš brak bio zdrav. Pazite na ove znakove prije nego što se spoje s vašim brakom i mentalnim zdravljem i shvatite ulogu braka u mentalnom zdravlju.
Odnosi se stvaraju u raju. Nadalje, fantastične vjenčanice; ekstravagantno ukrašeni prizori; slatka cerka, buduća rodbina koja vam daje blagoslov, i budući supružnik koji obećava nisu nešto pored čega biste trebali zaobići. Možda ćete se doista predati čuđenju ovog zbunjenog uvjerenja.
Ne, ovo nije tirada zbog koje ćete imati zamršene sumnje o temelju braka ili psihološkim prednostima braka. No, time ćete se sjetiti potencijalnih učinaka braka na ljude i nerazmotrene veze između braka i mentalnog zdravlja.
Ako ste tek ušli u ovaj vlak, to vam može pomoći da budete bolje opremljeni za upravljanje svojim brakom i problemima mentalnog zdravlja koji bi mogli nastati zbog vašeg 'bračnog zanosa'.
Prvo, priznajte kako su brak i zdravlje povezani? Trebali biste saznati više o bračnoj psihologiji.
Odobravajući to, dr. Prakriti Saxena Poddar, direktorica tvrtke Mind Over Image, kaže:
"Unatoč činjenici da se na brak gleda kao na optimističnu i značajnu životnu fazu, on općenito ne može zadovoljiti svoju odgovornost prema donošenju radosti, ljubavi i podudarnosti, a s vremena na vrijeme može izazvati probleme mentalnog zdravlja kod žena."
Ona uključuje,
"Slično kao i neki drugi izbor koji utječe na život, brak može biti energičan i testirati"
Tjelesne manifestacije
Dakle, koji su negativni učinci braka? Kako biste izbjegli bilo kakve probleme u braku i mentalno zdravlje koji vam mogu uzeti danak, počnite paziti na sljedeće promjene.
- Slabost
- lijenost
- način niske vitalnosti
- žudnja
- težina
- dizajn za odmor
- tijelo lupa
- čvrsti grčevi, ili
- gastrointestinalnih problema
Također, bez razumnog razloga, sljedeće bi vas također moglo učestalo i pokazati nelagodu.
- užurbano srce
- neočekivano lupanje srca
- mišićni pritisak događa se svako malo
Strastvene nuspojave
Možda ćete se suočiti s nevoljama ako radosno reagirate na pozitivna poboljšanja. U osnovi, isto kao i opća malodušnost, ona koja dolazi zbog vašeg braka može vas isto tako učiniti dovoljno demotiviranim da prestanete dobivati naknadu za stvari koje ste nekad zaista obožavali.
Nadalje, stalno se osjećati tragično, prazno, kritično ili tužno uz divlju ludnicu, bijes, tjeskobu i lukavstvo dodatno su pokazatelji rizika. Da biste se spasili od svih ovih problema, prvo pročitajte njegov pregled tajne opsesije.
Iz kojeg razloga se to događa?
Ne, ovo je sve osim dubokog rješenja vašeg upita. Apsolutno ovisi o pretpostavci stručnjaka za mentalno zdravlje, evo psiholoških učinaka braka i dijela komponenti koje mogu utjecati na vaše mentalno zdravlje suprotno nakon vjenčanja:
"Odsustvo dogovora ili prepiske sa vašim pratiocem, češće preplavljivanje, život sa štetnim ili iznutra nepovezanim suučesnikom dio je središnje točke koja vas može obeshrabriti u braku"
kaže dr. Seth.
“Prevaran partner, odsutnost fizičke bliskosti sa vašim suučesnikom, stres uzrokovan razlikovanjem osjećaja u pogledu pitanja poput djetinjstva mladih, te ometanje u braku od strane stranaca, zakonskih roditelja ili partnera, mogu na suprotan način utjecati na vaše mentalno zdravlje , ”
Doktor Poddar uključuje.
Također, promjena u skladu s potpuno novom obiteljskom jedinicom s potpuno izvanrednim rasporedom standarda ili kvaliteta također bi vam mogla zadati probleme. Osim toga, prilagođavanje kontrastu između onoga što ste očekivali da bi trebao biti spojen život i onoga kako je doista funkcioniralo na vas također može imati učinak, ali također možete izbjeći ove probleme ako provjerite njegov pregled tajne opsesije.
Bilo kako bilo, znate li najuočljivije sve što se razmatralo? Gubitak osjećaja sebe dok pokušavate izmijeniti ili učiniti da funkcionira.
Grubo buđenje: Prvo s čime se morate suočiti je vaše mentalno zdravlje
Budući da znate za svoje stanje i brojna potencijalna objašnjenja koja stoje iza braka i mentalnog zdravlja, što je s redom brigom o svakom pitanju braka i mentalnom zdravlju među mladima?
Otvorena prepiska s vašim suučesnikom ključna je za rješavanje velike većine pitanja, kako je naznačio dr. Poddar. Ona kaže,
"Otvorite sa svojim životnim partnerom otvoreni govor koji ukazuje na udaljavanje od plodne veze i radite kao grupa u cilju postizanja ugodne, optimističke veze."
Što se tiče prilagođavanja drugom stanju, Doktor Poddar predlaže dopuštajući si neko vrijeme i zadržati određenu upornost da se upoznate s novitetom.
U međuvremenu biste mogli zatražiti da vam vaš saučesnik pomogne u savladavanju stvari. Također možete razgovarati s pojedincima iz vaše nove obitelji koji nepogrešivo karakteriziraju vaše poslove i obveze.
Također, dr. Seth predlaže povjerenje u nekoga da podijeli vaša osjećanja, umjesto da ih suzdržavate ili uživate u sebi. Pokušaj održavanja iskre u vašoj vezi također može pomoći.
U donjem videu Apollonia Ponti daje savjete o održavanju odnosa zanimljivim. Ona potiče tajanstvenost u vezi kako bi iskra ostala živa.
Također, raditi ono što volite i dati sebi zasluženu obzirnost može vas odvesti daleko. Doista, traženje slobodnih aktivnosti koje volite i vježbanje može vam u osnovi pomoći u prevladavanju najtežih okolnosti, isto kao što možete uštedjeti dodatno vrijeme provjeravajući njegovu tajnu reviziju opsjednutosti.
U svakom slučaju, uz uvjet da mislite da je vaše stanje divlje i da ste posjetili razmišljanja o samouništenju. Ako nije prevelika nevolja, posjetite savjetnika i poduzmite tretman
Očigledno, ako je vaš suučesnik štetno trzanje ili je štetniji od skromne plastike, u tom trenutku imajte snage otići. Pogodi što? Ništa ne zaslužuje pregovaranje o vašem iskrenom osjećaju spokoja.