Sadržaj
Svaki novi ili dugogodišnji par ima pitanja o savjetima o vezi koja bi željeli postaviti stručnjaku. I, nažalost, to čine kad postane prekasno za rješavanje problema koji su se mogli lako riješiti da su samo ranije govorili. Psihoterapeut će često vidjeti klijente koji postavljaju pitanje poput: "Znam da je sada prekasno, ali samo želim znati što je pošlo po zlu". Kako biste spriječili da budete u ovom položaju, pročitajte neka od najčešćih pitanja i odgovora koje psihoterapeut parova čuje u svojoj praksi.
Kako mogu izbjeći tuče?
Kratak odgovor je - nemate. Duga je zapravo jako važna i svaki par bi trebao razmisliti o tome na samom početku veze. Da, borbe su neizbježne. I, kao što ćemo vidjeti za minutu, njih također ne treba izbjegavati. No, postoje dobri i loši načini rasprave. Jedan će dovesti do dubljeg razumijevanja i ljubavi, a drugi do prekida odnosa.
Tučnjava je krajnje neugodna i uznemirujuća stvar. Postajete usamljeni i uplašeni što to znači za vašu vezu. Mnogi ljudi strahuju da to znači da njihova borba ne uspijeva ako se bore. No, ako se učini kako treba, argumenti u vezi su dobra stvar. Ako nisu pretjerane, prečeste, agresivne ili uistinu otrovne (a vrlo dobro mogu biti). Jer ako se ne raspravljate ako se oko nečega ne slažete i o tome ne govorite asertivno, to zapravo znači da između vas dvoje postoji visok zid.
Nemojte nas krivo shvatiti, ne propagiramo svađe u vezi. Samo ističemo da svako neslaganje ne smijete tumačiti kao simptom. Ako naučite kako se asertivno ne slažete, tučnjava bi vam zapravo mogla pomoći da se približite svom partneru. Dakle, kad se ne slažete oko nekog problema, pokušajte ovo. Izrazite svoje emocije u vezi s tim (ne bacajte krivnju, samo svoje emocije), objasnite koje je ponašanje vašeg partnera uzrokovalo (opet, nemojte kriviti), predložite rješenje i zatražite mišljenje svog partnera o rješenju.
Što trebam učiniti ako moj partner učini preljub?
Ovo je prilično uobičajeno i jednako teško pitanje savjeta o vezi za odgovor. Ne postoji univerzalni odgovor na tako složeno pitanje. I, na kraju, bez obzira na to koliko je sesija posvećeno ovom pitanju, na paru je da odluče mogu li krenuti naprijed ili ne. No, ono što se može smatrati univerzalnim savjetom o vezi je da - morate biti sigurni želite li i možete li prevladati preljub.
Varanom partneru je to jednako teško odrediti. Gotovo će se sigurno u jednom trenutku zaželjeti jedne stvari, a u sljedećem suprotne. I to je sasvim normalno, osobito u satima i danima (ponekad mjesecima) nakon izdaje. Zbog toga, ako vam se dogodi preljub, trebate dati malo vremena da se smiri prije nego što donesete neku veliku odluku.
No, kad se ipak smirite i odlučite li pokušati pokušati poraditi na svojoj vezi, najprije se pripremite za dug i naporan put. Ono što će vam psihoterapeut reći je da vam je u ovom trenutku apsolutno potrebna podrška i razumijevanje vašeg partnera. Nadalje, morat ćete utvrditi razloge zašto je vaš partner uopće bio nevjeran. Zatim ćete morati razumjeti kako vaša dinamika može pridonijeti problemu. I, konačno, morat ćete oprostiti. To ne znači uzeti u obzir sve u redu, već oprostiti slabost ili sebičnost.
Zašto se ne slažemo?
Ovo je vjerojatno jedino složenije pitanje za rješavanje od prethodnog. Doista može biti tisuće razloga zašto se par ne može slagati. No, ne bi ih trebalo obeshrabriti. Potrebno je ući u korijene onoga što bi moglo uzrokovati probleme u vezi ako ona opstane i procvjeta.
To može biti površna stvar, poput "pukih" komunikacijskih problema. To je prilično lako riješivo s nekoliko jednostavnih, ali važnih tehnika dobre komunikacije. Drugi mogući problem su različite životne vrijednosti. To je malo teže, ali također se može riješiti ako postoji volja za kompromisom i poštivanjem različitih svjetonazora drugog partnera. Konačno, partneri se mogu razlikovati po karakteru i temperamentu, što često može uzrokovati stalna neslaganja u vezi. Ovaj je problem malo teže prevladati, ali ako se usredotočite na ljubav prema partneru, trebali biste pronaći način da zaobiđete svoje različitosti.