Sadržaj
- Koje su granice u braku?
- Važnost zdravih granica u odnosima
- Zdrave granice u braku
- 5 Osnovne zdrave granice za razumijevanje
- 1. VI ste odgovorni za svoju sreću
- 2. MOŽETE imati prijatelje čak i ako ste u braku
- 3. Morate se otvoriti i imati PRAVU komunikaciju
- 4. MORATE poštivati svog supružnika
- 5. Morate biti izravni ako nešto želite
Za neke su riječi 'granice u braku' uobičajena stvar, ali za većinu nas nije. Ako prvi put čujete ovaj izraz, onda je sasvim dobro da se upoznate s važnošću postavljanja zdravih granica u vašem braku.
Često smo čuli za kompromis i predanost u vezi, ali postavljanje zdravih granica? Možda je ovo jedini savjet koji nam je svima nedostajao?
Koje su granice u braku?
Granica - pojam koji razumijemo i s kojim smo se susreli mnogo puta čak i u svakodnevnom životu. Primjeri zdravih granica koje vidimo u svakodnevnom životu su stop svjetla, medicinska pravila i doze, pravila rada, pa čak i 10 zapovijedi u Bibliji. Potrebni su nam slični primjeri zdravih granica u brakovima.
Granice u braku postavljene su iz istog razloga zašto moramo slijediti granice u svakodnevnom životu. Djeluje kao upozorenje ili granica koja će zaštititi brak od radnji koje će ga uništiti. Ako se netko ne uvježba u postavljanju granica u braku, vjerojatno bi trebalo proći samo nekoliko mjeseci da bi se vidjeli učinci da uopće nema granica.
Važnost zdravih granica u odnosima
Granice u početku mogu zvučati kao negativna stvar, ali nisu. Zapravo, postavljanje zdravih granica dobro je jer nas uče da razumijemo različite situacije i kako da ostanemo sigurni u ponašanju i razgovoru. Važno je znati koje su naše granice kako ne bismo povrijedili ili ugrozili svoj odnos s drugim ljudima, uključujući naš brak.
Mogućnost uspostavljanja zdravih granica u braku omogućit će oboje supružnika da se međusobno osjećaju mnogo ugodnije te će na kraju pomoći jedno drugom u razvijanju samopoštovanja, čime će brak biti bolji i jači. Poznavajući važnost odgovarajućih granica u braku, svaki supružnik mogao bi prvo razmisliti prije nego što djeluje ili govori. Omogućuje osobi da razmisli o stvarima koje bi mogla reći i kakve će posljedice to imati u vezi.
Zdrave granice u braku
Kako bi uspostavili zdrave granice u odnosima, oba supružnika trebaju imati jasno razumijevanje međusobne osobnosti. To je osnova svake granice koju bi bračni par stvorio. Kako mjeseci i godine prolaze, to se može promijeniti ovisno o onome što vidimo u samom braku.
Moramo se sjetiti da je brak kontinuirano prilagođavanje dvoje ljudi, a kako smo sposobni prakticirati zdrave granice u braku, razmišljamo i o sebi i o tome tko smo zapravo kao osoba, supružnik i na kraju kao roditelj.
5 Osnovne zdrave granice za razumijevanje
U postavljanju zdravih granica u odnosima, prvo što bismo htjeli znati je kako započeti i odakle započeti. Ne brinite jer dok idete uz ovih 5 bitnih granica u braku, često ste dobri u prosuđivanju koje vrste granica biste trebali postaviti sljedeće.
1. VI ste odgovorni za svoju sreću
Morate shvatiti da iako je brak dvosmjeran proces, on nikada nije jedini izvor sreće, stoga prestanite imati takav način razmišljanja. Dopustite sebi da rastete i znajte da možete biti sretni sami i bolje sa svojim supružnikom.
2. MOŽETE imati prijatelje čak i ako ste u braku
Granica koja se često pogrešno shvaća je imati prijatelje izvan braka. Neke granice postaju negativne kada su i osjećaji povezani s tim negativni, poput ljubomore. Morate to pustiti i dopustiti svom supružniku da i dalje ima prijatelje izvan braka.
3. Morate se otvoriti i imati PRAVU komunikaciju
Možda smo svi zauzeti, ali ako zaista želite nešto, onda definitivno možete pronaći malo vremena za to. Nikada nemojte prestati komunicirati sa supružnikom jer bi to trebala biti osnova vašeg odnosa.
4. MORATE poštivati svog supružnika
Neke granice u odnosima izmiču kontroli i ponekad vas mogu lišiti racionalnog razmišljanja, a kasnije mogu biti osobina u kojoj više ne možete poštovati svog supružnika kao osobu. Poštujte njihovu privatnost. Postavite granice za koje znate da prestaje vjenčanje. Na primjer, čak i ako ste u braku, nemate pravo njuškati po osobnim stvarima svog muža ili žene. Samo je pogrešno.
5. Morate biti izravni ako nešto želite
Govorite i obavijestite supružnika želite li nešto ili se ne slažete oko stvari o kojima oboje morate odlučiti. Bez sposobnosti da izrazite ono što osjećate, tada je vjenčanje besmisleno jer pravi brak također znači biti sposoban biti sam s tom osobom.
Ako mislite da ste spremni postaviti granice u vezi i želite znati započeti, samo slijedite neke od najosnovnijih savjeta koji vam mogu pomoći.
- Svi znamo da je postavljanje granica naše pravo i da je pravo da svom supružniku damo do znanja koje su. Komunicirajte jer je to jedini način da se potpuno razumijete.
- Ako se u nečemu slažete, pobrinite se da to učinite. Ponekad možemo biti toliko željni riječi, ali naši postupci ne uspijevaju. Budite u mogućnosti napraviti kompromis prije nego što obećate promjene.
- Što god se dogodilo, vaša djela će biti vaša krivica, a ne vaš supružnik ili bilo koja druga osoba. Kao što vidite, granice počinju s VAMA pa je sasvim ispravno da morate biti disciplinirani prije nego što možete očekivati da će vaš suprug poštivati vaše granice.
- Upamtite da i u braku postoje emocionalne i fizičke granice, a to će uključivati granice bilo kakvog zlostavljanja, pa čak i vjernosti. Uz osnove, osoba mora razumjeti svoje osjećaje prije postavljanja granica za svoj brak.
Postavljanje zdravih granica u odnosima doista je vještina za učenje i da - zahtijeva puno vremena. Upamtite, zdrave granice u braku nikada neće biti lake, ali ako vi i vaš supružnik vjerujete jedno drugom, vaš će odnos s vremenom postati bolji.