Sadržaj
- 1. Posvetite sebi pažnju koju ste im poklanjali
- 2. Objasnite prednosti promjene
- 3. Shvatite zašto se to događa
- 4. Uspostavite skretanje
- 5. Ponovno se povežite sa svojom vrijednošću
- 6. Pokažite prošle uspjehe
- 7. Uspostavite ono s čime ste se spremni nositi
- 8. Izrazite se
- 9. Odmorite se i objasnite zašto
- 10. Istaknite kada vam trebaju
- 11. Odlučite trebate li ostati s njima
Bez obzira na to koliko voljeli svoju drugu osobu, to ponekad nije dovoljno da odvoji trenutak i razmisli o vašim osjećajima u određenoj situaciji. U jednom ćete trenutku morati imati posla s sebičnim partnerom, bio on namjeran ili slučajan.
To ne znači da su potpuno sebični - velika je vjerojatnost da vaša bolja polovica većinu vremena radi neke promišljene i brižne stvari. Međutim, s vremena na vrijeme poskliznut će se kad je u pitanju briga o vašim potrebama.
Najvjerojatnije postoje neke sebične tendencije na koje biste htjeli da se pozabavi vaša druga osoba - na primjer, uvijek očekuju da pripremite večeru čak i kad radite do kasno ili uopće ne obraćate pažnju kada se žalite na nešto.
Srećom, postoje neke stvari koje možete učiniti kako biste poboljšali onu koju volite. Prije nego što krenemo dalje, bitno je napomenuti da ovdje nije cilj potpuno promijeniti tu osobu, jer nikada ne biste trebali težiti promjeni ljudi koje volite kako bi odgovarali vašoj viziji o njima - to nikada ne završava dobro. Ovdje se radi o tome da pokušate poboljšati svoj odnos.
Umjesto da samo vičete na njih i započinjete raspravu, postoje bolji i učinkovitiji načini iznošenja osjetljivog zahtjeva. Slijedi 11 načina kako se ponašati prema sebičnim ljudima, pogotovo ako je to vaš partner.
1. Posvetite sebi pažnju koju ste im poklanjali
Krajnje je vrijeme da preusmjerite višak ljubavi i pažnje koju svom sebičnom partneru dajete na sebe. Ako zanemarite svoje potrebe i svu svoju pažnju i energiju uložite u osobu koja se zaokuplja, a ne da je to vrlina, samo će vas povrijediti i emocionalno će vas iscrpiti.
Zašto jednostavno ne pokažete sebi ljubav, slobodno vrijeme za brigu o sebi, bavite se hobijima, posvetite više pažnje svojim potrebama i zadržite njihove na začelju.
2. Objasnite prednosti promjene
Umjesto da samo izvikujete nešto poput “Morate se promijeniti što je prije moguće”Kod njih morate iznijeti prednosti ulaganja napora u promjenu.
Na taj će način moći shvatiti koliko stvari mogu biti bolje. Trebali biste naglasiti na prednosti promjene. To će im pomoći da stvore svoj pogled na sebe kao na bolje.
Pomažući im da uvide koliko vas mala promjena može usrećiti i ojačati vašu vezu, motivirat će ih za promjenu.
3. Shvatite zašto se to događa
Ponekad ćete otkriti da se ljudi ponašaju na određeni način zbog određenog prošlog iskustva. Stoga, prije nego što u potpunosti odbacite svog sebičnog partnera, morate razumjeti što ih uzrokuje da se ponašaju na ovakav način.
Dakle, kako se nositi s sebičnom osobom u vezi?
Dolaskom do korijena ponašanja i onoga što ga uzrokuje, bit ćete u boljoj poziciji da se s njim nosite na način koji mu pomaže smanjiti. Ako su ih u prošlosti ignorirali ili zanemarili, to bi moglo utjecati na njihovo trenutno ponašanje. Njihovo ponašanje može biti i odgovor na nešto što radite. Pomoći će otkriti što bi mogao biti uzrok problema.
4. Uspostavite skretanje
Bit će vam korisnije govoriti o problemu s rješenjem koje je već pri ruci. Stoga, kada pokrenete pitanje njihove sebičnosti, predložite ideju koja se mijenja.
Trebali biste isprobati "izmjenjivi" eksperiment u kojem se svatko od vas izmjenjuje kako bi razgovarao, slušao i činio usluge. Neka ovo bude uvjet za vašu vezu i procijenite kako se stvari odvijaju. Iako se ovo može činiti namještenim, pomoći će im da shvate što očekujete od njih.
5. Ponovno se povežite sa svojom vrijednošću
Ponekad dopuštamo sebičnim ljudima u odnosima da nas pregaze jer ne cijenimo u potpunosti svoju vrijednost. Da biste shvatili da ne zaslužujete da se s vama postupa na ovaj način, morate ponovno uspostaviti svoju vrijednost.
Ponovno povezivanje sa vašom vrijednošću moglo bi zahtijevati da provedete manje vremena sa svojim sebičnim partnerom. Bavite se hobijima i vodite računa o svojim interesima. Provedite više vremena s ljudima koje cijenite i čine vas sretnima. Također možete koristiti afirmacije poput
'Ja sam nevjerojatna osoba kojoj ne smeta dati posljednju krišku pizze. U svakom slučaju, samo se šalim. ”
Na ovaj način bit će vam lakše da potom prozovete partnera zbog sebičnosti.
6. Pokažite prošle uspjehe
U slučaju da ste u vezi više od dva mjeseca, velika je vjerojatnost da ste vi i vaš partner morali zajedno raditi na rješavanju naših problema kako biste došli do kompromisa. Kada govorite o ophođenju s sebičnim partnerom i njihovoj usredotočenosti na sebe, to pomaže u podizanju prošlih uspjeha.
Kako se u takvoj situaciji nositi s sebičnim partnerom?
Trebali biste govoriti o tome što su oboje uspjeli postići u smislu rasta i promjene, bez obzira na to koliko su mali. Trebali biste se držati dalje od optužujući jedno drugo. To će im pomoći da se sjete koliko je dobro bilo i biti motivirani za to.
7. Uspostavite ono s čime ste se spremni nositi
Kako živjeti sa sebičnim supružnikom?
Ako se netko koga volite ponaša sebično, trebali biste doći do granica. Otkrijte stvari koje možete zanemariti i stvari u kojima trebate odgovarajuću količinu pažnje. Trebali biste shvatiti koje aspekte svog života više ne možete kompromitirati i oko njih sagrade ogradu.
Iako to što vaš sebični partner uvijek jede posljednju mjericu pizze može biti jako neugodno, to ne narušava dogovor. Međutim, ako vas i dalje ignoriraju kada imate problem kako bi mogli govoriti o sebi, to može biti prekršaj.
8. Izrazite se
Povremeno je suočavanje s sebičnim ljudima teško jer ljudi ne shvaćaju kada se ponašaju sebično sve dok to netko ne istakne. Zato bi bilo najbolje da progovorite. Međutim, bilo bi najbolje da ste oprezni i svjesni načina na koji to radite kako ne biste izazvali tučnjavu sa sebičnim supružnikom.
Umjesto da vrištite i bacate bijes i govorite stvari poput
‘Nikad me ne slušaš; uvijek činiš sve o sebi '
Trebali biste pokušati reći nešto poput,
“Moram razgovarati s nekim o problemu koji me muči. Bi li me voljela saslušati? ”
Vrlo je vjerojatno da će vas oni htjeti saslušati, pa ćete oboje moći ispričati svoje potrebe i područja na kojima ćete raditi.
U donjem videu Stacy Rocklein govori o dijeljenju problema s najbližima i jasnom onom što je od njih točno potrebno.
9. Odmorite se i objasnite zašto
U slučaju da je vaš sebični partner iznimno sebičan u određenom tjednu, razmislite o pauzi kako biste se usredotočili na sebe. Nakon nekoliko dana od kada vas ne čuju, pokušat će saznati je li nešto u redu.
Ovdje im možete objasniti zašto je ovakav odmor od njih važan za vaše zdravlje. To bi mogao biti savjet koji im je bio potreban za pokretanje promjene. Iako može ispasti grubo reći partneru da vam je potreban odmor od njih dok vas iscrpljuju, i možda ne razumiju, to se može pokazati kao važna lekcija.
10. Istaknite kada vam trebaju
Velika je vjerojatnost da ćete morati više puta podsjetiti svog sebičnog partnera na njegovu sebičnost da bi mogao potpuno prekinuti tu naviku. Stoga morate biti strpljivi. Međutim, biti vrlo jasan u onome što vam je potrebno u ovom trenutku izvrstan je način da osigurate da primite ljubav koja vam je potrebna kad vam zatreba.
Umjesto da gubite živce i govorite da se uvijek radi o njima, trebali biste ih zamoliti da vas saslušaju. Recite im da imate problem ili težak dan i pitajte ih jesu li spremni saslušati.
11. Odlučite trebate li ostati s njima
Ljudi se ponekad ne mijenjaju, pa u takvim slučajevima morate odlučiti trebate li nastaviti dalje. U slučaju da ste dali sve od sebe da shvatite kako njihova sebičnost utječe na vas, a da se i dalje ne mogu promijeniti, tada može biti besmisleno nastaviti.
Osim toga, to bi moglo imati pozitivan učinak na njih. Ne tolerirajući više loše postupanje, pomažete drugima naučiti kako biti ljubazan. Odlazak od vašeg sebičnog partnera mogao bi ih natjerati da rade na sebi.
Stoga, sljedeći put kad se vaš partner ponaša sebično, razmislite o isprobavanju ovih savjeta kako biste utvrdili možete li poboljšati situaciju.