Sadržaj
- Pristup koji mogu ostaviti oba roditelja
- Prednosti koncepta knjige priča
- 6 ključnih poruka koje djeca moraju čuti
- 1. Ovo nije vaša krivica.
- 2. Mama i tata uvijek će vam biti roditelji.
- 3. Uvijek će te voljeti mama i tata.
- 4. Ovdje se radi o promjeni, a ne o krivnji.
- 5. Vi ste i uvijek ćete biti sigurni.
- 6. Stvari će uspjeti.
Djeca i razvod, kad se spoje, mogu biti vrlo problematični za roditelje koji se razvode.
Svaki razvedeni roditelj suočava se s velikim izazovom: kako razgovarati sa svojom djecom o vašem razvodu! To je jedan od najtežih razgovora s bilo kojim roditeljem. To je zato što dodiruje toliko dubokih emocija.
Priprema za razgovor s djecom o razvodu može biti prilično složena zbog prepreka kako vaše djece, tako i vašeg supružnika.
Dok vaša djeca mogu biti prožeta šokom, strahom, tjeskobom, osjećajem krivnje ili sramom, vaš će bivši bivši izraziti ljutnju, tugu, ogorčenost i krivnju.
Ako se razgovor ne vodi dobro, on može pojačati emocije, što rezultira još većim bijesom, obranom, otporom, tjeskobom, prosuđivanjem i zbunjenošću za sve uključene.
Ovo su razlozi zašto sam posljednjih desetljeća ohrabrivao svoje klijente za treniranje da koriste pristup koji sam razvio prije više od dva desetljeća za pomoć vašem djetetu pri razvodu
To uključuje stvaranje osobne obiteljske knjige priča kao izvora koji će olakšati put kroz užasan „razgovor o razvodu“. Posebno je korisno kada razgovarate s djecom u dobi od 5 do 14 godina.
Koristio sam koncept knjige priča prije vlastitog razvoda i otkrio da ga ima mnogo prednosti za oba roditelja i njihova djeca. Sastavio sam nekoliko fotografija naše obitelji koje se protežu kroz godine mog braka.
Stavila sam ih u album s fotografijama uparen s podržavajućim tekstom koji sam napisala. Usredotočio sam se na dobra vremena, naša brojna obiteljska iskustva, kao i na promjene koje su se dogodile tijekom godina.
Pristup koji mogu ostaviti oba roditelja
Poruka iza knjige priča objašnjava da je život neprestani i promjenjiv proces:
- Bilo je života prije nego što su se vaša djeca rodila i poslije
- Mi smo obitelj i uvijek ćemo to biti, ali sada u drugom obliku
- Neke će se stvari promijeniti za našu obitelj - mnoge će stvari ostati iste
- Promjene su normalne i prirodne: školska nastava, prijatelji, sport, godišnja doba
- Život je trenutno možda zastrašujući, ali stvari će se popraviti
- Oba roditelja surađuju kako bi poboljšali djecu koju vole
Podsjećajući svoju djecu da su njihovi roditelji imali zajedničku povijest prije njihovog rođenja, dajete im perspektivu života kao tekućeg procesa s mnogo uspona i padova, zaokreta i zaokreta.
Naravno, doći će do promjena kao posljedica rastave ili razvoda. Te se promjene ne moraju detaljno raspravljati tijekom vašeg početnog razgovora.
Ovaj razgovor više govori o razumijevanju i prihvaćanju. Temelji se na tome da oba roditelja o svemu razgovaraju i slažu se pitanja roditeljstva nakon razvoda prije razvoda.
Imajte na umu da vaša djeca nisu odgovorna za donošenje odluka o razvodu. Ne bi trebali iskusiti pritisak razotkrivanja složenih pitanja za odrasle.
Ne stavljajte ih u poziciju da biraju između roditelja, određuju tko je u pravu ili nije ili gdje žele živjeti.
Težina tih odluka, zajedno s krivnjom i tjeskobom vezanom za njih, suviše su teška da bi ih djeca mogla podnijeti.
Prednosti koncepta knjige priča
Korištenje unaprijed napisane knjige priča za predstavljanje djeci vijesti o razvodu ne samo da vam pomaže razumjeti kako nježno razgovarati sa svojom djecom o razvodu, ali Također ima mnoštvo prednosti za sve u obitelji.
Prednosti koncepta knjige priča uključuju:
- Započinjete okupljanjem oba roditelja na istoj stranici širokim sporazumima koji olakšavaju pregovarački proces roditeljima i stručnjacima
- Napravili ste skriptu pa ne morate mucati kroz razgovor
- Vaša će ga djeca moći čitati iznova i iznova u danima i mjesecima koji slijede kad se pojave pitanja ili im treba uvjeravanje
- Ne morate imati sve odgovore na mjestu dok razgovarate s djecom
- Koristite kooperativni, srčani, inkluzivni jezik, pa predstojeći razvod ne zvuči tako strašno, zastrašujuće ili zastrašujuće
- Vi ste uzor i postavljate pozornicu za razvod usmjeren na dijete u kojem svi pobjeđuju
- Oba su roditelja motiviraniji da zadrže pozitivnu komunikaciju s poštovanjem i način razmišljanja
- Neke obitelji nastavljaju knjigu priča nakon razvoda novim fotografijama i komentarima kao nastavak svog obiteljskog života
- Neka djeca nose knjigu priča od kuće do kuće kao sigurnosnu deku
6 ključnih poruka koje djeca moraju čuti
Koje su najvažnije poruke koje želite prenijeti u tekst svoje knjige priča?
Ovo je 6 točaka za koje vjerujem da su bitne, podržane podrškom šest stručnjaka za mentalno zdravlje s kojima sam unaprijed razgovarao.
1. Ovo nije vaša krivica.
Djeca su kriva kad su roditelji uzrujani. Djeca moraju znati da su nevina i da ih se ne može kriviti na bilo kojoj razini.
2. Mama i tata uvijek će vam biti roditelji.
Djecu treba uvjeriti da smo, čak i nakon razvoda, još uvijek obitelj. Ovo je još važnije ako je na slici još jedan ljubavni partner!
3. Uvijek će te voljeti mama i tata.
Djeca mogu gajiti strah da će se jedan ili oba roditelja u budućnosti razvesti od njih. Potrebna im je ponovna roditeljska sigurnost u pogledu ove tjeskobe.
Često podsjećajte svoju djecu na to koliko ih vole i mama i tata i uvijek će ih voljeti, unatoč razvodu. U budućnosti. Potrebna im je ponovna roditeljska sigurnost u pogledu ove tjeskobe.
4. Ovdje se radi o promjeni, a ne o krivnji.
Usredotočite se na sve promjene koje se događaju u životu: godišnja doba, rođendani, školske ocjene, sportski timovi.
Objasnite da je ovo promjena u obliku naše obitelji - no ipak smo i dalje obitelj. Pokažite ujedinjeni front bez osude. Ovo nije trenutak za okrivljavanje drugog roditelja zbog uzroka razvoda.!
5. Vi ste i uvijek ćete biti sigurni.
Razvod može slomiti osjećaj sigurnosti i sigurnosti djeteta. Treba ih uvjeriti da će život nastaviti, a vi ste još uvijek tu da im pomognete prilagoditi se promjenama.
6. Stvari će uspjeti.
Neka vaša djeca znaju da oba roditelja razrađuju detalje o odraslim osobama, tako da će sve biti u redu u tjednima, mjesecima i godinama koje su pred nama.
Zatim zakoračite i donesite zrele, odgovorne i suosjećajne odluke u njihovo ime stavljajući se na njihovo mjesto i poštujući njihove emocionalne i psihološke potrebe.
Nikada nemojte negativno govoriti o svojoj djeci koja će uskoro biti bivši supružnik, bez obzira na njihovu dob. Ova praksa čini da se svako dijete osjeća kao da mora zauzeti stranu, a djeca mrze zauzeti stranu.
Zbog toga se osjećaju krivima ako vole drugog roditelja. U konačnici, djeca cijene i osjećaju se sigurnije s roditeljem koji ostaje pozitivan prema drugom roditelju.
Svojim klijentima za trenere često govorim: "Ako niste mogli imati sretan brak, barem se sretno razvedite."
To se najbolje postiže provođenjem svih vaših radnji u skladu s istinitim ‘najvišim dobrom za sve’.
Ako niste sigurni što bi to moglo značiti u vašoj obitelji, obratite se za stručnu podršku. Nikada nećete požaliti zbog te mudre odluke.