Sadržaj
- 1. Postavite osobne granice
- 2. Učinkovito komunicirajte
- 3. Uzvratite udarac kada ste napadnuti
- 4. Pokušajte vidjeti temeljni uzrok
- 5. Pazite na vlastite postupke
- 6. Pokušajte potražiti savjetnika ili terapeuta
- 7. Podsjetite je na svoju stalnu ljubav i podršku prema njoj
Mnogi se muškarci u braku suočavaju sa zlostavljanjem svoje partnerice. Koliko god ovo iznenađujuće zvučalo, istina je. Iako su obično muškarci ti koji dominiraju i zlostavljaju u vezi, i žene mogu biti nasilne. U takvim uvjetima, kada žene razgovaraju s prijateljima ili traže pomoć i podršku, muškarci često ne priznaju da imaju suprugu verbalno/fizički zlostavljanu.
Svima nam je potreban bijeg iz otrovnih odnosa čim shvatimo da smo dio jednoga. Toksična veza može ozbiljno utjecati na nečije mentalno i fizičko zdravlje. Najčešći znakovi zlostavljanja s kojima se muškarci suočavaju su ljubomora ili stroga kontrola supruge, verbalno ili fizičko zlostavljanje, okrivljavanje i paljenje plina, stalna kritika i ponižavanje i druge slične prakse.
Ako želite znati kako se ponašati sa suprugom nasilnicom, nastavite čitati dolje navedene metode.
1. Postavite osobne granice
Budite jasni sa svojom ženom riječi i djela koja od nje nećete prihvatiti. Vaša žena treba biti svjesna granica unutar kojih bi trebala ostati čak i kad je ljuta. Morate joj dati do znanja da nećete prihvatiti riječi koje vas na bilo koji način ponižavaju.
2. Učinkovito komunicirajte
Budite glasni o tome kako se osjećate prema načinu na koji se vaša žena ponaša prema vama. Dajte joj do znanja da vas njezine riječi ili postupci povrijede i da bi to trebala zaustaviti.
Također bi joj moglo pomoći potaknuti je da razgovara s vama, podijeli svoje osjećaje i razloge za takvo reagiranje. To bi joj moglo pomoći da uvidi svoju krivnju i da se suzdrži od ponavljanja takvih radnji ili izgovaranja štetnih riječi.
3. Uzvratite udarac kada ste napadnuti
Nemojte sjediti i šutjeti dok je vaša supruga nasilnička. To će je samo potaknuti da nastavi, činiti to uvijek iznova i vjerovati da ste doista vi bili krivi. Međutim, ovo vam ne odgovara, s druge strane, nemojte biti jednako uvredljivi jer će to pogoršati stvari.
Ono što možete učiniti u takvom trenutku je da je pokušate smiriti, pritom pazeći da zna da vam se njeno ponašanje ne sviđa.
Štoviše, ako ste i vi bijesni, napustite sobu ili ako vam stvari ne idu na ruku, recite joj da ćete je ostaviti kako bi bila svjesna gubitka s kojim bi se mogla suočiti ako takvo ponašanje potraje.
4. Pokušajte vidjeti temeljni uzrok
Ako primijetite da je odjednom bijesna, razmislite je li to iz nekog razloga. Možda stvari teško rade, ili se možda nedavno dogodio incident ili nešto drugo zbog čega je zabrinuta. Pokušajte razgovarati s njom i pomoći joj da se riješi frustracija kroz razgovor umjesto da se odlučite za svađe i prepirke.
5. Pazite na vlastite postupke
Jedan od najvažnijih načina kako se nositi sa suprugom nasilnikom je biti siguran da reakciju ne izaziva nešto što ste učinili. Možda je nesigurna ili nema povjerenja u vas, uvjerava je da ima vašu podršku i da je jedina koju volite. Možda će joj to pomoći da se osjeća afirmirano i umanjiti svoje agresivno ponašanje.
6. Pokušajte potražiti savjetnika ili terapeuta
Savjetnik ili terapeut, netko tko je upoznat s dinamikom bračnog zlostavljanja, može biti od velike pomoći u ovakvim vremenima.
Savjetovanje je izvrstan način da se riješite nagomilanih frustracija, a savjetnica bi joj čak mogla reći kako da iskoristi svu negativnu energiju za nešto pozitivno ili produktivno.
7. Podsjetite je na svoju stalnu ljubav i podršku prema njoj
Često se vidi da su ljudi koji su skloni zlostavljanju prema svom partneru nesigurni, nemaju povjerenja u svog partnera ili su lišeni ljubavi. Kao rezultat toga, oni koriste načine da zadrže čvrstu kontrolu nad svojim supružnikom, što se samo odbija i rezultira udvoje.
Omogućite svojoj supruzi stabilnost i sigurnost koja je svakoj ženi potrebna iz braka. Pobrinite se da je volite i spremni ste joj pomoći u njezinim lošim trenucima sve dok je spremna na suradnju i dopustiti da joj pomognete.
Korištenjem gore navedenih metoda možete održati zdrav odnos koji nosi uzajamnu ljubav i brigu. Međutim, ako se čini da ove metode ne uspijevaju, vrijeme je da se odlučite rastati od svoje žene jer nitko ne bi trebao živjeti u emocionalno nestabilnom braku koji vas samo povrijeđuje. Možda je ovo zastrašujuća misao, ali to je nešto što bi trebalo učiniti čim se to shvati.