Sadržaj
- 1) Dodirnite više
- 2) Raspored
- 3) Ritual ponovnog povezivanja
- 4) Pokažite zahvalnost i zahvalnost
- 5) Slušajte
- 6) Vratite se u prošlost
- 7) Produžite predigru
Brak, ili u mnogim slučajevima roditeljstvo, često može uzeti danak najslađim parovima u vezama. Prije nego što to shvatite, ljubav koju ste nekad imali je uvenula, a vi i vaš partner se pitate ... Što nam se dogodilo? Srećom, ove se neželjene situacije mogu preokrenuti, uz dovoljno marljivog truda i planiranja. I to nije raketna znanost, niti bi vas koštalo ruke i noge dok vam predstavljamo načine kako se ponovno povezati sa svojim partnerom. Evo kako se ponovno povezati sa svojim supružnikom na 7 načina:
1) Dodirnite više
Osjećaj dodira oslobađa endorfin i serotonin, hormone sreće. Kad se bračni parovi previše zauzimaju za svakodnevni život, često zanemaruju ovaj jednostavan, ali snažan dnevni ritual. Pokušajte se više držati za ruke, duže grliti i ljubiti i doslovno ‘osjetite’ osjećaj dodira sljedeći put kada ga zagrlite. Ove suptilne geste oživit će sokove i osjetila koja ste nekad imali i pomoći će vam u ponovnom povezivanju sa supružnikom.
2) Raspored
Ljudska bića vole odugovlačiti. Ako nije dovoljno važno ili opasno po život, naći ćemo izgovor da to odgodimo. Potrudite se aktivno zakazati sastanke sa svojim supružnikom kao način ponovnog povezivanja sa svojim partnerom. Učinite to zanimljivim, otiđite na novo mjesto, odjenite se, isprobajte novu hranu i uskoro ćete moći prekinuti rutinu i učiniti ove večeri spojeva nečim čemu se najviše veselite u tjednu.
3) Ritual ponovnog povezivanja
Moj brat i njegova žena imali su vrlo zanimljiv ritual. Sjeli bi na krevet 10 minuta prije spavanja i gledali se u oči ne prekidajući kontakt. Zatim bi razgovarali o tome kako su se osjećali tijekom dana. Ne biste vjerovali kako im je ovaj jednostavan ritual ponovnog povezivanja pomogao u stvaranju tako snažne veze i pomogao im da zajedno provedu neko vrijeme “mi” čak i ako dani postanu jako zaposleni.
4) Pokažite zahvalnost i zahvalnost
Ponekad svoje supružnike zaista uzimamo zdravo za gotovo za stvari koje rade. Što je previše, previše je. Počnite pokazivati male znakove zahvalnosti za sve. Možete upotrijebiti male bilješke nakon objave, pomoći u poslovima ili jednostavno reći ... "Hvala" kada učini nešto za vas. Možete čak i kupiti darove iznenađenja kako biste svom supružniku dali do znanja koliko ga cijenite i cijenite. Uvijek možete pronaći načine za ponovno povezivanje sa svojim partnerom, a najbolji dio je to što se to uglavnom može učiniti samo vodeći računa o jednostavnijim stvarima.
5) Slušajte
Mislim da su ljudska bića u biti loši slušatelji. To bi moglo biti posljedica naših telefona i elektroničkih uređaja ili ovisnosti o društvenim medijima koji uzrokuju da nam je raspon pažnje tako nizak. Sljedeći put kad budete razgovarali sa supružnikom, potrudite se pažljivo slušati sve što on ili ona govori. Posebno momci, obratite pažnju! Aktivno slušanje i priznavanje partnera uvelike doprinose ponovnom povezivanju na dubljoj razini.
6) Vratite se u prošlost
Ako se stalno pitate kako se ponovno uspostaviti u braku, jedan dobar način da se ponovo povežete sa svojim supružnikom je da ponovno posjetite staro sjećanje koje ste nekad podijelili. To bi moglo biti mjesto gdje ste se prvi put sreli, prvi ples, vaša "pjesma" ili gdje ste oboje podijelili neugodan trenutak. Podsjetit će vas na ljubav koju ste nekad imali i ojačati vašu odlučnost u stvaranju novih, ljubavnih uspomena kao bračni par.
7) Produžite predigru
I za kraj, ali ne i najmanje važno, savjet u vezi sa ponovnim seksualnim povezivanjem koji može djelovati poput šarma ako razmišljate o stvarima koje trebate obaviti sa svojim supružnikom za ponovno povezivanje. Produženje predigre najjednostavniji je način da kažete: "Ovo nije naša rutinska stvar". To je također odličan način da razbijete monotoniju dosadnih seksualnih rituala i proizvedete intenzivnije osjećaje tijekom seansi. Također će vam pomoći istražiti dijelove vašeg partnera koji su zanemareni; stimulirajući i aktivirajući neuronske sustave koji su godinama bili uspavani. Kvaliteta vašeg vođenja ljubavi utjecati će na vaš odnos na podsvjesnoj razini, kao i na vašu sposobnost ponovnog povezivanja sa supružnikom.
Nadam se da vam je ovaj članak dao neke praktične ideje kako se ponovno povezati sa svojim supružnikom. Upamtite, morate se potruditi održati snažno, seksualno polarizirano, uzbudljivo partnerstvo. Nadalje, neprestano pronalazite načine za ponovno povezivanje sa svojim supružnikom i učinite da se osjećaju cijenjeno i voljeno.