Sadržaj
- Razgovarajte, slušajte i priznajte
- Potrebno je selo
- Potaknite svoje dijete da razgovara sa svojim prijateljima
- Ide naprijed
Kad ste se vi i vaš partner odlučili razdvojiti, jasno je da je to vrijeme pojačanih emocija i složenih osjećaja za sve uključene.
To se posebno odnosi na svu djecu iz partnerstva ili braka, kojoj će u tom procesu trebati pomoći i emocionalno i fizički.
Tražite li pomoć u vezi s roditeljskim odvajanjem i pomažete svom tinejdžeru da se nosi s tim, ne tražite dalje.
Tinejdžerska djeca osobito su u razdoblju života u kojem već proživljavaju ogromnu promjenu te se moraju suočiti sa sve većim emocijama i problemima odraslih.
Tinejdžeri obično prolaze kroz širok raspon emocija kada se bave teškim pitanjima.
Može biti iznimno uobičajeno da im raspoloženje divlje njiše iz dana u dan, pa čak i mnogo puta u razmaku od samo 24 sata.
Evo nekoliko savjeta za razgovor s djecom o razdvajanju
Razgovarajte, slušajte i priznajte
Razgovor je često najbolji oblik terapije, a nakupljanje osjećaja može kasnije dovesti do eskalacije zabrinutosti i destruktivnog ponašanja.
Razgovor s tinejdžerima o razdvajanju i razvodu nosi puno izazova.
Možda ne želite razgovarati o onome što smatrate vrlo bolnom fazom u svom životu, ali vaša će djeca morati znati što se događa, gdje se uklapaju i, što je najvažnije, da ih oboje još uvijek volite i razdvojenost nije njihova greška.
Možda mislite da su starija djeca već shvatila tu činjenicu, ali njihova potreba za uvjeravanjem bit će vrlo snažna u ovo doba promjena.
Slušajte ih i pokušajte ne osuđivati ono što govore ili nemojte prebrzo skočiti u svoju obranu.
Neka bude jednostavno, dopustite im da postavljaju pitanja i nemojte davati obećanja koja možda nećete moći ispuniti. Priznajte da će imati osjećaje s kojima bi se moglo teško nositi, a koji bi mogli biti usmjereni ravno prema vama, poput ljutnje, straha ili tuge.
Nemojte kriviti partnera za raskid ili tjerati dijete da se osjeća krivim što ga još uvijek voli.
Kako tinejdžeri idu prema odrasloj dobi, morat će održavati svoje odnose s obje strane koje se razdvajaju, a bit će daleko zdravije ako ti odnosi mogu ostati pozitivni.
Potrebno je selo
Baš kao što svatko treba podršku s drugih ljudi kad povremeno odgaja svoju djecu, tako i drugi ljudi mogu uvelike olakšati proces razdvajanja i razvoda i postupanja s vašim tinejdžerom.
Bake i djedovi, tete, ujaci i rođaci mogu pružiti prijeko potrebnu stabilnost i osjećaj da će obitelj i dalje nastaviti, iako s nešto drugačijim životnim rasporedom za dva ili više svojih članova.
Zamolite ih da izvedu vašeg tinejdžera na jedan dan kako bi im pomogli da pobjegnu od napetosti kod kuće i da im daju prostora da obrade svoje osjećaje dok rade nešto zabavno.
Potaknite svoje dijete da razgovara sa svojim prijateljima
Mnogi će proći ili će proći kroz istu situaciju u svojim obiteljima i mogli bi ponuditi neke vrijedne uvide, podršku i priliku da se zajedno opuste i opuste.
Razgovarajte i sa školom ili fakultetom jer će cijeniti poznavanje razloga za promjene u ponašanju, raspoloženju ili motivaciji.
Oni također mogu omogućiti pristup savjetniku ili stručnoj podršci za suočavanje sa složenim emocijama. Ili, na praktičnoj razini, dajte pogođenim učenicima dodatno vrijeme za zadatke, domaće zadaće itd.
Ide naprijed
Tinejdžeri obično imaju složene društvene živote, pa je važno zapamtiti da, iako se vaš život može radikalno promijeniti, njihov će veliki dio ostati isti, kada su u pitanju škola, prijateljstvo, karijerne težnje, hobiji itd.
Stoga, uključite to u sve planove vezane za pristup, praznike i uređenje života.
Upoznajte se sa školskim ili fakultetskim rasporedom tinejdžera, kao i sa ključnim datumima za njihove hobije, poput nogometnih utakmica, plesnih ispita ili završetka društvenih druženja.
Pitajte svog tinejdžera o bilo kakvim rođendanskim zabavama, obavezama volontiranja itd. Kako biste mogli shvatiti gdje trebaju biti i koji roditelj bi trebao biti odgovoran za njihovo postizanje.
Ne dopustite da vam to spriječe osobni osjećaji ili pokušajte osvojiti bodove tako da vaše dijete osjeti da ga drugi roditelj sprečava da radi stvari u kojima uživa.
To će samo skrivati ozlojeđenost i otežati postizanje stalne suradnje i povjerenja.
Ako se prema tinejdžeru ponašate kao prema odrasloj osobi i priznajete njegove osjećaje i potrebe, ovo će biti najbolji način da mu pomognete da se nosi s ovim teškim trenutkom.