Sadržaj
- Oboje morate biti predani
- Usredotočite se na komunikaciju
- Timski rad je neophodan
- Budite iskreni u pogledu onoga što je pošlo po zlu
- Odvojite vrijeme za zabavu
- Pokažite zahvalnost
- Naučite se prepustiti
- Pazi kome govoriš
- Dajte jedno drugom vrijeme
Je li pomirba u braku moguća nakon razdvajanja? Apsolutno. Istina je da za mnoge parove to nije pravi ishod, a razvod je bolja, iako teška opcija.Međutim, s Ponekad malo razmaka daje objema stranama perspektivu i uvid koji su im potrebni kako bi svom braku dali još jednu priliku.
Ako razmišljate o pomirenju sa supružnikom nakon razdoblja razdvojenosti, evo nekoliko stvari o kojima morate razmisliti.
Oboje morate biti predani
Pomirenje u braku može uspjeti samo ako ste oboje 100% predani tome. Ponovno okupljanje nakon razdoblja razdvojenosti nije poput filmova - nećete jedno drugom zaletiti u zagrljaj i živjeti sretno do kraja života. Dugotrajan sretan brak moguć je nakon rastave, ali samo ako su obje strane predane zajedničkom radu na tome.
Srcem razgovarajte sa svojim partnerom o tome što zaista žele od vašeg braka. Ako oboje želite iste stvari i zavjetujete se da ćete zajedno raditi na tome, vaše pomirenje ima mnogo veće šanse za uspjeh.
Usredotočite se na komunikaciju
Komunikacija je ključ svakog dobrog braka. Velike su šanse da je nedostatak zdrave komunikacije pridonio barem nekim vašim bračnim problemima. Učinite pakt o međusobnoj komunikaciji na zdraviji način u budućnosti.
Dobra komunikacija je vještina koja se može naučiti kao i svaka druga. Naučite slušati bez osuđivanja i pažljivo razmislite prije nego odgovorite. Iskreno razgovarajte o svojim osjećajima, a ne napadajte partnera.
Timski rad je neophodan
Razdvajanje je stresno vrijeme, ali ako mislite ozbiljno pomiriti se, morate se sjetiti da vam partner nije neprijatelj. U ovome ste zajedno.
Timski rad olakšava teške razgovore. Umjesto da budete na suprotnim stranama, postajete suigrači, oboje tražite rješenje koje će vam poslužiti.
Budite iskreni u pogledu onoga što je pošlo po zlu
Istinsko poštenje u vezi s onim što je pošlo po zlu ključno je da ovoga puta stvari budu u redu. Sjednite jedno uz drugo i naizmjence iskreno razgovarajte o onome što je pošlo po zlu i o tome što trebate biti drukčiji ako ovaj put vaš brak mora uspjeti.
Budite ljubazni jedni prema drugima tijekom ovog procesa. Argumenti vam neće pomoći da riješite probleme ili krenete naprijed. Umjesto toga, usredotočite se na zajedničko dogovaranje o tome što se mora drugačije dogoditi. ovaj put.
Odvojite vrijeme za zabavu
Rad na pomirenju braka može se osjećati upravo tako - posao. Naravno da će biti teških dana i teških razgovora, ali cilj je izgraditi sretan brak zajedno, a to zahtijeva malo zabave.
Odvojite redovno vrijeme da zajedno radite stvari u kojima uživate. Bavite se zajedničkim hobijem ili provedite mjesečne sastanke. Uđite u tjednu rutinu posjećivanja omiljenog kafića ili zajedno dogovorite mini pauzu. Dajte sebi zabavno vrijeme da se sjetite onoga što volite jedno u drugome i uživate jedno u drugom.
Pokažite zahvalnost
Pokušava li vaš partner očito unijeti promjene? Možda su se potrudili biti pažljiviji ili vam olakšati stvari. Kad god primijetite njihov trud, koliko god bili mali, priznajte to.
Validacija gradi samopouzdanje i potiče osjećaj nade da se stvari mijenjaju na bolje. Neka vaš partner zna da cijenite sve što čine kako bi izliječili vaš brak.
Naučite se prepustiti
Govorit ćete o nekim teškim stvarima. To je neophodan dio pomirenja braka. Ali i vi morate naučiti kada se prepustiti. Govorite o onome što je pošlo po zlu onoliko koliko vam je potrebno da biste krenuli naprijed, ali nemojte se držati prošlosti. Nezadovoljstvo neće potaknuti vrstu povjerenja i otvorenosti koje vaš brak treba da izliječi.
Ciljajte na čisto, gdje oboje odlažete prošlost i dopuštate joj da ostane dolje. Ne možete izgraditi svoj brak iznova ako se neko od vas drži prošlosti.
Pazi kome govoriš
Svatko kome kažete o svom pomirenju imat će mišljenje o tome. Prirodno je da ljudi zauzimaju stranu tijekom razdvajanja - to je ljudska priroda. Vaša mreža za podršku najvjerojatnije je čula najgore stvari o vašem partneru, pa je razumljivo da možda neće pokazati puno entuzijazma što se ponovno okupljate.
Odluka kome i kada reći je nešto što vi i vaš partner morate zajedno shvatiti. Budite sigurni da vaše pomirenje uspijeva prije nego što uključite bilo koga drugog, a prije svega zapamtite, morate učiniti ono što je za vas oboje, bez obzira na to što netko drugi misli.
Dajte jedno drugom vrijeme
Pomirenje braka nije brz proces. Oboje imate puno toga za proraditi, a naučiti ponovno biti zajedno nakon što ste se razdvojili nije uvijek lako. Pomirenje može uključivati mnogo promjena, a njihovo kretanje može biti bolno i ranjivo.
Dajte jedno drugom vrijeme za prilagodbu. Ne postoji vremensko ograničenje za vaše pomirenje - trajat će onoliko koliko je potrebno. Idite polako i budite nježni prema sebi i jedni prema drugima.
Razdvajanje ne mora značiti i kraj vašeg braka. S pažnjom i zalaganjem možete zajedno raditi na izgradnji jačeg i njegovajućeg odnosa za budućnost.