Sadržaj
- 1. Provodite li kvalitetno vrijeme zajedno?
- 2. Koliko često imate spolne odnose?
- 3. Je li vaš supružnik vaš najbolji prijatelj?
- 4. Jeste li postavili zdrave granice (čak i jedno s drugim)?
- 5. Imate li financijski i mirovinski plan?
- 6. Jeste li sretni?
Kad bi vas netko pitao pitanja o procjeni braka danas postoji prilično velika šansa da bi vas pitali nešto u stilu "Dakle, koliko ste sretni u svojoj vezi?"
I premda je to definitivno relevantno pitanje (na koje ćemo doći do kraja ovog članka), mislimo da je ono koje je još važnije za procjenu odnosa „Kako zdrav je li vaš brak? "
Kad je vaš brak zdrav, to znači da je zdrav, snažan i da vas oboje čini sretnima. A kad je u takvom stanju, može vam koristiti samo duhovno, emocionalno, pa čak i fizički.
Zato mislimo da je parovima toliko važno koristiti alate za procjenu braka, poput povremenog provođenja vlastitog bračnog testa.
U osnovi, radi se o nizu pitanja o 'zdravstvenoj provjeri braka' koje biste trebali postaviti sami i vaš supružnik kako biste bili sigurni da oboje osjećate da vaš brak ide dobro.
Ako nikada niste proveli test zdrave veze ili zdravstveni test braka, evo (otprilike) 10-minutnog testa bračne kondicije koji vam preporučujemo da napravite kad se večeras vratite s posla ili tijekom vikenda kada imate malo zastoja.
U slučaju da ste spremni za ovaj bračni test?
Započnimo:
1. Provodite li kvalitetno vrijeme zajedno?
Neki parovi misle da sve dok dijele krevet zajedno, provode kvalitetno vrijeme u paru. Iako je definitivno zdrav znak braka da spavate u istoj prostoriji, kvalitetno vrijeme mora se sastojati od puno više od toga.
Idete li na spojeve (bez djece)? Odlazite li zajedno na romantična putovanja godišnje? Odvojite li jednom tjedno vrijeme za gledanje filma na kauču ili za zajedničku pripremu večere?
Ovaj pitanje procjene braka pomoći će vam da shvatite koliko svom braku dajete prednost nad drugim stvarima. Provodeći kvalitetno vrijeme sa svojim supružnikom, prenosite poruku da su vam oni prioritet - a to je tako važan korak u svakoj bračnoj vezi.
2. Koliko često imate spolne odnose?
Premda se učestalost spolnih odnosa razlikuje ovisno o dobi, rasporedu, zdravlju i osobnim preferencijama para, ako ste međusobno povezani manje od 10 puta godišnje, tehnički ste u onome što se smatra bespolnim brakom.
Seks je jedna od glavnih stvari u bračnoj vezi koja ga izdvaja od svih ostalih. Duhovno vas veže. Emocionalno vas povezuje. Osim toga, uz to dolazi toliko fizičkih prednosti.
To je zato što seks pomaže u jačanju imuniteta, povećanju fleksibilnosti i oslobađanju od stresa i napetosti. Nema sumnje u to. Jedan od najboljih pokazatelja zdravog braka je par koji vodi zdrav i dosljedan seksualni život.
3. Je li vaš supružnik vaš najbolji prijatelj?
Nakon što se vjenčate, vaš partner ne bi trebao biti jedini prijatelj kojeg imate; ali ako su vam oni apsolutno najbolji prijatelji, to je dobra stvar. To znači da su oni prva osoba prema kojoj odlučujete otići sa svojim osjećajima, sumnjama i strahovima, ali i s emocionalnim potrebama.
Oni su prva osoba od koje tražite podršku i ohrabrenje. Oni su savjeti prve osobe koje poslušate (i poštujete).
Jedna od najvećih prednosti što ste najbolji prijatelji sa svojim supružnikom je činjenica da vam to može pomoći u zaštiti braka od afera; osobito kada je u pitanju izbjegavanje potencijalnih emocionalnih afera.
4. Jeste li postavili zdrave granice (čak i jedno s drugim)?
Biti u braku znači "postati jedno" s drugom osobom. Istodobno, to ne bi trebalo ići na račun gubitka vlastite individualnosti. Dio toga sastoji se u postavljanju zdravih granica, čak i unutar vašeg bračnog odnosa.
Jedna knjiga koja vam može pomoći u tome je Granice u braku by Henry Cloud i John Townsend. Granice se odnose na poštovanje i njegovanje koje je jednako važno kao i ljubav prema partneru.
5. Imate li financijski i mirovinski plan?
Bračna sposobnost također se sastoji od financijske sposobnosti. Imajući to na umu, imate li vi i vaš partner financijski plan? Ona koja vam pomaže da se riješite dugova, uštedite novac i zadržite kreditni rezultat? Što je s mirovinom?
Budući da se objavljuje sve više članaka o činjenici da će mnogi ljudi morati raditi i nakon odlaska u mirovinu, nema vremena poput sadašnjeg za postavljanje planova kako biste bili sigurni da niste jedan od njih.
6. Jeste li sretni?
Svaka oženjena osoba reći će vam da je vjenčanje težak posao. Zato je nerealno očekivati da ćete biti sretni u svojoj vezi svi od vremena.
No, ako je riječ o zdravom sjedinjenju, trebali biste gotovo svaki dan moći pronaći trenutke koji će vas natjerati da se cerekate, kikoćete ili se smijete i zasigurno se ne biste trebali osjećati uplašeno, tjeskobno, nelagodno ili nesretno u svojoj vezi.
Kad ste sretni u braku, to znači da unutar svoje zajednice možete pronaći zadovoljstvo, zadovoljstvo i radost. Ako uopće možete reći "da", nasmiješite se. Smatrajte da je vaš brak prilično zdrav i u formi!
Provjerite zdravlje vašeg braka:
Bračni fitnes kviz
Nadamo se da ste što iskrenije odgovorili na pitanja u ovom testu pomoći za brak. Ako se nakon polaganja testa osjećate kao da ste u sretnom, ispunjenom i stabilnom odnosu sa supružnikom, čestitamo! Ako ne, onda radite na područjima za koja smatrate da trebaju vašu ljubav i pažnju.
Ova pitanja čak možete pretvoriti u upitnik za procjenu braka za nekoga tko će se uskoro vjenčati i stalno se bori s idejom "jesam li sposoban za brak?"
Ako stanje vaše veze izgleda zaista zabrinjavajuće, ne ustručavajte se rezervirati termin kod terapeuta. Uz malu vanjsku pomoć, moguće je da ćete vi i vaš partner potpuno promijeniti stanje vašeg braka. Sretno!