Sadržaj
- Kritike, otvorene i prikrivene
- Negativni komentari o svemu u čemu partner uživa
- Upotreba ljutnje za zastrašivanje
- Koristeći prijetnje za manipuliranje svojim partnerom
- Korištenje tišine kao snage
- Verbalni zlostavljači žele vas natjerati da pomislite da ste ludi
- Poricanje
Kad ljudi čuju riječ "zlostavljanje", često povezuju taj izraz s fizičkim nasiljem. No postoji još jedna vrsta zlostavljanja, ona koja ne uključuje nikakvu fizičku bol: verbalno zlostavljanje. Verbalno zlostavljanje možda neće fizički povrijediti, ali mentalno i emocionalno oštećenje koje može uzrokovati može uništiti osjećaj individualnosti pojedinca. Što je verbalno zlostavljanje?
Verbalno zlostavljanje je kada jedna osoba koristi jezik kako bi povrijedila drugu. U vezi je često muški partner verbalni zlostavljač, ali postoje i žene, verbalni zlostavljači, iako je to rijetkost. Verbalno zlostavljanje je "skriveno" zlostavljanje u usporedbi s fizičkim zlostavljanjem jer ne ostavlja vidljive tragove. No, verbalno zlostavljanje može biti jednako štetno, jer nagriza žrtvin osjećaj samopoštovanja, vlastite vrijednosti i na kraju njihovu viziju stvarnosti.
U osnovi, verbalno zlostavljanje koristi jezik kako bi se osoba uvjerila da je stvarnost za koju misle da je lažna i da je samo vizija zlostavljača stvarnosti istinita. Verbalno zlostavljanje složeno je i utjecajno. Zlostavljač koristi ovaj oblik diskretnog zlostavljanja iznova i iznova kako bi slomio partnerov osjećaj za stvarnost kako bi mogao dominirati nad njom.
Verbalni zlostavljač upotrijebit će sljedeće tehnike kako bi nanio štetu i kontrolirao svoju žrtvu:
Kritike, otvorene i prikrivene
Verbalni zlostavljači koriste kritiku kako bi svoju žrtvu držali u stanju sumnje u njezinu vlastitu vrijednost. "Nikada nećete razumjeti te upute, dopustite mi da sastavim taj kabinet" primjer je prikrivene kritike. U tom slučaju, verbalni zlostavljač ne govori izravno da je njihov partner glup, već zaključuje da to ne dopušta partneru da sam odradi svoj projekt.
Verbalni zlostavljači također ne koriste otvorenu kritiku, ali rijetko će to činiti u javnosti. Iza zatvorenih vrata, neće se ustručavati prozivati partnera, davati primjedbe o partnerovom fizičkom izgledu i neprestano ih ponižavati. Razlog ovog zlostavljanja je zadržati partnera pod kontrolom i ne dopustiti im da misle da su sposobni napustiti vezu. U žrtvinom umu, nitko drugi ih ne bi mogao voljeti jer vjeruju u to kad im zlostavljač kaže da su glupi, bezvrijedni i nevoljeni.
Negativni komentari o svemu u čemu partner uživa
Kada ne kritizira svog partnera, verbalni zlostavljač oklevetat će sve što je važno za žrtvu. To može uključivati religiju, etničko porijeklo, razonodu, hobije ili strasti. Počinitelj će ocrniti prijatelje i obitelj žrtve i reći im da se ne bi trebali družiti s njima. Sve to proizlazi iz potrebe za izolacijom partnera verbalnog zlostavljača od vanjskih izvora, tako da njihov partner postaje sve ovisniji o njima. Cilj je žrtvu osloboditi bilo kakve radosti ili ljubavi izvan nje, nastaviti s potpunom kontrolom.
Upotreba ljutnje za zastrašivanje
Verbalni zlostavljač brzo se ljuti te će na provokaciju žrtvu urlati i vrištati uvrede. Ne postoje zdrave komunikacijske tehnike za rješavanje sukoba jer zlostavljač ne razumije kako koristiti produktivne vještine rješavanja sukoba. Zlostavljači prelaze s nule na šezdeset u 30 sekundi, prigušujući pokušaje partnera da govori racionalno. U stvari, verbalni zlostavljač koristi vikanje kako bi okončao svaku vrstu razumnog pokušaja rješavanja problema u vezi. To je njihov put ili autocesta. Što dovodi do sljedeće definicije verbalnog zlostavljanja:
Koristeći prijetnje za manipuliranje svojim partnerom
Verbalni zlostavljač ne želi čuti žrtvinu stranu priče i prijetnjom će prekinuti njihovo objašnjenje. "Ako sada ne zašutiš, otići ću!" Zlostavljač će također prijetnjama pojačati druge oblike zlostavljanja, kao što je zahtjev da odaberete između njih i svoje obitelji, “ili inače”! Ako osjeti da razmišljate o napuštanju veze, zaprijetit će vam da će vas zaključati iz kuće/odvesti djecu/zamrznuti svu imovinu kako ne biste mogli ući na bankovne račune. Verbalni zlostavljač želi da živite u stanju straha, ovisnosti i ranjivosti.
Korištenje tišine kao snage
Verbalni zlostavljač iskoristit će šutnju kao način da "kazni" partnera. Smrznuvši ih, oni će čekati da žrtva dođe prositi. "Molim te, razgovaraj sa mnom", riječi su koje zlostavljač želi čuti. Mogu proći dugo bez govora kako bi pokazali svom partneru koliko snage imaju u vezi.
Verbalni zlostavljači žele vas natjerati da pomislite da ste ludi
U svom cilju da steknu kontrolu nad vama, oni će vas "ugasiti". Ako zaborave obaviti kućanski posao koji ste od njih zatražili, reći će vam da ih to nikada ne tražite, da “morate ostariti i biti senilni”.
Poricanje
Verbalni zlostavljači reći će nešto bolno, a kad ih nazovete, poreći da im je to bila namjera. Prebacit će odgovornost na vas, rekavši da ste ih "krivo razumjeli" ili da je to "zamišljeno kao šala, ali nemate smisla za humor".
Sada kada imate jasnu ideju o tome što je verbalno zlostavljanje, identificirate li se s nečim što je ovdje napisano? U tom slučaju potražite pomoć od terapeuta ili skloništa za žene. Zaslužujete da budete u vezi sa zdravom osobom koja voli, a ne s nekim tko je zlostavljač. Molim vas, djelujte sada. O tome ovisi vaše blagostanje.