Sadržaj
- 1. Komunicirajte sa strahovima i nesigurnostima
- 2. Znajte da su vaše emocije valjane
- 3. Napravite ritual
Mnogi od nas mogu uzeti svakodnevnu rutinu s partnerom zdravo za gotovo. Probudimo se pored njih, ujutro podijelimo šalicu kave, razgovaramo o našem planu za dan i poljubimo se za laku noć. Ali što se događa kad je naš partner ponekad ovdje, ponekad ne?
Iako je ova perspektiva zasigurno primjenjiva na sve odnose u kojima putuju jedan ili oba partnera, na to dolazim iz jedinstvene perspektive biti terapeut i znati kakav je osjećaj voljeti nekoga u zrakoplovstvu.
Čini se da ljubavni filmovi uvijek imaju emocionalni oproštajni prizor na aerodromu, a zabava iza sebe osjeća se zaljubljeno i očajno, očajnički žaleći za trenutkom kada se njihova voljena osoba vrati. Sa sigurnošću mogu reći da to nije moje iskustvo. Često čekam trenutak kad će moj partner ući u zrakoplov na posao, očajnički se želeći vratiti u svoju solo rutinu. Ovo ni na koji način ne znači da nešto nije u redu s vezom ili smo došli do kraja faza veze
Postoje veze u odnosima koji imaju prostora, uključujući razvoj vlastitih identiteta i interesa izvan veze, ali postoje i psihološki nedostaci.
Cestarina koja ovo odnosi na odnos može uvelike povećati prekid svakog partnerstva jer se osjećaji ljutnje, nesigurnosti i napuštenosti pojavljuju i preuzimaju vodeći takvim ishodima nevjere i izdaje odnosa.
Iz osobne perspektive, i zasigurno ne vrijedi za sve, priznat ću da se moji osjećaji napuštenosti pojavljuju barem jedan dan prije odlaska mog partnera. Dio mene koji se u ovom trenutku zauzima postaje kritičan, osuđujući i argumentiran, što onda dovodi do tučnjave s kojima se oboje rastajemo pod burnim uvjetima. Nesigurni dio mene pokreće nesigurni dio u mom partneru, koji u ekstremnim okolnostima može i ponekad će dovesti do ‘smirivanja’ boli na najbolji način na koji znaju.
Nevjera je raširena u zrakoplovnoj industriji, i to s razlogom. Ako nastavimo slati svoje partnere na posao sa ljutnjom i ogorčenjem, ne možemo tvrditi da nema greške u reakcijama koje se temelje na sramu.
Tijekom svog vremena u zrakoplovstvu, kao i s klijentima koje opslužujem, našao sam duboko povjerenje i ranjivost u ovom kontekstu.
Nemamo luksuz poljubiti svog partnera dobro jutro ili laku noć svaki dan, ne znamo gdje bi mogli biti od trenutka do trenutka niti imamo mogućnost da ih se lako dočepamo, a ne znamo ni s kim se udružuju.
Kako ove neizvjesnosti postaju tjedna stvarnost, oproštaj postaje sve teži.
Molimo vas da znate, iako postoje stresori, ovo nikako nije bezizlazna situacija. Otkrio sam da je najbolji način djelovanja uključivanje sljedećih tehnika.
Evo kako se kretati u odnosu u zrakoplovnoj industriji:
1. Komunicirajte sa strahovima i nesigurnostima
Dopuštajući našem partneru da čuje zašto se pojavljuju naše nesigurnosti, kao i ono što ih može potaknuti daje im priliku da nas podrže. Ne samo što smo ranjivi, dodatno učvršćujemo međusobno povjerenje, već im dajemo i priliku da uspiju i budu podrška koja nam je potrebna. Ovo je također važno za napredovanje u napredne faze veze.
2. Znajte da su vaše emocije valjane
Često se osjećaj krivnje i srama pojavljuju kada je vrijeme za oproštaj, a to je sasvim u redu. Krivnja može nastati kad smo uzbuđeni što ih odlaze jer se želimo vratiti u svoju rutinu.
Sram se aktivira kad se osjećamo iznevjereno ili napušteno, što dovodi do veće nepovezanosti i prepreka među nama.
Osjećati te emocije ni na koji način ne pokazuje da ste došli do posljednjih faza veze.
Znajte da su ti osjećaji stvarni i što više prihvaćamo svoju ljudskost, to možemo postati ranjiviji, što je protuotrov za sram i konstruktor povjerenja.
3. Napravite ritual
Dolazak kući i odlazak tretirajte kao događaje vrijedne slavljenja. To nikako ne mora biti razrađeno, ali imajte na umu da uključite ritual kako biste pripremili pozornicu za nadolazeće trajanje, zajedno ili odvojeno. Ovo je jedinstveno za svaki par, ali može uključivati takve stvari kao što je uzimanje 30 minuta bez nadoknade elektroničkih uređaja, obavljanje aktivnosti koja donosi radost prije rastanka ili jedenje istog obroka prije svakog odlaska. S strukturom se pripremamo za stvari koje dolaze, a s partnerom koji stalno dolazi i odlazi, struktura može postati nedostatna.
Uključivanjem samo nekoliko savjeta možemo zadržati radost i ojačati povjerenje potrebno za uspjeh u dugotrajnoj vezi na pola dugih udaljenosti, bez obzira na to u kojoj se fazi veze nalazite. Oprostiti se nikada nije lako, ali također ne mora biti tako bolno. Također bi moglo biti korisno pronaći terapeuta za par koji se specijalizirao i razumije jedinstvene potrebe zrakoplovne obitelji. Kako vi i vaš partner olakšavate oproštaj?