Sadržaj
- 1. Potražite savjet
- 2. Iskoristite vrijeme "ja"
- 3. Stvorite granice
- 4. Odredite sebi vremenski okvir
- 5. Ksad protiv čega se borite
Što se događa kada "dok nas smrt ne rastavi" ne ide po planu?
Svi su predani tim riječima na dan vjenčanja, ali ponekad im život stane na put.
Nevjera, financijski stres, traumatični događaji ili se općenito razdvajaju; postoji mnogo razloga zašto bi se plodan brak s vremenom mogao pokvariti.
Kad se to dogodi, par mora donijeti odluku. Mogli biste poraditi na svojoj vezi i pokušati spasiti brak, ili ste mogli otići svakim svojim putem.
To je odluka koja teško pati mnogim parovima koji prolaze kroz teške probleme. Odluče li se razdvojiti, to može biti uznemirujući prijelaz iz života koji su upoznali.
Bez obzira na probleme u braku, životi uključenih partnera duboko su isprepleteni; teško je raspetljati čvor i pronaći ono što slijedi.
Neki možda neće htjeti skočiti iz sretno oženjenog u nemilosrdno razvedene. Kao i sam brak, i razvod je veliki korak u vezi i životu. Treba ga promišljeno razmotriti i pregledati iz svih kutova.
Umjesto da žurite s trajnom odlukom o razvodu, možda bi bila bolja opcija da se na neko vrijeme odvojite i vidite možete li to odvajanje iskoristiti da spasite svoj brak.
Odmak od problema i oslobađanje prostora jedan od drugog moglo bi biti rješenje koje par treba.
Naprijed ćemo povući zastor i pogledati 5 stvari koje biste trebali znati o tome kako spasiti svoj brak tijekom razdvajanja. Može biti koristan alat u spašavanju braka ako se pravilno sklopi.
Preporučeno - Spremi moj bračni tečaj
1. Potražite savjet
Ako namjeravate iskoristiti probno razdvajanje kako biste popravili svoj brak i dugoročno poboljšali kvalitetu braka, tada su terapeut ili savjetnik potrebni više nego ikad.
Možda neće moći riješiti sve probleme u vezi, ali većinu problema mogu identificirati mnogo bolje zbog svoje objektivnosti.
Također, to je mjesto za otvorenost i iskrenost prema svojim osjećajima. Ako ste se odlučili za razdvajanje, nemate što izgubiti. To je "tuča Marija" vašeg braka.
Iskoristite siguran prostor u uredu terapeuta kako biste stavili sva pitanja na stol i provjerili možete li pronaći način da radite jedni prema drugima.
2. Iskoristite vrijeme "ja"
Jedan od razloga zašto ste se vi i vaš supružnik možda udaljili je to što ste oboje izgubili dodir s onim što vas je na individualnoj osnovi usrećilo.
U braku ima puno zajedničke radosti, ali ipak treba postojati džep individualne sreće.
Ako ste prije vjenčanja voljeli stripove, ali niste ih uzeli otkad su zazvonila svadbena zvona, istrljajte jednokratno i bacite pogled.
Ako ste nekad voljeli nastupati u kazalištu u zajednici, ali ste tu strast gurnuli na stranu zbog vašeg braka, provjerite da li im predstoje audicije.
Pa jaAko se odvajate kako biste spasili svoj brak, vratite se u kontakt sa onim što vas je oživjelo prije nego što ste svoj život podijelili sa svojim supružnikom.
Zabilježite što volite raditi. Ako namjerno razmišljate o ovom ponovnom otkrivanju sebe, možda ćete otkriti da je upravo taj nedostatak individualnog bavljenja vaš brak stavio u kolotečinu.
Dvoje ljudi može koegzistirati u ljubavnom braku, a istovremeno imati individualne hobije i interese. Ako ste svoje hobije zakopali davno, iskoristite ovo vrijeme razdvojenosti da ga ponovo pronađete. Bolje "ja" čini bolje "mi". Stalno.
3. Stvorite granice
Kako sačuvati svoj brak tijekom razdvajanja?
Ako vi i vaš supružnik odlučite da je razdvajanje najbolji način djelovanja za vas, tada se prema tome odnosite iskreno.
Stvorite granice koje će pokazati stvarno odvajanje jedno od drugog. Omogućite jedno drugom odgovarajuću prostoriju za disanje koja zahtijeva razdvajanje.
Donesite neke odluke o tome tko će gdje živjeti. Budite jasni što ćete učiniti s novcem i zajedničkim bankovnim računima.
Predlažem da ih zatvorite ili zamrznete; odvajanje ispunjeno inatom može brzo iscrpiti bankovni račun. Ako imate djecu, odaberite gdje će živjeti i koliko će vremena provoditi sa svakim roditeljem.
Poanta je sljedeća: ako se odlučite razdvojiti kako biste spasili svoj brak, zapravo to učinite. Ako se kolebate naprijed -natrag, nikada nećete znati hoće li uspjeti. Trebalo bi postojati razlika u načinu rada.
Ako ne poštujete promjenu koju pokušavate unijeti u svoj brak, neće se promijeniti ni rezultati tog braka.
4. Odredite sebi vremenski okvir
Može li razdvojenost spasiti brak?
Kad se odlučite odvojiti od supružnika, bilo legalno ili neformalno, navedite točan datum završetka.
Umjesto da kažete: "Mislim da bismo se trebali razdvojiti", recite: "Mislim da bismo trebali imati 6-mjesečnu razdvojenost, a zatim odlučiti kamo brak vodi."
Bez vremenskog okvira na umu, mogli biste proći godine bez ponovnog razmatranja pitanja braka. Status "razdvojenog" mogao bi trajati mjesecima ili godinama.
Nakon nekog vremena to postaje status quo vaše veze pa je gotovo nemoguće pomiriti se. Dajte svom razvodu čvrst datum početka i završetka kako biste se vi i vaš supružnik ozbiljno i žurno odnosili prema tome.
Također pogledajte: Može li vam odvajanje od supružnika spasiti brak.
5. Ksad protiv čega se borite
Ako razdvajanje koristite kao oruđe za spašavanje braka i nadamo se da ćete poboljšati stanje braka, samo budite svjesni ove statistike: prema studiji provedenoj na Sveučilištu Ohio State, 79% razvoda završi razvodom.
To ne znači da je nemoguće razdvajanje iskoristiti za poboljšanje i spašavanje vašeg braka; to samo znači da imate svoj posao za sebe.
Obavezno obavite dužnu skrb nakon što se odlučite razdvojiti. Dođi u ordinaciju tog terapeuta. Postavite te granice. Uživajte u vremenu "ja". Dajte rok za razdvajanje.
Ne uzimajte ovo vrijeme u životu olako. Neki su ljudi godinama razdvojeni, a da to vrijeme nisu iskoristili da pokušaju popraviti ono od čega su otišli.
Ako se zbog toga uopće odmičete, namjerno razmislite o vremenu koje provodite odvojeno. Iskoristite ga za izgradnju jačih temelja za to kada vi i ljubav vašeg života pronađete put natrag jedno do drugog.