Sadržaj
Svaka veza zahtijeva posao, čak i oni najzdraviji, pa kako možemo znati jesu li naši problemi samo normalna faza ili znak otrovne veze?
Količina posla koju moramo uložiti da bi funkcionirao varira od odnosa do odnosa. Ali jedno je sigurno; nakon nekog vremena to bi se trebalo isplatiti.
Pokušate li uspjeti, moći ćete uživati u suncu nakon oluje i izaći s njega jači nego ikad.
No ako ne uspije, i ako se radi o stalnoj borbi s kratkim prilikama sreće, trebali biste se zapitati isplati li se to ili ne.
Psihologija toksične veze nije uvijek očita, pa čak i ako jest, mnogi od nas ne prepoznaju osobine otrovne veze.
Dakle, koja je psihologija iza otrovnih odnosa? Može li se otrovni odnos popraviti? A ako se to ne može popraviti, kako onda napustiti otrovnu vezu?
Članak ističe karakteristike otrovnih odnosa, zašto se upuštamo u takve odnose i kako ih izbjeći.
Također pogledajte: 7 ranih znakova otrovne veze
Evo nekih aspekata otrovnih odnosa koji će vam pomoći da ih lakše razumijete i prepoznate.
Što je toksičan odnos?
A otrovni brak ili veza je onaj u kojem postoji ponavljajući, međusobno destruktivni, nezdravi obrazac koji nanosi više štete nego koristi objema pojedincima.
To može uključivati posesivnost, ljubomoru, dominaciju, manipulaciju, čak i zlostavljanje ili kombinaciju ovih otrovnih ponašanja.
Partneri obično osjećaju potrebu biti jedno s drugim bez obzira na sve, a nisu dovoljno obzirni da shvate utjecaj svog ponašanja na drugu osobu.
Oni se samo jako žele držati svoje veze, samo radi zajedništva. Zanemaruje se kvaliteta njihovog zajedničkog vremena.
Obično brkaju ljubav prema emocionalnoj gladi i osjećaju se kao da je njihov suprug njihovo vlasništvo, tako da imaju kontrolu nad njima.
Zašto se upuštamo u takve odnose
Iako znamo učinke otrovnih odnosa poput implikacija na mentalno zdravlje, gubitka samopouzdanja, stresa i tjeskobe, svi smo se bavili barem jednim od njih. Ali zašto?
Upuštanje u otrovnu vezu ima tri moguća razloga.
Prvo, potiskujemo svoje misli i emocije jer, iz nekog razloga, mislimo da nam je potrebna ta osoba ili da moramo biti s njom. Možda je to zbog djece ili zato što pretpostavljamo da ne zaslužujemo bolje od toga.
Drugo, možda bismo trebali raditi na vlastitim nepoželjnim karakteristikama. Možda se bojimo biti sami. Ili nas partner možda izmanipulira.
Ako smo pasivni, lako ćemo izmanipulirati nekoga tko voli davati naredbe i voli kontrolu.
Ako nas lako vodi osjećaj krivnje i ako naš partner to zna, lako nas može prevariti da pomislimo da smo učinili nešto loše.
Treći mogući razlog je taj što svi imamo neka neriješena pitanja iz djetinjstva, pa možda samo nesvjesno ponavljamo neke nezdrave obrasce umjesto da se s njima bavimo.
Neki se ljudi upuštaju u veze jer žele pronaći nekoga tko je izravno suprotan njihovom ocu, bratu ili bivšem partneru.
Dakle, samo prelaze iz jedne nezdrave krajnosti u drugu, misleći da će to biti prava opcija.
Kako izbjeći otrovnu vezu
Kad se borite u vezi s nekim, morate se zapitati odakle ti problemi.
Želite li zaista biti s tom osobom? Jeste li s njima zbog njihovih pozitivnih osobina ili zato što je bolje nego biti sam?
Pokušajte identificirati svoje obrambene mehanizme, strahove i mane kako biste bili svjesniji sebe i stoga svjesni razloga zašto vas netko privlači.
Je li vaš partner netko s kim ste ponosni jer je netko pošten, vrijedan divljenja, pošten i brižan? Ako jest, ipak vrijedi poraditi na tome.
Pokušajte pronaći razlog zašto ste još uvijek sa svojim partnerom i preuzmite kontrolu nad vlastitim odlukama.
Dakle, ključ je analizirati sebe, svog partnera i svoj odnos. I, najvažniji dio je biti iskren prema sebi.
Ako se još uvijek nađete u vezi koja dodaje toksičnost u vaš život, možda biste mogli pokušati napustiti otrovnu vezu i nastaviti dalje.