Sadržaj
- Pomozite svom partneru da uspostavi zdrave granice
- Preuzmite odgovornost za financijske odluke
- Budite podrška, ali izbjegavajte omogućiti problem
- Potaknite partnera da potraži savjet
- Pronađite mjesta za obradu vlastitih emocija
Kockanje je zamišljeno kao rekreativna aktivnost, a ne sveobuhvatna smetnja. Trebao bi biti lagan i zabavan umjesto stresan i neredovit. Ako primijetite da vaš partner provodi previše vremena i novca u kasinu ili u sferi online igara, možda je kompulzivni kockar. Evo nekoliko pitanja o kojima morate razmisliti ako mislite da bi ovo moglo opisati vašu drugu važnu osobu:
- Okreću li se kocki kao obliku bijega od sukoba ili teških situacija?
- Da li često postavljaju nepromišljene opklade i tada osjećaju impuls da love svoje gubitke?
- Imaju li tendenciju izolirati se tijekom igre ili lažu kako bi izbjegli sukob oko ponašanja?
- Izbjegavaju li svoje obaveze poput škole, posla i kućanstva u korist kockanja?
- Čini li se da su nezainteresirani za bavljenje svojim odnosima i drugim hobijima?
- Pribjegavaju li ekstremnim ili nepredvidivim promjenama raspoloženja kad izgube novac?
Ako vam neki od ovih scenarija odjekuje, vjerojatno je da vaš partner ima problem s kockanjem. Ovo može postati ozbiljan problem s negativnim utjecajima na vašu vezu, ali iako se to ponekad može činiti preteškim, nemojte imati osjećaj da se morate snalaziti sami. Savjeti u nastavku mogu vas usmjeriti prema resursima, smjernicama i podršci, kako za sebe tako i za osobu koju volite.
Pomozite svom partneru da uspostavi zdrave granice
Kada je u pitanju oporavak od bilo koje vrste prisile, održavanje odgovornosti je ključno. Stoga potaknite svog partnera da uspostavi granice za učestalost i vrijeme koje mogu provesti u igranju. Na nekim web stranicama za kockanje možete regulirati njihovu potrošnju aktiviranjem značajki samoisključivanja na web mjestu. Ovaj alat može nametnuti ograničenja na oklade, gubitke i vrijeme dodijeljeno za igru. Također daje mogućnost potpune obustave korištenja računa na najmanje tjedan dana. Ova ograničenja naučit će vašeg partnera kako se sigurno kockati umjereno.
Preuzmite odgovornost za financijske odluke
Iako ne želite biti prepotentni i kontrolirati svog partnera, budući da oni imaju nepouzdane rezultate s novcem, zasad je pametno sami upravljati kućanskim financijama. Ako druga osoba, ako je voljna surađivati, zajedno odluči koliko bi vaš partner trebao imati pristup zajedničkim bankovnim računima, zatim otvorite zasebne račune za preostale financije i skrivajte vjerodajnice za prijavu. Također morate biti spremni izdržati partnerove zahtjeve za novcem, jer su oni s problemima kockanja često skloni prosjačenju ili taktikama manipulacije.
Budite podrška, ali izbjegavajte omogućiti problem
Granica između proširenja suosjećanja i postajanja dijelom problema može postati mutna, pa zapamtite da nije vaš posao štititi drugu osobu od posljedica njezinih postupaka. Čak i najiskrenije namjere da podržite i ohrabrite svog partnera mogu se pretvoriti u omogućavanje prisile ako niste oprezni. Na primjer, iako bi moglo biti u iskušenju dati vašem partneru novac potreban za otplatu dugova, korisnije je kada mu dopustite da iskusi teret svojih izbora i da uči na svojim greškama. U protivnom samo pojačavate neodgovorno ponašanje.
Potaknite partnera da potraži savjet
Budući da uzroci kompulzivnog kockanja često odražavaju uzroke zlouporabe opojnih tvari, vaš partner možda neće moći kontrolirati njihove nagone unatoč iskrenoj želji da prestane. Biološki, društveni i okolišni čimbenici mogu pridonijeti problemu kockanja, pa će vaš partner možda morati potražiti stručnu pomoć za oporavak. Zapravo, kockanje emitira iste kemijske reaktore u mozgu kao i određeni lijekovi koji mogu dati osobi osjećaj da se osjeća visoko. Licencirani terapeut može pomoći vašem partneru u otkrivanju korijena njihovog problema, a zatim ih naučiti kako koristiti intervencije kako bi pomogao prekinuti ciklus.
Pronađite mjesta za obradu vlastitih emocija
Mnogo je složenih emocija uključenih u promatranje nekoga koga volite kako se bori s bilo kakvom prisilom. Možda se osjećate tjeskobno, iznevjereno, bespomoćno, frustrirano, uplašeno, ljuto ili sve to zajedno. Očajnički želite doći do njih, ali nemate pojma odakle započeti. Dakle, kao značajna druga osoba, morate stvoriti vlastitu mrežu podrške za rješavanje ovih posljedica. Pronađite sigurne prostore za obradu onoga što osjećate s onima koji razumiju i suosjećaju - grupa za podršku prijateljima i članovima obitelji kompulzivnih kockara idealno je polazište.
Možda ste uplašeni ili se bojite suočiti se s partnerom zbog problema s kockanjem, ali ovaj težak razgovor može biti akcija koja vam najviše voli. Ako niste sigurni kako upravljati ovim procesom, Zaklada za odgovorno igranje ima online resurse, savjete i besplatnu telefonsku liniju koja vam može pomoći. Problemi s kockanjem ozbiljni su, ali ne moraju poremetiti cijelu vašu vezu.