Sadržaj
- 1. Raspravljajte o svojim sviđanjima i nesviđanjima
- 2. Raspraviti o metodama kontracepcije
- 3. Razgovarajte o seksualnoj prošlosti
- 4. Raspravljajte o spolno prenosivim bolestima
- 5. Razgovarajte o alternativama vaginalnoj kirurgiji
- 6. Raspravite o trudnoći i intimnosti
Fizička intimnost ključan je aspekt svake veze, bez obzira jeste li tek počeli izlaziti ili ste cijeli život uživali u međusobnom društvu! No, zbog neugodnosti ili sramežljivosti, žene često odustaju od razgovora o svom seksualnom zdravlju i dobrobiti sa svojim partnerima.
Upamtite, stalna komunikacija postavlja temelj za zdrav seksualni odnos. Otvorite komunikacijski kanal tako što ćete s partnerom obraditi neke od ključnih tema o seksualnom zdravlju, koje uključuju, ali nisu ograničene na sljedeće smjernice:
1. Raspravljajte o svojim sviđanjima i nesviđanjima
Prvo i najvažnije pravilo igre je govoriti o vašim seksualnim sklonostima.
Svakako, postoje aktivnosti koje volite i postoje aktivnosti zbog kojih se zgrozite. To što ste s nekim u vezi ne znači da morate ići tijekom samo da biste mu ugodili i patili u tišini. Razgovor sa svojim partnerom o vašim seksualnim navikama, simpatijama i antipatijama prvi je korak u izgradnji povjerenja. To je ono što čini vođenje ljubavi radosnim iskustvom za vas oboje. Također će vam pomoći da se oboje povežete kao nikada prije.
2. Raspraviti o metodama kontracepcije
Kontracepcija i zaštićeni spol prva su tema s kojom se morate pozabaviti jer ne možete riskirati poput STD/STI ili trudnoće. Počnite tako što ćete reći da morate razgovarati o sigurnom seksu ili razgovarati o tome što mislite o ovoj temi prije nego što napravite korak! Kao sljedeći korak, možda ćete zajedno posjetiti ginekologa radi mogućnosti kontracepcije i saznati koja će vam najbolje odgovarati. Upamtite, to je zajednička odgovornost i morate je zajedno istražiti.
Uz brojne mjere kontracepcije, odaberite i odaberite onu koja je najučinkovitija za vas i vašeg partnera.
3. Razgovarajte o seksualnoj prošlosti
Vaša seksualna povijest može vas proganjati ako niste otvoreni oko toga ili to krijete od sadašnjeg partnera. Istodobno, važno je naučiti i njihovu spolnu povijest kako ne biste bili u opasnosti. Nema "dobrog" vremena za razgovor o tome. Samo saznajte vrijeme kada možete dugo razgovarati o toj temi. Počnite ležerno spominjati svoje prethodne veze i odatle to preuzmite. To će vam pomoći da skinete teret s grudi i znate što vaš partner ima za reći. Ova vježba će vas natjerati i da više vjerujete jedni drugima.
4. Raspravljajte o spolno prenosivim bolestima
Spolno prenosive bolesti i spolno prenosive infekcije crvene su zastavice u bilo kojoj vezi i potrebno je unaprijed razjasniti ovu temu kako biste izbjegli pogrešno tumačena mišljenja.
Također, dobra je praksa da vas oboje provjerite na spolno prenosive i spolno prenosive bolesti prije intimnosti. Ovo može biti spasonosni savjet jer oboje možda niste svjesni osnovne bolesti i prenosite je jedno na drugo tijekom tjelesne bliskosti.
Uzorak ovo, otprilike 1 od 8 HIV pozitivnih osoba nemaju pojma da imaju infekciju. Također, u dobi od 13 do 24 godine, oko 44 posto njih zaraženo HIV-om nije znalo da je zaraženo.
I ne zaboravimo da se te bolesti i infekcije protežu i na osobe s istospolnim partnerima jer bolest može utjecati na svakoga. Zapravo, žene su osjetljivije na spolno prenosive i spolno prenosive bolesti od muškaraca. Razlog je tanka sluznica rodnice koja omogućuje virusima i bakterijama da prilično lako prođu, za razliku od tvrđe kože penisa.
No, nemojte biti drski dok pristupate ovoj temi jer bi to moglo izgledati kao narušavanje privatnosti osobe. Razgovarajte ih tako da se osjećaju ugodno i skloni donijeti informiranu odluku poput testiranja.
5. Razgovarajte o alternativama vaginalnoj kirurgiji
Uobičajeno je da vam se damski dijelovi olabave nakon određenog vremena. Iako postoji nekoliko metoda za vraćanje elastičnosti, neke trajne, a neke privremene, uvijek biste trebali odabrati ono što je najbolje za vas umjesto onoga što vam je potrebno da "impresionirate" partnera!
Mnoge se žene odlučuju za vaginalnu operaciju koja može imati štetne učinke. Očito ne znaju za alternative poput štapa za učvršćivanje rodnice. Nema potrebe odlučiti se za operaciju i iskašljati hrpu novca kako biste platili nešto što možda neće trajati vječno!
6. Raspravite o trudnoći i intimnosti
Ako ste upravo imali vaginalni porod, postoje šanse da ćete se morati suzdržati od seksa barem četiri tjedna nakon poroda. U tom razdoblju još uvijek možete biti intimni sa svojim partnerom prepuštajući se predigri. To će vam dati vremena za oporavak od trudnoće i poroda.
Čitaj više: Prevladavanje bračnih problema tijekom trudnoće
Također, na ovaj način, suhoća rodnice, nježne grudi ili sporije uzbuđenje, koje je u to vrijeme prilično uobičajeno, neće doći između vas i vašeg partnera! Govoriti o seksualnom zdravlju ne mora biti teško ako se pokušate polako otvoriti svom partneru. Samo koračajte korak po korak i oboje ćete saznati kako jedno drugom učiniti ugodno. To će na kraju pomoći da vaša veza napreduje!
Završne misli
Kad želite da vam odnos funkcionira, slonu u sobi morate se odmah obratiti. Nema druge opcije!