Sadržaj
- Sačuvajte intimnost svoje veze na poslu
- 1. Ispružite ruku
- 2. Postavite jasne granice
- 3. Uzmite slobodno vrijeme
- 4. Izbjegavajte crno ili bijelo razmišljanje
- 5. Govorite koristeći izjave "I"
- 6. Povećajte komunikaciju sa svojim osobljem
- 7. Protresite svoje uloge
Često se pojavljuju jedinstveni problemi koji se pojavljuju kada radimo s onima koje volimo.
Kao bračni par, odluka o zajedničkom radu može proizaći iz pogodnosti, financijske potrebe ili susreta kao posljedice boravka na istom polju. Bez obzira na razlog, kretanje granicama između kućnog i poslovnog života može biti izazov za svaki par. Ne želite da vam voljena osoba bude suradnica od koje ne možete pobjeći ili se osjećati ugušeno. Također ne želite prijeći granicu i iscrpiti vaš osobni odnos zbog neprofesionalnih radnji na radnom mjestu.
Sačuvajte intimnost svoje veze na poslu
Sljedećih 7 strategija osigurat će vam da sačuvate intimnost vašeg odnosa kod kuće, a da pritom ostanete produktivni i usredotočeni na poslu.
1. Ispružite ruku
S kim možete razgovarati ako vam suprug smeta? Postoje li zajednički prijatelji koji ne žele čuti o neprestanoj napetosti? Pomozite u upravljanju tako što ćete razgovarati o tome s kim razgovarate, a da drugima ne učinite neugodno ili povrijedite privatnost svog partnera. Imajte izvor koji je odvojen od drugih. Ovo može biti terapeut ili netko koga poznajete kome možete vjerovati, a koji neće stati između vas oboje. Budite oprezni u otvaranju prema suradnicima ili zajedničkim prijateljima koji bi mogli biti nevoljko uvučeni u dramu vaše veze.
2. Postavite jasne granice
Često, kad radite s članovima obitelji, pregovori poput slobodnih dana za vrijeme godišnjih odmora, dani bolovanja padaju u vodu. Često će, radeći s obitelji, ljudi provesti sate radeći i raditi u neparnim satima i nikada neće imati osjećaj da imaju slobodnog vremena. Pravična naknada i datumi određivanja granica pomoći će vam odrediti vrijeme za rad i vrijeme za opuštanje. Budite svjesni vremena kada radite "jer je to obitelj". Dogovorom o visini godišnjeg odmora i bolovanja te dnevnom rasporedu mnoge se tuče mogu spriječiti kada su pravila jasna.
Krevet je za seks i san. Razdoblje.
Ne budite se i odmah provjerite e -poštu, potpuno izbjegavajte e -poštu na krevetu. Nema izvještavanja o rasporedu za taj dan. Privatni i javni prostor potrebno je odvojiti i jasno razgraničiti.
3. Uzmite slobodno vrijeme
Imajte na umu trenutke kada vam je potreban odmor. Ako radite kod kuće i u uredu, postaje vrlo važno uspostaviti "vrijeme za mene" da se brinete za sebe. Ako se oba partnera brinu o vlastitim fizičkim, psihološkim i društvenim potrebama vani, moći će svaki dati više odnosu i biti koncentriraniji na poslu.
Odvojite vrijeme za par bez rada; to je večera s obitelji i razgovarate o krizi koja se upravo dogodila na poslu. Djeca se igraju vani zabavljajući se, a vaš radni problem za koji mislite da se mora odmah pozabaviti. Možda to ne smatraju važnim i htjeli bi se usredotočiti na obiteljsko vrijeme, ali to ipak učine. To su situacije koje dovode do ogorčenosti i nedostatka intimnosti. Učinite tjednu noć za ponovno oživljavanje i sjetite se osobe u koju ste se zaljubili- a ne suradnika. Nisu dopuštene radne rasprave. Želite li to podići na višu razinu? Pokušajte ne raspravljati ni o djeci. Iznenadit ćete se koliko možete biti topli i sretni sa samo nekoliko trenutaka da se pogledate u oči i napravite slične avanture na koje ste navikli. Kad ste oboje bolje raspoloženi i budete imali više zadovoljstva, zajednički rad bit će povjetarac.
4. Izbjegavajte crno ili bijelo razmišljanje
"UVIJEK kasnite!" "Ne možete obaviti nijedan od zadataka koje tražim!" Zamke se javljaju kada ljude uvučemo u opsežne generalizacije onog koga razumijemo. Tada mali argumenti mogu postati mnogo veća pitanja. Izbjegavajte međusobno označavanje i budite svjesni jezika. Ako svog partnera nazivate "lijenim", neće vam biti veliki motivator da sljedeći put učinite nešto drugačije. Umjesto toga, pokušajte se usredotočiti na ono oko čega se svađate u tom trenutku i dajte prijedlog o tome što bi sljedeći put moglo biti bolje.
5. Govorite koristeći izjave "I"
Umjesto "trebao bi" početi riječima "osjećam". Vaše će izjave biti bolje prihvaćene. Također će pomoći drugoj osobi da se ne osjeća odmah obrambeno, napadnuto ili ciljano.
6. Povećajte komunikaciju sa svojim osobljem
Raspravljajte o slonu u sobi. Zaposlenicima će biti teško izraziti svoje nezadovoljstvo posebnim tretmanom koji supružnik ima. Međutim, ako postoje prijave i to se promatra kao napredak i svi zajedno i otvoreno razmatraju potencijalne probleme, vjerojatnije je da će se osjećaji pojaviti i moći će se riješiti.
7. Protresite svoje uloge
Potrošnja vs štediša. Moćan jedan i jedan u podređenoj ulozi. Protresite stvari. Ako je netko od vas šef na poslu, možda možete biti podređeni u spavaćoj sobi. Pomiješajte. Ponekad provedba jedne male promjene ili spontanost mogu pomoći u uigravanju energije odnosa i radne dinamike.
Lagano se podsjećajući na partnera u kojeg ste se zaljubili možete prestati donositi probleme iste starosti i kod kuće i u ured.