Sadržaj
- 1. Svaki dan ulazite u facetime
- 2. Odvojite vrijeme samo za vas dvoje (kao što je sastanak navečer)
- 3. Govorite ne samo o funkcionalnom
- 4. Budite iskreni i skromni slušatelji
- 5. Tražite podršku jedni od drugih
Iako to nije stvarnost s kojom se želimo suočiti, postoje trenuci kada se svi možemo boriti s komunikacijom u braku. Kad se prvi put vjenčate, morate brinuti samo jedno o drugome, a život se čini mnogo jednostavnijim.
Kako ste dulje u braku, životne okolnosti i odgovornosti mogu preuzeti. Ono što je nekad bilo izvrsna bračna komunikacija može se lako nadmašiti žongliranjem sa previše stvari i ostavljanjem premalo vremena jedno za drugo.
Ako vam ovo zvuči poznato, znajte da niste sami u pokušaju razumijevanja kako poboljšati komunikaciju u braku.
Možda imamo najbolje namjere i gubimo put kad nas uvuku u posao, u djecu i u održavanje kućanstva. Za poboljšanje komunikacije u vašem braku potreban je svjestan napor na oba dijela.
To znači da ste i svjesni kada počne kliziti - i da oboje radite na tome da se to ne dogodi. Nije uvijek lako očuvati vaš brak i komunikaciju netaknutima, ali vrijedi i par koji dobro komunicira međusobno često ostaje i zajedno.
Dakle, ako tražite načine za poboljšanje bračne komunikacije ili savjete za bolju komunikaciju u braku, onda ste na pravom mjestu.
Kroz ovaj članak predstavit ćemo neke savjeti za bračnu komunikaciju to bi se pokazalo značajnim za poboljšanje komunikacije sa supružnicima i poboljšanje komunikacijskih vještina u braku.
1. Svaki dan ulazite u facetime
Često ćete otkriti da ste iscrpljeni na kraju dana nakon što ste uravnotežili sve svoje odgovornosti. Kad stignete kući, toliko ste iscrpljeni da možete razmišljati samo o tome da vrijeme provodite opuštajući se u svom prostoru i sa svojim mislima.
Ovo ne ostavlja puno vremena vama i vašem supružniku da se ponovno povežete ili provedete kvalitetno vrijeme zajedno.
Iako vam se to na prvu može činiti kao muka, morate odvojiti samo nekoliko minuta da razgovarate licem u lice. Uskoro ćete zavoljeti i cijeniti ovaj facetime, jer vam pruža sjajan način ponovnog povezivanja.
Ključ za razumijevanje kako poboljšati ckomunikacija u braku je provesti nekoliko minuta jedno s drugim, daleko od svega ostalog.
Čak i ako je točno prije nego što odete u krevet navečer, budite sigurni da razgovarate jedni s drugima o svemu i svačemu i vidite kako ovo zaista pomaže otvoriti vrata i natjerati vas dvoje ponovno razgovarati.
2. Odvojite vrijeme samo za vas dvoje (kao što je sastanak navečer)
Svakodnevno provođenje tog vremena pomaže vam da se prisjetite što volite jedno drugo. To neizbježno dovodi do potrebe da imate više vremena posvećenog samo vama dvoje.
Čak i ako samo jednom mjesečno možete doći na spoj na sastanak, krenite u to - to može biti spas vašeg braka i održavanje komunikacije živom i zdravom.
Imati vrijeme daleko od djece, daleko od odgovornosti i usredotočeno samo na vas kao par zaista vas čini jačim. To vam daje prekrasnu priliku za dobar razgovor i ponovno povezivanje, što je zapravo ono što dugoročno zapravo predstavlja učinkovitu komunikaciju.
3. Govorite ne samo o funkcionalnom
Lako vas je uhvatiti u kolotečinu razgovarajući o čišćenju kuće ili svakodnevnom preuzimanju djece. To će značiti da se vaša komunikacija mnogo više odnosi na ovozemaljsko, a mnogo manje na dobar razgovor koji vas povezuje.
Pokušajte razgovarati o stvarima koje volite, hobijima, posebnim interesima, trenutnim događajima ili bilo čemu drugom osim o funkcionalnom jer će održati iskru u životu i osigurati da zaista uživate u međusobnom razgovoru.
Poboljšanje komunikacije u braku u braku zahtijeva od vas i vašeg supružnika da isprobate različite teme i načine kako biste stvari držali zanimljivima i dalje od dosadnih i svakodnevnih stvari.
4. Budite iskreni i skromni slušatelji
Jedan od bitnih načine za poboljšanje komunikacije sa supružnikom je ostaviti po strani svoj ego i napraviti prvi korak prema otvorenosti za slušanje. Biti skroman i dobar slušatelj također bi pozvao istu naviku u vašeg supružnika.
Da biste bili dobar slušatelj, možete pokušati slijediti sljedeće korake:
- Uklonite sve smetnje, poput telefona ili prijenosnog računala.
- Pazite na neverbalne znakove i geste.
- Pokažite interes, suosjećajte ili suosjećajte gdje je potrebno.
- Ne prekidajte prečesto, ali postavljajte ispitivačka pitanja.
- Što je najvažnije, razmislite prije nego progovorite.
Pogledajte ovaj zanimljiv video zapis zvučnog stručnjaka Juliana Treasurea koji govori o 5 izvrsnih načina za bolje slušanje:
Uvijek zapamtite - bez obzira na to koliko se izazov činio, ali iskreni interes za vašeg supružnika u potpunosti je vaš izbor.
5. Tražite podršku jedni od drugih
Želite se međusobno podržavati i želite biti jedina osoba kojoj se vaš bračni drug može obratiti. Jedini način da to postignete je učinkovita komunikacija u braku, pa ćete možda morati ponovno razmisliti o tome što znači podržavati jedno drugo.
Prije nego što otrčite do prijatelja s problemom ili radi mišljenja, pokušajte se okrenuti jedno drugom.
Znajte da dobar brak uvelike ovisi o ljubavi i podršci, a kad se otvorite jedno na drugo na taj način, pomažete u njegovanju jednog od najvažnijih elemenata zaljubljenog para - oni koji se podržavaju uvijek će ostati bliski !
Svaki se brak vremenom razvija, pa tako i način na koji par međusobno komunicira u braku. Nedostatak učinkovite komunikacije može uzrokovati, stres, sukobe, pa čak i gurnuti brak prema razvodu.
Iskoristite savjete iz ovog članka u svom braku, prije ili kasnije, za poboljšanje komunikacije u braku.