Sadržaj
- Što je intimnost u vezi?
- Koje su različite vrste intimnosti?
- Emocionalna intimnost: Jača vezu između para
- Tjelesna intimnost: Osnovni uvjet za poboljšanje odnosa
- Intelektualna intimnost: Sloboda izražavanja mišljenja radi bolje komunikacije
- Koliko jaka razina intimnosti njeguje odnos?
- 5 Uobičajenih ubojica intimnosti u vezi
- 1. Supružnik se povezuje sa starim plamenom
- 2. Supružnik gaji gorčinu
- 3. Ne govorim o seksualnim željama
- 4. Nedostatak avanture
- 5. Sebičnost
- Može li veza opstati bez intimnosti?
- Kako prevladati strah od intimnosti?
- Kako izgraditi intimnost u svojoj vezi?
- Oduzeti
Prava definicija intimnosti ne može se riječima pravilno opisati. To je psihološko stanje u kojem se oba partnera osjećaju vrlo blisko, vezano jedno za drugo i dijele osjećaj pripadnosti.
Intimnost se sastoji u osjećaju živog, zadovoljnog, ekstatičnog, a u isto vrijeme i ranjivosti. To je stanje odnosa koje se ne može postići preko noći. Potrebno je vrijeme za postupni rast, gdje se dvije osobe međusobno blisko vezuju.
Naše duše žude za intimnošću
- Erwin Raphael McManus
Što je intimnost u vezi?
Kada automatski razmišljamo o intimnosti, nastojimo je poistovjetiti sa spolom ili fizičkom bliskošću.
Iako intimnost obuhvaća sve to, zapravo je daleko više od seksualne intimnosti. Ima veću svrhu gdje su u osnovi potrebni međusobno razumijevanje i međuovisnost.
Premda ne možemo zanemariti važnost fizičke intimnosti u zdravoj vezi, emocionalna intimnost preduvjet je bilo kakve tjelesne bliskosti s partnerom.
Koje su različite vrste intimnosti?
Što je intimnost u vezi ili kada ste u vezi? Jeste li znali da postoje različite kategorije intimnosti između partnera?
Sastavljajući emocionalno, seksualno, mentalno ili intelektualno zajedništvo, intimnost u vezi ima širi aspekt. Kad je u pitanju uspješna bračna ili bračna veza, emocionalna, fizička, duhovna i intelektualna, intimnost bi trebala djelovati sporazumno.
Emocionalna intimnost u vezi preduvjet je za razvoj tog fizičkog povezivanja uma, što nam je prva pomisao na bliskost s nekim.
To je stanje ushićenja u kojem se par međusobno povezuje na emocionalnoj razini bez ikakvih svjetovnih složenosti.
Osjećate se bliski jedno s drugim dijeleći svoje želje, osjećaje, snove, težnje, tajne i postupno postajete ranjivi jedno prema drugom. Tako se između para stvara kemija.
Emocionalna bliskost u vezi njeguje vezu.
Da biste imali emocionalnu bliskost, ne morate provesti sate zajedno. Samo provođenje 10 minuta kvalitetnog vremena zajedno ili pomaganje jedni drugima u kućanskim poslovima također može poboljšati emocionalnu intimnost.
To ulijeva povjerenje, razumijevanje, prihvaćanje i čini da se osjećate povezani jedno s drugim.
Od naklonosti, ljubavi, romantike, seksa do duhovnosti, emocionalna intimnost obuhvaća svaki osjećaj koji je ključan za jačanje vašeg braka ili veze. Kad seksualna naklonost i želje nestanu s godinama, ostaje samo emocionalna bliskost i povezuje par na najdubljoj razini.
To je moćan i uobičajen način pokazivanja ljubavi koja vas približava vašem partneru. Ne radi se samo o seksu ili šminkanju; tjelesna intimnost više je od samog seksa.
Zbog toga vjerujete da imate važnost i posebno mjesto u svom srcu za svog partnera.
Vaša predanost, predanost, pripadnost, očaj jedno prema drugome-sve se odrazi kada postanete fizički intimni sa svojim partnerom.
Osim seksualne kemije, oblici tjelesne intimnosti smatraju se i jednostavno trljanje leđa, romantična masaža tijela, držanje za ruke, ugodni zagrljaji ili slatki poljubac.
Od prevladavanja nesigurnosti i ublažavanja razlika do osjećaja topline ljubavi, fizička bliskost ima veliku ulogu u odnosima.
Bez fizičke bliskosti u vezi, brak ili veza ne mogu pravilno procvjetati i održati se.
Video u nastavku govori o tehnici meditacije kože na kožu Johna Kirondea za poboljšanje fizičke intimnosti u vezi. Isprobaj:
Intelektualna bliskost u vezi omogućuje oboje da slobodno podijelite svoja razmišljanja i ideje, bez obzira na to što se vaša mišljenja međusobno razlikuju.
Kad se dvije osobe intelektualno povežu, osjećaju se sigurno i ugodno podijeliti svoje stavove o bilo kojem pitanju, bez straha od posljedica. Od politike, odgoja djece i obiteljskih troškova do međunarodnih pitanja, oni mogu slobodno izražavati svoje stavove i raspravljati.
Sve se sastoji u tome da se osjećate sigurno dok izražavate stavove bez straha da će vas partner osuditi, a komunikaciju čini učinkovitom i jača vaš brak ili ljubavni odnos.
Koliko jaka razina intimnosti njeguje odnos?
Što je intimnost u vezi, može li to biti za bračne parove, za obitelj i za prijatelje? Što intimnost s drugom osobom daje vama i odnosu? Očigledan odgovor je snažna veza.
Koliko je intimnost važna u vezi jedna je od tema o kojima se najviše raspravlja.
Kako nam je dopušteno da se svim srcem predamo drugoj osobi, to otvara prozor za međusobno poštovanje, ljubav i razumijevanje. Time intimnost povezuje ljude u dublje razumijevanje.
Ako smo u mogućnosti to riješiti, to može jamčiti dugotrajnu vezu između vas i ljudi do kojih vam je stalo. To je razlog zašto je intimnost jedan od najcjenjenijih aspekata braka i odnosa.
5 Uobičajenih ubojica intimnosti u vezi
Mogli bi biti različiti čimbenici koji mogu ubiti intimnost i pogoršati odnos. Neke od uobičajenih pritužbi i bračnih problema su sljedeće:
1. Supružnik se povezuje sa starim plamenom
Intimnost između parova mora umrijeti s jednim od partnera koji se upustio u izvanbračnu vezu. To ne samo da ubija intimnost, već i čini odnos gorkim.
2. Supružnik gaji gorčinu
Mogli bi nastati problemi zbog kojih supružnik postaje ogorčen. To može biti zbog određene situacije ili razgovora o kojem se nije raspravljalo, a koji je doveo do gomile.
3. Ne govorim o seksualnim željama
Ako parovi ne govore o svojim seksualnim željama, među njima neće biti seksualne bliskosti. Važno je biti otvoren o svojim potrebama i željama kako bi brak postao uspješan.
4. Nedostatak avanture
Malo iskre uvijek je potrebno kako bi odnos bio zanimljiv. Kad u vezi ne ostane avantura ili element iznenađenja, veza postaje dosadna i intimnost umire.
5. Sebičnost
Sebičnost bi također mogla biti mogućnost da odnos umre, a time i intimnost. Ako se jedan partner okrene od veze i prestane razmišljati kao tim, stav mi-prvi umire i oba se partnera prestaju osjećati intimno.
Može li veza opstati bez intimnosti?
Intimnost u vezi ključni je stup zdravih odnosa, bilo u bračnoj ili ljubavnoj vezi. Intimnost pomaže obama partnerima da shvate koliko su važni jedno za drugo.
Bez obzira na nedostatke ili ograničenja, uvijek želimo da nas partneri prihvate i vole. Kako biste ostavili po strani sve svoje razlike prema zdravoj vezi, intiman odnos, fizički i emocionalni, obavezan je.
Kad smo u vezi, intimnost je nešto za čim žudimo, pa je bez ovog euforičnog osjećaja nemoguće održati dugoročnu vezu. Nakon što spoznate važnost različitih vrsta intimnosti, bolje je početi raditi na otkrivanju onoga što najbolje odgovara vašoj vezi jer se potrebe različitih parova mogu razlikovati.
Kako prevladati strah od intimnosti?
Intimnost je lijep osjećaj, idealan sastojak ako želimo biti sigurni da imamo dugotrajnu vezu. No koliko god izgledalo lijepo - intimnost je također zastrašujuća za neke ljude.
Činjenica je da nisu svi ljudi spremni za intimnost i još uvijek ih čuvaju prošla iskustva. Za njih će intimnost čak i sa partnerima značiti da će iznevjeriti čuvanje i lako se mogu ozlijediti te ih koristiti iznova.
Baš kao i pitanja povjerenja, intimnost u vezi je nekim ljudima teška. Zato je za njih pomalo teško zaslužiti ne samo njihovo povjerenje, već i njihovu spremnost da budu intimni.
Ako znate da se bojite intimnosti u vezi, razmislite o sljedećem:
- Komunicirajte sa svojim supružnikom o vašoj situaciji i što točno izaziva takvu reakciju kada pokušavaju postati intimni s vama. Nemojte ih držati u mraku.
- Ne stavljajte se pod pritisak. Niste savršeni i to je u redu. Dopustite si malo vremena i odvojite vrijeme za ozdravljenje.
- Shvatite osnovni uzrok. Uronite u svoju prošlost i saznajte što vam ne ide od ruke. Je li to neka prošla trauma ili neidentificirani strah. Dođite do temeljnog uzroka kako biste riješili problem.
- Potražite pomoć stručnjaka o svom stanju kako ne bi postalo ozbiljno. Stručnjaci za mentalno zdravlje mogu vam pomoći u dijagnosticiranju problema i pružiti odgovarajuće rješenje ili liječenje.
Srodno čitanje: Strah od intimnosti: sve što trebate znati
Kako izgraditi intimnost u svojoj vezi?
Ako ste trenutno u vezi bez intimnosti, znali biste što je prava intimnost u vezi i znali biste da to ponekad može biti izazovno. Mogu postojati čimbenici koji mogu pridonijeti nedostatku intimnosti.
Dakle, kako ćete biti sigurni da ćete vi i vaš partner nastaviti imati snažnu vezu intimnosti?
- Polako, pogotovo kad ste tek na početku veze. Intimnost se nikada ne žuri, pa dopustite jedni drugima da je gradite polako.
- Izgradite intimnost s lakim stvarima, poput pokušaja pokretanja razgovora o svom životu i snovima itd. Opet, budite strpljivi i ne žurite.
- Poštujte svog supružnika ili partnera. Mogu biti trenuci u kojima vašem supružniku nije do intimnosti ili vam se čini da se udaljava - poštujte razlog i poradite na tome.
- Na kraju, budite osjetljivi na međusobne osjećaje. Ako ste u skladu sa svojim osjećajima, velike su šanse da će vam biti lakše biti osjetljivi i prema osjećajima svog partnera. To je proces davanja i uzimanja.
Oduzeti
Svatko od nas može imati male razlike u mišljenju o tome što je intimnost.
No, čak i ako imamo različita gledišta, važno je da možemo shvatiti njegovu važnost ne samo za nas, već i za ljude koje volimo i sve dok smo sposobni prakticirati poštovanje i nesebičnu ljubav, tada je prava intimnost Uvijek tu.