Sadržaj
- 1. Prvo - udaljite se od oboje
- 2. Potaknite iskrenu raspravu kad se budete mogli suočiti sa svojim mužem
- 3. Vratite se i pregledajte svoje obrasce odnosa
- 4. Tražite profesionalnu intervenciju, u bilo kojem obliku
- 5. Sada je vrijeme da se pozabavimo prijateljstvom
- Zamotati
Muž me prevario s mojom najboljom prijateljicom!
Zvuk ove izjave sam po sebi je toliko depresivan da bi se čak i ovlašteni bračni savjetnici ili psiholozi obično bojali rješavanja takvih slučajeva. Razlog je-
Nevjera u bilo kojoj vezi vrlo je poražavajuća.
Bilo kojoj ženi postaje neusporedivo gore kada sazna da joj je druga žena najbolji prijatelj. Ovo je slučaj dvostruke izdaje i vrlo je bolan. Zapravo, nakon otkrića afere dolazi do kombinacije osjećaja koji prate bol i izdaju.
Postoji ljutnja, a u nekim slučajevima i obamrlost prema najboljem prijatelju i mužu.
Međutim, čak i pred ovom ogromnom izdajom dvoje vama najbližih ljudi, od vitalnog je značaja da ne izgubite kontrolu nad svojim emocijama. To može biti i bit će vrlo štetno za vaš oporavak (jer ne možete voditi konstruktivnu raspravu), pa čak i za dobrobit.
Tijekom tog vremena, milijuni pitanja prolaze vam kroz glavu, a postaje još gore kada su u to uključena djeca. Počnete preispitivati svoju vrijednost, samopouzdanje vam pada i tisuće crvenih zastavica koje ste vjerojatno ignorirali počele su vam preplavljivati glavu.
No, čak i kad smatrate da je najbolje razvesti se od muža i riješiti ga se, uvijek postoji nada. I više ovisno o ozbiljnosti prevare- učestalosti, trajanju varanja, o tome tko je još uključen itd.
Ispod je pet profesionalnih savjeta i smjernica preporučenih za sve supruge koji su me varali sa slučajevima najboljih prijatelja.
1. Prvo - udaljite se od oboje
Ovo je vrlo značajno jer su šok i ljutnja koja zadesi ženu nakon ovog otkrića toliko veliki da će vas vjerojatno ostaviti u vrlo sirovom i nabijenom emocionalnom stanju čineći vas nesposobnima za bilo kakve rasprave na licu mjesta.
Moglo bi biti korisno ako se distancirate i od muža i od najboljeg prijatelja, osobito u ranim satima ili danima nakon otkrivanja afere.
Ovo je važno jer će vam dati barem malo vremena da obradite sve svoje emocije i razmislite odakle početi.
Prenoćiti kod rodbine ili negdje sami činilo bi se prikladnim sve dok ne osjetite da možete mirno prići svom mužu.
2. Potaknite iskrenu raspravu kad se budete mogli suočiti sa svojim mužem
Nakon što ste odvojili vrijeme da se smirite i sada se možete obratiti svom mužu, pobrinite se da iskreno razgovarate o njegovoj nevjeri.
Hrabro i otvoreno objasnite kako je njegovo ponašanje utjecalo na vas i zahtijevajte izravno objašnjenje onoga što je dovelo do afere. Također, koliko god poznavanje svih sitnica o tome kako je afera započela i što je do nje dovelo, možda neće umanjiti bol koju osjećate ili osjećate, dobivanje jasnog razumijevanja zašto vas je prevario moglo bi vam ponuditi još bolje razumijevanje cijela situacija.
To je osobito važno za postavljanje na pravi put ozdravljenja i opraštanja, omogućujući vam da donosite obrazložene prosudbe i odluke.
3. Vratite se i pregledajte svoje obrasce odnosa
Sada kada imate neke detalje o aferi, vrijeme je da pregledate obrasce svoje veze.
U većini slučajeva neki izvanbračni odnosi možda nisu tako spontani i neplanirani kao što se vjeruje. To su vjerojatno manifestacije većeg, nerazriješenog bračnog problema koji već godinama utječe na zdravlje veze.
Dok tumačite detalje afere, sigurno je samo pregledati vaš brak i postaviti sebi nekoliko pitanja.
Jeste li oboje bili sretni u braku? Je li brak zadovoljio obje vaše potrebe? Jeste li oboje sposobni učinkovito komunicirati? Što kažete na intimno fizičko?
Na ovaj ili onaj način, ova vam pitanja mogu samo nagovijestiti nešto što bi vam pomoglo u napretku u bilo kojim odlukama koje ćete donijeti.
4. Tražite profesionalnu intervenciju, u bilo kojem obliku
Koliko god vaš muž snosio svu odgovornost za svoje postupke, potrebno je shvatiti da će okrivljavanje, prozivanje ili stalni napadi donijeti vrlo malo u pogledu donošenja informiranih odluka.
Odlučite li ostati i pokušati popraviti stvari ili mislite da je bolje razdvojiti se, svaka aktivnost koja vam ne pomaže u kretanju naprijed samo je negativna energija.
Mudro je potražiti pomoć od profesionalnog savjetnika ili vjerskog vođe s kojim ste oboje upoznati i ugodno razgovarati, pogotovo ako se osjećate nesposobnima obuzdati svoje osjećaje.
Stručno osposobljen savjetnik može vam pomoći u učenju novih i učinkovitih tehnika komunikacije i opuštanja. Slično, profesionalni bračni savjetnik u izvrsnoj je poziciji da vam pomogne dijagnosticirati i istražiti moguće probleme koji dovode do nevjere vašeg supruga.
5. Sada je vrijeme da se pozabavimo prijateljstvom
Svi osjećaji izdaje, bijesa i tuge koje imate prema svom mužu, vrlo je vjerojatno da se i vi osjećate prema svom najboljem prijatelju.
Što znači da se s tim treba pozabaviti.
Ako odlučite ostati u braku i popraviti stvari sa svojim mužem, prvo što trebate učiniti je ograničiti kontakt između ove dvije osobe sve dok u takvom trenutku ne budete mogli mirno razgovarati sa svojim prijateljem.
U isto vrijeme sada možete odlučiti hoćete li popraviti odnos sa svojim prijateljem ili ne.
Bez obzira na vašu odluku, zdravo je sjediti svoju prijateljicu i reći joj koliko vas je povrijedila i kako se osjećate prema njoj. Osim toga, pomoću njezinih odgovora možete odlučiti isplati li se od sada zadržati ili prekinuti veze s njom.
Zamotati
Slušajući neke od ovih, moj suprug me prevario s pričama o mojim najboljim prijateljima, ili će vas natjerati da prolijete suze, ili ćete se razbjesniti od nekontroliranog bijesa.
U svakom slučaju, kad dođete na red, a ne možete si pomoći ili shvatiti što slijedi, ovih će vam pet korisnih savjeta biti od velike pomoći pri vođenju onoga što slijedi.