Sadržaj
- 1. Pronađite odgovarajući posao
- 2. Napravite mjesta za osobno vrijeme
- 3. Zatražite pomoć
- 4. Provedite kvalitetno vrijeme s djecom
Biti samohrani roditelj djetetu, a istovremeno morati upravljati odgovornostima održavanja kućanstva i svih troškova nije lak posao.
Češće rezultira nezdravim i stresnim načinom života, ne samo za roditelje, već i za dijete.
Većinu žena njihove situacije prisiljavaju da postanu samohrane majke, pa iako rijetke žene po vlastitom izboru postaju samohrane majke, to je nesumnjivo izazovna ravnoteža.
Jedno je istraživanje pokazalo da značajan dio zaposlenih žena ima poteškoća u usklađivanju posla i obitelji zbog prekomjernog radnog pritiska, premalo vremena za sebe i potrebe da ispune očekivanja drugih od njih.
Odgovornosti koje podijelite s partnerom iznenada vam padaju u krilo. Odjednom morate svojoj djeci biti otac i majka.
Morate se pobrinuti za njihovu dobrobit i paziti na njihov zdrav rast, zajedno sa svim troškovima za koje morate pronaći posao koji će vam pomoći da održite ovaj užurbani način života!
Za mnoge samohrane majke diljem svijeta zaista je teško hodati.
Puno toga ovisi i o tome koliko imate djece, kao i koliko imaju godina. Za svaku je osobu to druga priča, i nitko vam ne može dati 'jedno čarobno rješenje', koje će vam pomoći obuzdati izazove ravnoteže između posla i privatnog života za mame.
Stoga postaje nužno da se možete prilagoditi promjenama oko sebe i pronaći rješenje koje najbolje odgovara izazovima samohranih majki.
Također pogledajte:
Morat ćete se puno žrtvovati na putu, ali zbog svog djeteta, moći ćete ih podnijeti.
Rješenje za život samohrane majke ostaje u održavanju zdrave ravnoteže između - osobnog zdravlja, kućanstva i brige o djeci, te vašeg posla.
Stoga postaje sve bitnije da se sami organizirate i postavite svoje prioritete.
Evo nekoliko savjeta za samohrane mame koji bi vam mogli pomoći u pronalaženju ravnoteže između posla i doma.
1. Pronađite odgovarajući posao
Morati raditi na uzdržavanju svog djeteta sigurna je mogućnost. Budući da svi troškovi kućanstva padaju na vas, to je odgovornost koja se ne može odgoditi čak i ako želite ostati sa svojim djetetom.
Sada, kao samohrana majka, pronalaženje odgovarajućeg posla koji će vam omogućiti da kvalitetno provedete vrijeme sa svojim djetetom, te osigurati dovoljan prihod za održavanje kućanstva, a osobni troškovi gotovo je nemoguća stvar.
Na kraju ćete vi biti ti koji ćete se morati prilagoditi i učiniti prikladnim za način života u kojem se nalazite.
Molim vas nemojte me krivo tumačiti! Potpuno možete pronaći posao koji volite i istodobno provoditi vrijeme sa svojom djecom, ali kao što sam spomenula, morat ćete hodati po osjetljivom užetu.
Često ćete se morati žrtvovati zbog svoje obitelji zbog posla ili obrnuto u slučaju obiteljskih problema.
Vrsta posla koju imate također će drastično utjecati na način na koji provodite vrijeme sa svojom djecom.
Imati uredski posao znači 9 do 5 poslova, ali također rezultira razdvajanjem između posla i kuće; pa, ako ste pametni, možete dati vrijeme svom djetetu bez brige o svom poslu.
S druge strane, rad kao slobodnjak ili rad od kuće omogućit će vam da više vremena provodite doma sa svojom djecom.
Međutim, ništa neće vrijediti ako niste u stanju uskladiti svoj posao sa svojom majčinskom odgovornošću.
Svaka vrsta posla ima svoje prednosti. No, može puno pomoći ako razgovarate sa svojim menadžerom ili s kim god radite, i učinite im da razumiju vašu poziciju.
Većina je ljudi sklona pomoći drugima, a možete ih uvjeriti da na vaš rad neće utjecati ako vam se dopusti blaže vrijeme u uredu. Vjeruj mi. Nema štete u traženju.
2. Napravite mjesta za osobno vrijeme
Kao samohrana majka, važno je i da ne zaboravite sebi dati malo privatnog vremena.
U žongliranju između posla, doma i djeteta možete zaboraviti brinuti se o vlastitoj dobrobiti.
Često vam opterećenje ne dopušta da imate malo vremena za sebe, ali ono što trebate razumjeti je da je vaše mentalno i fizičko zdravlje jednako važno.
Zanemarivanje vlastitih potreba može rezultirati nagomilavanjem stresa i nezadovoljstva, što polako, ali sigurno počinje utjecati na vaš svakodnevni način života, što će onda negativno utjecati na vaš odnos s djetetom i kvalitetu vašeg rada.
Ako možete organizirati svoj životni stil dovoljno da date malo slobodnog vremena, onda se već dobro snalazite.
Ne morate svaku slobodnu minutu provesti s djecom. Morate pronaći načine da se oslobodite stresa koji stvarate tijekom tjedan dana.
Pronalaženje hobija ili neke druge aktivnosti može vam uvelike olakšati duh. Ali ipak morate ponekad izaći iz kuće.
Morate se osloboditi tereta, koji vam odmah padne na glavu čim uđete u kuću.
Idite van, družite se, popijte piće s prijateljima, idite na spoj, povežite se s nekim s bilo čim što vas čini sretnima.
Ovako se prepuštajući osvježiti svoj inače užurban raspored. Možete čak i unajmiti dadilju da brine o djeci kako ne biste brinuli o njima cijelo vrijeme.
Ili čak možete zamoliti susjede ili prijatelje da se brinu o njima. Ovo me također dovodi do sljedeće točke.
3. Zatražite pomoć
Nije sramota tražiti pomoć. Vi niste natčovjek koji mora preuzeti svu odgovornost na sebe.
Nije slabost tražiti pomoć, niti će vaš ponos učiniti vaše dijete sretnijim. Prevelika težina na sebi dugoročno će negativno utjecati na vas i vaše dijete.
Također, razmislite što ćete učiniti ako se razbolite? Vi niste robot. Vi ste osoba koja zaslužuje biti sretna.
Ljudi oko vas su obično genijalni i uvijek spremni pomoći.
Vaši prijatelji i obitelj bit će sretniji zbog povjerenja koje im ulažete, a bit će i uvjereni da ste i vi dobro. Ono što često proizlazi iz traženja pomoći je “samohrana majka”.
Možda ćete osjećati da ne uspijevate uzdržavati svoje dijete i stoga morate zatražiti pomoć, da ne činite dovoljno za svoje dijete i da ste sebični.
Osjećat ćete se krivim što svom djetetu niste bili dobar roditelj. Ali vjerujte mi, ova krivnja neće pomoći ni vama ni vašem djetetu. Osjećaj da je krivnja normalan, ali morate biti i realni.
Cijenite sebe, ono što radite dobro i cijenite svoje nedostatke. Ponekad je potpuno u redu dati prednost sebi ili svom poslu svojoj djeci, i na kraju to radite umjesto njih.
4. Provedite kvalitetno vrijeme s djecom
Sada su vam prije svega vaša djeca. Unatoč prirodi vašeg posla, najvažnije je da kvalitetno provedete vrijeme sa svojom djecom.
Što se tiče kvalitetnog vremena, ne mislim na to da radite na prijenosnom računalu ili mobilnom uređaju dok pola sluha slušate ono što vaše dijete govori ili radi, već mu dajete punu pažnju i ljubav provodeći dio vremena baveći se aktivnostima ih.
Odvedite ih na ručak, poslušajte što se događa u njihovoj školi i što su novo naučili, idite tamo na plesno natjecanje ili nogometne utakmice.
Naravno, kao samohrana majka ne možete učiniti sve ovo čak i ako to želite, stoga dajte prioritet onome što vaše dijete čini sretnijim.
Također morate imati na umu kako se ponašate oko njih; djeca uče na primjeru svojih roditelja.
Tako, provedite što više vremena s njima dok se zabavljate i volite ih. I nasmiješi se!
Dajte svojoj djeci do znanja da ste zadovoljni s njima i nemojte ih tjerati da se osjećaju kao teret.
Iako djeca to ne razumiju, mogu to osjetiti, pa se potrudite da zaboravite svoje brige oko sebe.
Fleksibilnost u načinu na koji se ophodite sa svojom djecom također puno pomaže. Morate zapamtiti da oni nisu roboti niti će slijediti rutinu koju ste napravili.
Skloni su lošem ponašanju i kršenju pravila pa ćete samo morati pronaći vlastiti način rješavanja ovih bijesa.
Održavanje neposlušnog djeteta (a djeca su u pravilu neposlušna) koje može zahtijevati vašu stalnu pažnju može biti izazov koji zahtijeva vašu stalnu pažnju, ali uvijek vodite računa da djetetu ne skinete stres, to uopće nije najbolja opcija za odabir.
Ono što je na kraju važno je da ih i dalje volite i dajete im do znanja da su voljeni.
Kao samohrana majka morat ćete se puno žrtvovati i nadoknaditi mnoge nedostatke.
To je zadatak za koji je potrebno puno srca. Ali zapamtite da niste sami. Uvijek postoje drugi koji vam mogu pomoći, a osim toga morate prihvatiti svoje neuspjehe i nastaviti dalje.
Kao samohrana majka koja radi, nikada neće postojati stroga razdvojenost između vašeg radnog života i vašeg doma.
Oni će se u jednom ili drugom trenutku morati preklapati, ali morate sami uspostaviti ravnotežu između njih, a na vama je kako ćete to najbolje iskoristiti.
Na kraju, nitko ne poznaje i ne voli vaše dijete više od vas.