Sadržaj
- Može li vas netko drugi usrećiti?
- Kulturni je mit da nas druga osoba može natjerati da se osjećamo nesretnima
"Kad smo se vjenčali, pretpostavljao sam da je ona rješenje."
"Zaista sam mislila da će me usrećiti i mislila sam da ga mogu promijeniti."
"Toliko smo se fokusirali na vjenčanje, zašto smo se vjenčali bilo sporedno."
"Oženio sam se jer sam imao 33 godine i to su svi tada radili oko mene."
“Nikada nisam dovodio u pitanje društveno uvjerenje da je biti s nekim bolje nego biti sam ... da je bolje biti u braku nego biti razveden. Jednostavno to više ne vidim tako. ”
To su stvarne izjave klijenata.
Može li vas netko drugi usrećiti?
Od malih nogu preplavljeni ste mišljenjem da vas druga osoba može usrećiti. Vidjeli ste to u filmovima (ne samo Disneyjevim!), Čitali u časopisima i knjigama i čuli u pjesmi za pjesmom. Poruka da vas netko drugi čini sretnom probušena je u vašem podsvjesnom umu i integrirana u vaše sustave vjerovanja.
Problem s ovim nesporazumom je u tome što suprotno gotovo uvijek okreće svoju ružnu glavu. Ako vjerujete da vas netko drugi čini sretnim, morate vjerovati i suprotno, da vas druga osoba može učiniti nesretnom.
Ne kažem da ljudi s kojima radim nisu često nesrećni. Oni su.
Međutim, pogledajmo ispod haube ove pretpostavke da je druga osoba mjesto odakle dobivamo osjećaj dobrobiti i ljubavi.
Razgovarao sam s klijentom, nazovimo ga John. John mi je priznao da se oženio u tridesetim godinama jer je osjećao pritisak da to učini. Dakle, upoznao je jednu damu i zavolio je pa se oženio njome. Nakon 6 godina, razina komunikacije praktički nije postojala. Odvajali su se godinu dana, živjeli u različitim gradovima i viđali se jednom mjesečno. Nakon godinu dana, Johnova sada bivša supruga Christy rekla je da ne želi više biti s njim. Ivan je potajno bio u ekstazi! Bio je tako olakšan i sretan.
John je tada skupio hrabrosti da pozove drugu ženu. Na Johnovo zadovoljstvo, rekla je da. Počeli su izlaziti i nakon šest mjeseci nova djevojka Jen rekla je Johnu potpuno iste riječi. "Ne želim više biti s tobom".
Ivan je bio shrvan! Upao je u duboku i mračnu depresiju koja je kulminirala pokušajem samoubojstva. John je znao da mu treba pomoć.
Počeo je ići na seminare i čitati knjige. Na kraju je naišao na drugačiju paradigmu odnosa prema sebi i svojim odnosima. John je uvidio da razlike u njegovoj reakciji nisu uzrokovale žene. Način na koji je razmišljao o tim ženama, priča i značenje koje je povezivao sa svakom ženom potaknuo je njegove potpuno polarizirane reakcije. Uostalom, ove žene su mu rekle potpuno isto. Prvi put je bio sretan. Drugi put kad je bio toliko tužan pokušao si je oduzeti život.
Također pogledajte: Kako pronaći sreću u svom braku
Kulturni je mit da nas druga osoba može natjerati da se osjećamo nesretnima
Mnogi ljudi vjeruju da ih drugi ljudi mogu natjerati da osjete nešto, poput nesreće, jednostavno su znanstveno netočni i temelj su za mnogo nepotrebnog okrivljavanja, sramote i na kraju emocionalne patnje.
Prisjetite se vlastitih odnosa. Niste li još na početku svoje veze imali trenutke ljutnje, dosade ili tuge? Slijedom toga, jeste li ikada bili negdje gdje ste se osjećali mirno, radosno i povezano, čak i kad nitko drugi nije bio tamo?
Pozivam vas da počnete primjećivati vlastite neizbježne promjene raspoloženja. Jeste li stvarno nesretni svaku sekundu u danu? Možda mislite da je tako, ali je li to tako stvarno što se događa?
Sada, iako se osjećaj sreće stvara iznutra (obično nesvjesno), to ne znači da biste trebali ostati s nekim zajedno.
Također ne kažem da je sve u vašoj glavi. U odnosima se događaju stvarne stvari: varanje, fizičko nasilje, psihičko zlostavljanje, tragedija itd. Ove se stvari zaista događaju.
Ovdje želim naglasiti da se, kad se zaljubimo u nekoga (ili iz ljubavi), to događa u nama, u našim vlastitim mislima, tijelu i biokemiji.
To je važno jer je potrebna samo jedna osoba da uvidi ovu prirodu života iznutra.
Potrebno je samo jednom partneru da ne prida važnost svom uobičajenom razmišljanju o svom partneru i braku.
Potrebna je samo jedna osoba da se ne ponaša ili reagira na svoj uobičajen način, da bi došlo do promjene.
Razmišljanje koje nam dolazi drugačije je od razmišljanja koje mi činimo. Opet postoji nada za sreću. Imate unutarnje resurse da to opet dosljednije doživite, sa ili bez partnera.