6 korisnih savjeta za jačanje ljubavi i intimnosti u braku

Autor: Laura McKinney
Datum Stvaranja: 8 Travanj 2021
Datum Ažuriranja: 1 Srpanj 2024
Anonim
The secret to desire in a long-term relationship | Esther Perel
Video: The secret to desire in a long-term relationship | Esther Perel

Sadržaj

Jesu li ljubav i intimnost u braku nezamjenjivi?

Na mnogo načina brak je poput biljke. Toliko mogućnosti pri prvoj sadnji. Zatim, ako je hranite, njegujete i samo se brinete o njoj, ona će rasti.

Svaka biljka je drugačija i treba joj malo drugačijih hranjivih tvari u tlu, ili više ili manje vode ili sunca. No, upoznavajući potrebe te biljke, a zatim odgovarajući dajući joj ono što joj je potrebno, ona će procvjetati i dostići svoj puni potencijal.

Slično, kad učinite samo minimum - ili još gore, nedovoljno - da biste održali biljku na životu, lako ćete vidjeti razliku.

Postaje opušteno. Listovi se mogu osušiti i ispucati. Korijeni možda nisu zdravi koliko bi mogli biti. Cvijet ili plod nisu toliko veliki ili lijepi kako su mogli biti. Čak i više nego što to vidite, možete to samo osjetiti.


I brak je ovakav. Kad vi ili vaš supružnik ne hranite i negujete brak, onda on ne može rasti. Postaje ustajao i beživotan, a onda život općenito postaje manje čaroban. Manje nevjerojatno. Manje ljubavi.

Koliko je intimnost važna u vezi

O ljubavi i intimnosti u braku se ne može pregovarati. Zapravo, intimnost i brak su isprepleteni.

Mnogo je stvari koje morate učiniti da biste nahranili brak, ali postoji jedna stvar bez koje vaš brak jednostavno neće preživjeti. Biljci je poput kisika.

Ono o čemu govorimo je emocionalna intimnost. Neki ljudi misle da je intimnost samo čin seksa, ali u braku je to puno više od toga. To je ljubav u svom punom i najčišćem obliku.

Dakle, kako obnoviti brak na ljestvici razine intimnosti u vezi? Evo nekoliko načina kako poboljšati emocionalnu intimnost u braku.

1. Ljubite na način na koji vaš supružnik treba biti voljen

Nije tajna da su muškarci i žene različiti. Povrh toga, svaki pojedinac ima različite potrebe.


Neće sve žene reći da se osjećaju voljenima kada njihov muž radi XYZ; pa da biste imali emocionalno zdrav brak, morate tražiti i tražiti ono što vašem bračnom drugu treba od vas.

Možda jedan po jedan znači više od zagrljaja, ili možda učiniti nešto lijepo za njih znači više od kupovine darova.

2. Javite svom supružniku što vam treba

U braku ponekad očekujemo da ćemo čitatelji misli jedni od drugih. To je samo postavljanje stvari za razočaranje. Ako vam je fizička bliskost češće potrebna, onda to recite (odaberite trenutak i mudro odaberite riječi).

Uvijek pazite da ne povrijedite osjećaje dok sugerirate stvari; možda ćete imati posebno vrijeme kada oboje možete slobodno dijeliti ove vrste ideja pa se oboje osjećate ugodno s tim.

Uključivanje u otvorenu i iskrenu komunikaciju o međusobnim potrebama kada je u pitanju intimnost važno je u braku.


3. Ljubav bez uvjeta

Ljudi su nesavršena stvorenja.

Čak i najljubaznija i dobronamjerna osoba griješi. Imamo loš dan i govorimo stvari koje ne mislimo. Možda primjećujemo kako naš supružnik daje manje braku pa osjećamo potrebu i manje voljeti.

Ne dopustite da se ovo dogodi. Ne stavljajte uvjete na svoju ljubav. Čak i ako vaš supružnik nije toliko ljubazan kao što biste željeli, nemojte povlačiti svoju ljubav.

Nikada nemojte stavljati bračnu intimu na pozadinu jer je potreba za intimnošću i emocionalnom povezanošću u braku nezamjenjiva.

4. Stavite jedni druge na prvo mjesto

Ako ste oboje iskreni jedno prema drugom, vjerojatno možete odmah reći koji vam je prioritet broj jedan u životu.

Radi li? Djeca? Zarađivati? Vaš sporedni posao? Fitnes? Knjige?

Postoji toliko dobrih stvari koje nas mogu odvesti od toga da brak ostane na prvom mjestu. Ako vam brak nije prioritet broj jedan, poradite na tome da to učinite takvim.

Postavite tjedne datume. Radite više malih stvari zajedno, poput kuhanja ili šetnji. Držite ruke.Mislite na svog supružnika prije sebe i bit ćete na dobrom putu da izgradite intimnost u braku.

5. Pustite konkurentnost

Često ljudi u odnosima traže pomoć kako se emocionalno povezati s muškarcem ili ženom. Ključni savjet za njih - da biste bili sigurni u odnosima i njegovali snažnu emocionalnu vezu, jest prestati voditi računa i umjesto toga se usredotočiti na pozitivne strane vašeg partnera.

Nema više vođenja rezultata. Nema više "Sinoć sam oprao suđe!" Umjesto toga, ponudite svoju pomoć ili radite zajedno. Čuvanje rezultata nikad nije pomoglo nijednom braku u izgradnji intimnosti, već je umjesto toga dovelo do novih problema u intimnosti braka za parove.

Umjesto da mislite da morate dati 50% da biste učinili jednu cjelinu, svatko bi od vas trebao dati 100% kako bi vaš brak bio doista nevjerojatan. Konkurentnost tome priječi. Pustite i u tom procesu radite zajedno i postanite jedno.

Također pogledajte:

6. Budite ljubitelj darivanja u spavaćoj sobi i izvan nje

Intimnost je komplicirana stvar.

Imate fizičku i emocionalnu stranu. Ponekad imamo sve fizičko bez emocionalne predanosti, a ponekad emocionalno bez fizičke bliskosti.

Dajte svom bračnom drugu poljupce koje toliko voli ili seks koji on želi. U tim trenucima kada je vaš supružnik ispunjen, bit ćete i vi.

Kad uspijete uravnotežiti njih dvoje u braku, imate nešto uistinu skladno.

Imate dvije osobe koje osjećaju da se vole, a to i pokazuju jedna drugoj. Učinite to tako da volite fizički i emocionalno u spavaćoj sobi i izvan nje.

Ne postoji nedostatak ideja ili načina da budete intimni, a da niste fizički nastrojeni, a kad vam seks nije na umu, potražite druge načine za uživanje u ljubavi i intimnosti u braku.

Postoji nekoliko vježbi intimnosti u braku koje će vam pomoći u jačanju veze s partnerom.

Također bi bilo korisno provjeriti ideje o tome kako biti intimniji na neseksualan način sa svojim supružnikom.

Nedostatak emocionalne bliskosti u braku koči dobrobit pojedinca, kao i bračnu sreću. Ne dopustite da svakodnevni stresovi i neizvjesnosti utječu na zdravlje vaše veze. Prekinite loše komunikacijske navike i dajte svom partneru poštovanje koje zaslužuju.

Upamtite, najvažniji alat za vraćanje ljubavi i intimnosti u braku je vaša spremnost da izgradite bračno prijateljstvo, bez kojeg ne možete izgraditi i održati emocionalnu bliskost kao par.