Sadržaj
- Kad mrziš svog bivšeg jer su te jako, jako pogriješili
- Mrzite svoje bivše kad ih još volite
- Mrzite bivšeg kao sigurnosnu deku
- Kad krenete dalje, to se događa
Rijetko se koji par razdvoji i ne čujete: "Mrzim svog bivšeg". Normalno je da postanete preplavljeni raznim osjećajima kad veza završi, pogotovo ako ste pogriješili ili je vaš partner odlučio prekinuti vezu.
Najčešće, nakon početnog šoka, ljudi će doživjeti lavinu bijesa, ogorčenosti, frustracije i, da, mržnje. Ponekad je ovo samo faza, prolazna emocija.
Međutim, u nekim slučajevima ta mržnja postaje patološka i može vas spriječiti da krenete naprijed u svom životu.
Kad mrziš svog bivšeg jer su te jako, jako pogriješili
Očiti razlog zašto bismo mogli mrziti svog bivšeg je taj što su nas jako povrijedili. Kao što ćete vidjeti, osim ove opcije, mrzite svoje bivše, ali hajde da to prvo istražimo. Nažalost, većina veza i brakova ne završi prijateljski.
Dosada i monotonija ponekad dovedu do kraja braka. Međutim, u većini slučajeva to je neka vrsta ogromnog prijestupa ili stalne borbe koja ga uništava.
Postoje tri velika ne-nosa koja imaju potencijal uništiti bilo koju vezu. To su agresija, ovisnosti iposlove.
Iako brak može prevladati te prijestupe, pa čak i ojačati, u većini slučajeva jedan ili više njih su dovoljni da ga zauvijek unište.
A kad se to dogodi, vrlo se očekuje da će povrijeđena strana osjetiti mnogo ljutnje prema onome tko je upropastio sve što su podijelili. Mržnja ovdje dolazi iz različitih kutova.
Jedan je povrijeđeni ego i naš osjećaj vlastite vrijednosti. Drugo je, naravno, izdaja. Zatim, postoji i činjenica da je počinitelj ovih neoprostivih nedjela partner koji ih je učinio u osnovi oteo svom partneru budućnost.
Mrzite svoje bivše kad ih još volite
Druga, manje intuitivna opcija je mrziti svog bivšeg dok se još nadate da će se stvari vratiti na mjesto na kojem su bile. Drugim riječima, možda ćete i dalje voljeti svog bivšeg, čak i kad ga mrzite. I još uvijek možete poželjeti da vam se vrati stari život. Mogli biste ih mrziti jer su vam oduzeli ljubav. Ali to ne znači da ih više ne volite.
Ljubav i mržnja često se smatraju suprotnim emocijama, ali zapravo nisu suprotne, samo su različite. U biti, možete mrziti neke stvari u vezi s bivšim, a voljeti i druge.
Usredotočenost vaših misli odredit će koju ćete emociju osjećati u danom trenutku.
Razlog zašto možda držite mržnju dok još uvijek volite svog bivšeg je dvostruk. Prvo, s mržnjom se često lakše suočiti nego s neuzvraćenom ljubavlju (iako zapravo jednako ili razarajućom).
Drugo, mržnja i ljubav dijele intenzitet emocija i bliskost koju nam pružaju s objektom osjećaja. Dakle, kad mrzite svog bivšeg koga još uvijek volite, održavate neku vrstu bliskosti s njim ili njegovu iluziju.
Mrzite bivšeg kao sigurnosnu deku
Mrzite bivšeg kao sigurnosnu deku
U praksi psihoterapeuta najčešće biste vidjeli ovaj treći razlog zašto netko mrzi i desetljeća nakon razdvajanja. Ljudi se ponekad drže do svoje mržnje kao i do stare, vrlo ružne zaštitne deke. Svoju mržnju koriste kao sredstvo za održavanje statusa quo u svojim životima, ne samo u svom romantičnom životu, već najočiglednije na tom području.
U biti, kada se držite svega što nije istinski prilagodljivo, to vjerojatno činite kako biste spriječili promjene u svom životu.
A gnušanje je sve samo ne zdrav način osjećaja, iako je u mnogim slučajevima savršeno razumljivo.
Međutim, trebali biste istražiti prirodu svojih osjećaja prema bivšem i vidjeti pokušavate li samo ostati u sigurnoj zoni držeći se bazena mržnje u sebi.
Kad krenete dalje, to se događa
Kad otpustite mržnju, kao i sve što je s njom povezano, pred vašim će se očima otvoriti novi svijet mogućnosti. To je zastrašujuće mjesto za boravak. Ipak je i najljepši. Kad naučite oprostiti (ne morate nužno zaboraviti niti osloboditi svog bivšeg od njegovih prijestupa), oslobodit ćete se.
S ovom novostečenom slobodom možete početi upoznavati sebe. Možete istražiti svoje potencijale za ljubav.
Možete uroniti u svoje talente i učiniti sve što ste možda htjeli, ali niste jer ste prvo držali do svog braka, a zatim i do svoje mržnje (gotovo ista stvar). Uskoro ćete shvatiti da ste se trebali preseliti prije mnogo mjeseci ili godina, stoga ne oklijevajte i učinite to odmah!