Sadržaj
- 1. Naučiti pronaći dobro u nesavršenostima svog partnera
- 2. Biti odgovoran za svoj odgovor na partnerove radnje
- 3. Zabilježite dvije pozitivne stvari koje je vaš partner učinio u jednom danu
- 4. Naučiti priznati vlastite nesavršenosti
- 5. Naučiti biti savršeno ljudski, a ne savršeni ljudi
Nije često da pojam koji ima moć promijeniti odnose ima ime koje je tako zabavno izgovoriti.
Wabi-sabi (wobby sobby) japanski je izraz koji je teško reći bez osmijeha koji opisuje dubok način sagledavanja odnosa sa samim sobom, drugim ljudima i životom općenito. Richard Powell, autor knjige Wabi Sabi Jednostavno definirao kao: "Prihvaćanje svijeta kao nesavršenog, nedovršenog i prolaznog, a zatim produbljivanje i slavljenje te stvarnosti.”
Nasljeđe koje se prenosilo s koljena na koljeno cijenjeno je, ne unatoč znakovima korištenja koje pokazuje, već zbog tih oznaka. Nitko nikada nije tvrdio da su Leonard Cohen, Bob Dylan ili Lead Belly veliki pjevači u konvencionalnom smislu riječi, ali oni su izvrsni pjevači s gledišta wabi-sabija.
Evo 5 važnih zaključaka vezanih uz koncept Wabi-sabija
1. Naučiti pronaći dobro u nesavršenostima svog partnera
Biti wabi-sabi u vezi s drugim više je od toleriranja nesavršenosti vašeg partnera, to je pronaći dobro u tim takozvanim manama.
Treba prihvatiti ne unatoč nedostacima, već zbog njih. Biti wabi-sabi u vezi znači odustati od pokušaja "popravljanja" te osobe, što otvara više vremena i energije da budete zajedno uz manje sukoba.
Odnosi obično prolaze kroz faze. Prva je uvijek zaljubljenost ili "zaljubljivanje". Druga osoba i par koji se stvara smatra se gotovo savršenim. Druga faza je kada jedan ili drugi članovi para shvate da stvari, znači druga osoba, ipak nisu tako savršene. S tom spoznajom, neki ljudi izlaze iz veze kako bi još jednom potražili tu savršenu osobu, svoju srodnu dušu, koja će ih upotpuniti. No, na sreću, većina ljudi odluči ostati u svojim odnosima i riješiti stvari.
Nažalost, to obično znači pokušaj da se druga osoba promijeni u ono što bi ona ili ona "trebala" biti. Mnogi parovi provode ostatak života u borbi za promjenu drugog.
Neki ljudi konačno shvaćaju glupost pokušavanja "popraviti" drugu osobu u vezi, ali nastavljaju zamjerati što se njihova voljena osoba neće promijeniti. Ogorčenje se javlja u sukobima, ali se nikada ne rješava. Ipak, drugi uspijevaju doći do točke da toleriraju nedostatke svoje voljene osobe, a da ne budu ogorčeni.
2. Biti odgovoran za svoj odgovor na partnerove radnje
Samo nekoliko parova uspije doći u fazu u kojoj postupke/misli/osjećaje druge osobe ne vide kao odraz vlastite vrijednosti, već kao priliku za samorefleksiju. Članovi ovih rijetkih parova su oni koji zauzimaju položaj; "Ja sam 100% odgovoran za svojih 50% ove veze." Takav stav ne znači da je 50% odgovoran za ono što druga osoba radi, ali znači da je potpuno odgovoran za to kako reagira na postupke druge osobe.
3. Zabilježite dvije pozitivne stvari koje je vaš partner učinio u jednom danu
Jedna od metoda poticanja blaženog odnosa je noćna razmjena u kojoj svaki pojedinac preuzima odgovornost za grešku i bilježi dvije pozitivne stvari koje je druga osoba učinila tog dana.
Supružnik 1- “Jedna stvar koju sam učinio danas, a koja je umanjila našu intimu, nije to što sam vas nazvao u vrijeme kad smo se dogovorili da ću nazvati. Ispričavam se zbog toga. Jedna stvar koju ste učinili da poboljšate našu intimu bila je kad ste mi rekli da ste povrijeđeni i ljuti što vas nisam nazvala, niste vikali, već ste to rekli mirno. Druga stvar koju ste učinili i poboljšala našu intimu danas je zahvala što sam pokupio kemijsko čišćenje. Sviđa mi se kad primijetiš da se pridržavam dogovora i zahvali mi. ”
4. Naučiti priznati vlastite nesavršenosti
Usredotočenost na vlastite nesavršenosti, a ne na tuđu, uz uočavanje pozitivnih stvari koje je druga osoba učinila promijenile su stil interakcije od onog koji se često nalazi u vrlo konfliktnim odnosima u kojima je svaka osoba stručnjak za ono što je učinila ispravno, a također stručnjak za ono što je druga osoba učinila pogrešno.
5. Naučiti biti savršeno ljudski, a ne savršeni ljudi
Možda najizazovniji odnos u kojem se može vježbati wabi-sabi je sam sa sobom. Naši "nedostaci karaktera" i "nedostaci" su ono što nas je učinilo ovakvima kakvi smo danas. Oni su psihološki, emocionalni i duhovni ekvivalent bora, ožiljaka i linija smijeha na našem tijelu.
Nikada nećemo biti savršeni ljudi, ali možemo biti savršeno ljudi.Dok je Leonard Cohen graktao u svojoj pjesmi wabi sabi Himna, „U svemu postoji pukotina. Tako ulazi svjetlo. ”
